運動生理學課堂理論和實驗教學改革的探索

摘 要：運動生理學課程在提高學生運動技能、增強學生體質以及優化體育教學的教學方法和理論方面發揮著非常重要的作用，是體育專業院校的一門較為重要的課程，對學生的全面發展起著推動性的作用。因此，在各類院校中得到了重視。但由于一些體育教育專業學生的基礎文化功底較為薄弱，在學習運動生理學時總是感覺力不從心，難以理解知識內容，影響了運動生理學的教學效果。基于此，運動生理學課堂理論和實驗教學改革的探索就有了非常現實性的意義。

關鍵詞：運動生理學；課堂理論；實驗教學；改革；探索

運動生理學作為人體生理學的一個分支，是體育專業的基礎學科之一。人體生理學是研究人體機能活動規律的科學，而運動生理學研究人的身體機能和結構在運動訓練和體育活動影響下的變化，研究人體機能在運動過程中的變化規律以及運動技能的形成和發展的生理學規律，探討人體運動能力發展和完善的生理學機理，論證并確立各種科學的訓練方法和訓練制度。

一、運動生理學課堂理論改革的探索

1.運動生理學課堂理論教學內容的優化

根據體育教育專業學生的實際學習特點，在對運動生理學課堂理論改革的探索中，根據實用性、前沿性以及科學性原則，對運動生理學的教學理論進行了適當的精簡，在此基礎上適當減少了理論課的教學課時，同時增加了一些在體育運動訓練和教學中較為實用的內容和國內外與體育相關的最新的一些理論以及科研成果。在進行運動生理學課堂理論改革的探索時，我們注重對運動生理學教學內容的優化，對運動生理學的一些教材內容展開合理且又科學的調整、提煉和刪減；在進行授課時，教師以精講、少講為主，突出教學重難點，將運動技能的形成、能量和物質的代謝、肌肉的呼吸、循環以及收縮作為教學的重難點知識進行詳細的講解，某些較為簡單的，學生通過自學就能夠很好地理解的內容，則留給學生課下自學，教學有詳有略，詳略得當。運動生理學是一門實踐性、科學性較強的學科，在進行教學時，盡量多加強實踐性教學。不僅能讓學生充分掌握理論知識，還要讓學生學習如何運用運動生理學指標，如無氧閥的應用等。

2.轉變運動生理學課堂理論教學方法

在素質教育大力實施的今天，根據2012級體育教育專業學生的學習特點，教師要尋求適應學生學習的高效教學方式。在進行教授時要充分發揮教師在教學中的主導地位，改變傳統填鴨式的教學方式，由教師的教轉變為學生的學，采取多種行之有效的教學方法，充分利用模型、幻燈片、掛圖等，提問激疑，為學生營造生動活潑的教學氛圍，改變傳統呆板、枯燥的課堂教學氛圍，指導學生進行高效學習，充分調動學生的學習主動性、積極性，讓學生由被動接受轉變為主動探索，切實發揮主體作用。

同時，要充分利用多媒體信息技術進行教學。多媒體信息技術具有快速傳遞信息、使得抽象教學內容形象生動化的特點，是一種較為可靠的嶄新的教學方式，其在運動生理學理論教學課堂中的運用，能夠降低學習難度，提高學生的學習興趣，活躍學生的思維。比如，在學習運動生理學中人體的某些內部組織器官以及某些機體結構的生理變化時，如果單靠教師口頭講解，學生難免會感覺枯燥無味難以理解，畢竟看不到，學生的想象力也有限，不是每一位學生都能聽得津津有味的。因此，雖然教師耗費了心思，也花費了大量的時間但實際收到的成效卻并不理想。而采用多媒體信息技術制作直觀易懂、形象生動的CAI課件，再加上教師的講解，學生很容易理解重難點知識，教學效果明顯提高了。在具體教學中，教師可以利用Word，PowerPoint等教學軟件進行課件的制作和修改，借助校園網信息化平臺展開高效教學。

二、運動生理學實驗教學改革的探索

1.加大運動生理學實驗教學比重

運動生理學的發展以實驗為基礎，是一門實驗教學課程。由于我國傳統教學重理論輕實踐的教學現狀，使得實驗教學在運動生理學教學中所占比重較小，不利于學生的學習。較少的實驗教學只讓學生學會操作幾個生理指標，至于如何在運動訓練以及體育教學中運用這些生理指標則知之甚少。因此，必須加大實驗教學比重，在常規實驗基礎上，增加對運動心肺機能、運動時能量的消耗、運動心電圖的測試等等，讓學生學會在不同的運動狀態下用血壓、心率等較為簡單的生理指標評定心血管機能。

2.改革運動生理學實驗教學方法

實驗教學要實現教學方式的多樣化，將演示實驗與學生動手操作實驗相結合，實驗場所也根據實驗內容盡可能多樣化，適合在實驗室進行的實驗可以在實驗室操作，適合在運動場的就要在運動場完成。

3.改革運動生理學實驗教學的考核方式

與運動生理學理論知識考核方式一樣的閉卷考試方法很難全面評價實驗教學效果，運動生理學實驗教學的考核應該更加注重對學生綜合能力、實驗分析、思維以及動手能力方面的考核。對實驗教學的考核方式分為三個階段：（1）上交實驗報告。實驗報告是了解學生掌握技術和實驗操作能力的最直接的方式，同時從實驗報告中也能夠了解學生運用所學理論知識分析、解釋實驗結果的掌握程度。（2）通過讓學生獨立操作實驗的方式，考核學生的獨立動手操作能力。（3）給出實驗題目，讓學生進行實驗方案的設計，學生可以在教師的指導下上網查閱資料，通過圖書館搜集資料等，然后完成實驗的設計方案，這一過程是為了檢驗學生對課堂知識的理解以及運用程度。實踐證明，這樣的實驗教學考核方式，取得到了非常大的教學成效。

本文分別從對運動生理學課堂理論教學內容的優化以及轉變運動生理學課堂理論教學方法兩方面論述了運動生理學課堂理論的改革，對運動生理學實驗教學改革的探索從三方面展開，首先加大運動生理學實驗教學比重，其次改革運動生理學實驗教學方法，最后改革運動生理學實驗教學的考核方式。希望能給予相關教育人士以幫助。

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作者簡介：

李煥品，河南洛陽人，職稱：講師，研究方向：體適能與健康。