淺談健美操對大學(xué)生自信心的影響

趙媛媛　唐艷華

摘要：大學(xué)學(xué)習(xí)階段在個體獲得體育知識和體育鍛煉習(xí)慣形成過程中以及自信心的培養(yǎng)提高起到了關(guān)鍵作用，通過問卷調(diào)查等方法，對廣州體育學(xué)院部分健美操專業(yè)的學(xué)生進行了調(diào)查研究，了解他們現(xiàn)階段的體育鍛煉情況，而且探討了影響他們在自信心提高過程的重要影響因素，并在此基礎(chǔ)上對健美操教師及學(xué)生提出相關(guān)建議，對促進學(xué)生參與體育鍛煉進而促進身心健康發(fā)展，以及針對學(xué)生現(xiàn)階段的基本情況，教師采取積極措施引導(dǎo)學(xué)生參加健美操學(xué)習(xí)和培養(yǎng)良好的自信心，均有重大意義。

關(guān)鍵詞：健美操；學(xué)生；自信心；培養(yǎng)

引言

健美操是一項融體操、舞蹈、音樂為一體的體育運動項目。它是以健、力、美為核心的一種鍛煉方式，要求練習(xí)者在鍛煉過程中能夠充分表現(xiàn)出自信。本文通過文獻資料法，問卷調(diào)查法、訪談法等方法對影響學(xué)生自信心的幾個因素、學(xué)習(xí)動機、學(xué)習(xí)興趣和個人主觀思想等，進行激發(fā)與培養(yǎng)。結(jié)果表明，健美操這項體育運動可以顯住增加學(xué)生的自信心。

1.研究對象和方法

1.1 廣州體育學(xué)院健美操專業(yè)學(xué)生30名

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法：

通過中國期刊網(wǎng)以及圖書館查閱文獻資料，為本文提供了參考資料。

1.2.2 問卷調(diào)查法：

在研究文獻資料的基礎(chǔ)上編制影響自信心的問卷調(diào)查表，對學(xué)習(xí)健美操課的學(xué)生進行問卷調(diào)查，發(fā)放問卷30份，回收100%。

1.2.3 訪談法：

走訪廣州體育學(xué)院藝術(shù)體操健美操教研室的教師4名，就有關(guān)信心的影響因素、培養(yǎng)、及提高方法進行交談，獲得相關(guān)信息資料。……