小學體育教學中如何培養學生良好的習慣

李國輝

摘 要：小學體育的教學宗旨應該首先是培養學生的體育鍛煉習慣，只有這樣才能把他們的身體鍛煉好。因為外在的、強硬的都是徒勞的，只有內因發生變化才是關鍵的。

關鍵詞：小學教育；體育教學；習慣培養

習慣是逐漸養成的，不需要任何意志努力和外在監督的自動化的行動方式。培養學生體育鍛煉的習慣是非常重要的。由此看來，小學體育的教學宗旨應該首先是培養學生的體育鍛煉習慣，只有這樣才能把他們的身體鍛煉好。因為外在的、強硬的都是徒勞的，只有內因發生變化才是關鍵的。我們作為體育教師就更應該強化學生體育習慣的養成教育，讓他們自覺地去鍛煉身體，提高健康意識，成為祖國需要的人才。下面就結合自己的教學實踐談談對這一問題的認識和做法。

一、表率作用

要想教育學生養成愛體育的習慣，首先應從教師做起，因為學生喜歡去模仿教師，凡事都要看教師的做法，這樣就要求教師做好榜樣，在教學中一定要發揮自身的表率作用，為人師表、以身作則，教給學生的內容，自己首先要師范做好，更要把自己的動作做得標準到位，也要去講清知識要點和關鍵，要研究方法。體育教師應認真貫徹課堂常規，升華教學方法。

二、教給規律

教師在課堂教學中，要研究教學方法，只有這樣才能使學生對體育課有興趣，才能去積極主動地學習，也會養成好的習慣。在讓學生進行鍛煉的時候，要講究方法和技術，掌握鍛煉的規律，不是只要進行活動就鍛煉身體了，一定讓學生懂得科學的鍛煉方法和技術。當他們掌握了鍛煉身體的基本規律和原理就會得心應手、順理成章。因此，體育教師在課堂教學中，應有意識地把科學鍛煉身體的基本原理和方法傳授給學生，讓學生了解人體的結構，各系統器官的功能，身體鍛煉的衛生常識，體育動作的規律特點以及體育鍛煉是如何促進人體生理變化的。

三、形成習慣

真正要讓學生形成習慣，必須對學生的毅力和意志進行培養，只有學生具有較高的控制力和堅強的毅力，才能保證持之以恒地去進行體育鍛煉，從而形成習慣。也像馬卡連柯說的那樣：“必須努力盡可能堅強地形成學生良好的習慣，但為了達到這種目的最重要的還是正當行為的不斷練習。”所以，我們廣大體育教師要分析學生的年齡階段，要分析學生的思想特征，要分析他們的心理，按照這些規律進行教學，并且制訂相應的教學計劃、目標、訓練內容、訓練項目等。科學地、有步驟地使學生循序漸進地去接受知識形成習慣，他們就會能夠有簡單到復雜，由容易到復雜地得到提高。教師還應經常督促檢查，持之以恒。只有這樣才能使學生逐漸形成良好的鍛煉習慣。

總之，培養學生的良好體育鍛煉習慣是體育教師要始終重視的問題。因此，在體育教學中，要善于研究學生養成的教學規律和方法，使學生能夠健康地茁壯成長。

參考文獻：

郭頌.談體育教學中如何培養學生學習興趣[J].吉林教育，2011（22）.

（作者單位 吉林省長嶺縣集體鄉中心校）