中職生的心理健康教育提高工作崗位適應性探究

吳曉雙

【摘 要】加強中職生心理健康教育提高崗位適應性的措施：中職學校要積極開展心理咨詢健康教育與疏導治療活動；中職生應培養自我心理調控能力；提高解決職場問題的能力。因此，本文的研究對于中職生增強職業心理素質和提高工作崗位適應能力具有積極的意義。

【關鍵詞】中職生 心理健康教育 崗位適應性

一、引言

當前，我國中等職業教育經過長期發展，培養用人單位所需的具有一定技術能力的人才，得到了社會的廣泛認同。但是，中職學校對學生的職業心理健康教育比較缺乏，一些中職生在入職上崗后，表現出很不適應。由于一些中職生的崗位適應能力差，產生的心理困擾阻礙了專業技術特長的發揮，甚至出現了人際關系的緊張、團隊協作能力下降，組織內耗比較嚴重，以致出現極端惡劣的事件。這引發了社會的廣泛關注。如何提高中職生的職業心理健康素質，讓中職生具有較強的崗位適應能力，成為中職學校面臨的人才培養任務。

對于工作崗位的適應性來說，工作者對該崗位的工作環境、工作壓力以及自我工作能力等的體驗與認知。這種工作崗位的適應性也包括了工作者的職業心理適應期，中職生的職業心理適應期的影響因素包括了個體心理狀態與價值期望、工作環境、單位人際關系狀況以及得到的外界支持等等。中職生從學校到用人單位，所接觸的是一個嶄新的工作環境，這需要中職生從各個方面進行適應，這需要一個學習與體驗的過程，也是自我與工作崗位進行磨合與匹配的階段。中職生要積極接受心理健康教育，具備對自我心理調適的能力，獲得較強的工作適應性。

二、中職生崗位適應過程中出現的心理沖突

中職生由于缺乏社會經驗和工作經驗，在進入到新的工作環境后，出現個體與環境的不適應問題，造成了中職生的心理壓力和矛盾，這樣弱化了中職生的工作崗位適應能力，由此造成一些中職生對工作的倦怠，從而出現轉崗和跳槽的結果。一般情況下，中職生崗位適應過程中出現的心理沖突主要包括以下幾個問題。

首先，中職生的社會角色轉變導致的心理沖突問題。由于中職生從學生到工作者的社會角色轉變，使得賦予中職生的角色內涵發生了根本的改變。中職生開始一方面要努力工作，另一方面要處理與同事關系、與領導的關系，這都是他們從沒有遇到過的情況，對其語言表達、行為模式都有挑戰。這些與工作崗位相關的內容都讓中職生疲于應付，遇到問題需要解決的時候，缺乏符合職場的行為規范，引起周圍環境的排斥，造成了中職生個體的心理失落和陷入了迷茫。其次，對于工作的定位，出現理想與現實的偏差問題。由于對自我的職業定位產生了偏差，造成中職生對工作崗位適應慢，難以走入正軌。其原因是中職生在學校掌握的知識與技能，與用人單位的現實需求發生脫節；或者中職生的專業與工作崗位需要的專業出現不對口的問題，這些因素造成了中職生心理期望高于或低于工作崗位對員工職業素質要求，抑制了中職生個人才能的發揮。最后，中職生作為職場人，要始終面臨著職場壓力。這些壓力包括了用人單位工作崗位對員工能力的要求，領導的期望壓力，職場的晉升壓力，還包括同事之間的競爭壓力等等。這樣造成了中職生的心理壓抑與情緒波動，對中職生的工作崗位的適應造成了不良影響。

三、加強中職生心理健康教育提高崗位適應性的措施

開展中職生心理健康教育是十分必要的。中職生可以通過心理健康教育和培訓，形成心理健康機制，這樣解決了來自個體工作崗位的不適應性帶來的問題。也使得中職生在未來能夠以正確的心態進行工作與生活，避免出現惡性事件。

首先，中職學校要培養學生良好的職業心理素質，積極開展心理咨詢健康教育與疏導治療活動。中職學校要開設相關的職業心理健康教育課程和培訓項目，減少心理問題導致的職業發展障礙。學校組織專業教師對中職生進行職業生涯指導與規劃，職業心理測評、職業技能的培訓等，使中職生在進入職場前，就開始體驗與訓練工作崗位需要的心理品質和職業價值，提高職業的適應能力。學校還可以開展“職業發展式心理輔導、自我發展式心理輔導和能力拓展式心理輔導”，不斷提高中職生的語言表達能力、團隊協作能力，以及抗壓能力。

其次，中職生應培養自我調控能力。職業自我調控能力成為職場人的職場成熟標志。中職生進入職場后，面臨著復雜的情況和不利因素，這需要中職生學會調整和轉變，努力與環境相協調，提高個性心理與職業的適合度，完善和整合職業中的自我。中職生要接受來自領導的批評與同事的建議，不斷充實自己的能力，完善自我，提升職業生命的價值。同時，中職生應進行有效的壓力宣泄與心理疏導，選擇適合自己的方式或途徑。從而擺脫負面情緒與心理的干擾，以積極進取和謹慎細致的工作心態進入工作崗位。

最后，提高中職生解決職場問題的能力。中職學校要積極舉辦職業技能培訓、職業拓展能力等教育活動，對于在工作崗位遇到的困難和問題，與專家學者以及職場精英進行交流，不斷摸索出適合自己的解決問題的方式方法，以提高個人職業心理素質和就業能力。

四、結論

通過對中職生心理健康教育提高工作崗位適應性進行分析和探究，得出在社會經濟快速發展，帶來職業壓力的情形下，對中職生的職業心理成熟度有著要求與考驗。因此，中職學校要加強對學生的心理健康教育，培養學生的職業心理素質，使得學生能夠正確定位自己的職業生涯，有效應對職業壓力，提高工作崗位的適應能力。中職學校的職業心理健康教育彌補了學生的職業心理知識的不足，解決了學生進入職場的心理困惑，這樣就能更好地發揮中職生的專業技能素質。

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