半數學生骨量不足等

半數學生骨量不足

最近，首都兒科研究所公布了該所對北京市1100名中小學生進行骨密度和體成分測量的評估結果：脊柱側彎者占2.1%，骨礦量不足者占53.2%，骨礦量極低者占1.6%。

據北京市兒童成人慢性病防治中心主任米杰介紹，人體骨礦量在到達成年期前一直在聚集。進入青春期，骨骼開始變得粗壯，骨礦量增加大約45%；18歲～20歲，骨礦量占成人峰值骨礦量的90%左右。兒童青少年期未達到合適骨礦量，不僅易導致青少年期骨折，而且會增加成年后患骨質疏松癥的風險。米杰建議，除了適當增加運動量外，孩子應盡量避免攝入含糖量高和含碳酸的飲料，這些飲料不僅會導致肥胖，還不利于骨骼對鈣的吸收。

據悉，此次調查評估是“十二五”國家科技支撐計劃課題——“兒童期心血管疾病預警、診治技術研究”項目的組成部分之一。整體項目預定于2014年年底完成，將通過全國多中心現場調查，發現兒童青少年階段代謝指標異常，建立我國兒童青少年血壓、血糖、血脂及體成分、骨密度的判定標準，制定早期預防及干預措施。

（衛文供稿）

靜坐是兒童肥胖的重要原因

最近，上海復旦大學公共衛生學院發布了對兒童肥胖人群所做調查的部分研究數據，并探討了兒童肥胖與飲食營養、運動行為以及環境污染的關系，認為目前國內的學齡兒童長期保持靜坐，是導致肥胖的重要原因。

復旦大學公共衛生學院副教授、兒童青少年衛生學教研室副主任史慧靜介紹，“靜態行為方式”包括坐著“看書、學習、看電視、玩電腦”等狀態，調查樣本為上海與杭州余杭區兩地共約7000人，調查時間段分為平時與周末。結果顯示，小學四年級到初中二年級學童做作業時間，日常平均為140～160分鐘，周末達到200多分鐘。另外，包括看電視，玩電腦、手機和平板電腦的各類屏幕時間平時也在60分鐘以上，周末則高達130分鐘以上，且不同年級間差異較大，四年級為130分鐘，五年級138分鐘，六年級153分鐘，初中一年級為197分鐘。

史慧靜表示，靜態行為大大擠壓了孩子日常身體運動的時間。世界衛生組織明確規定，5歲～17歲兒童和青少年，每天必須有60分鐘以上中到高強度運動，而上海市教委也在推廣國家鼓勵的每天一小時體育活動。可目前國內的學齡兒童長期靜坐問題仍未解決。

此外，復旦大學研究團隊的其他研究人員還介紹了低年齡段兒童過度喂養、電視廣告增加兒童不健康食品攝入、環境污染尤其是雙酚A等對兒童肥胖的影響。（衛文供稿）

常飲冰紅茶 易患腎結石

美國洛約拉大學醫學中心的科研人員最新一項研究顯示，經常飲大量冰紅茶可能會增加罹患腎結石的危險。

研究人員稱，作為一種夏季流行的飲料，冰紅茶中含有較多的草酸鹽，而草酸鹽可導致人體內鹽和礦物質形成小的結晶體。這些結晶體如果不能通過尿液排出體外，就會沉淀在泌尿管中形成結石。研究發現，與極少飲用冰紅茶的人相比，經常飲用者罹患腎結石的危險將增加4倍，尤其是年齡超過40歲的男性和絕經后的婦女。研究同時發現，盡管熱茶中也含有草酸鹽，但它在人體內很難形成結晶體，因而極少導致腎結石。檸檬酸可以分解草酸鹽，因此，可以經常飲用檸檬水來預防腎結石。

研究人員建議，預防腎結石，要盡量少吃富含草酸的食物，如菠菜、大黃之類植物，以及某些堅果。飲食應保持低鹽、少脂肪，并盡量攝入足量的鈣。研究人員特別強調，過量飲用冰紅茶才會增加腎結石的危險，偶爾飲用是沒有問題的。

（楊光平編譯）

空氣污染加速動脈血管硬化

美國密執安大學科研人員的一項新研究表明，長期暴露在空氣污染的環境中，將加速人們的動脈血管硬化，更容易罹患中風和心臟病。

研究人員對5000名受試者進行了研究，這些受試者來自6個不同的城市，年齡為45-84歲。研究人員測量了受試者生活居家環境的空氣質量，并使用超聲波測量了受試者的血管壁厚度。這項工作每3年進行一次，一直持續了10年。在考慮了其他能導致心血管疾病的因素如吸煙等，發現頸動脈血管壁每年變厚0.014毫米。同時發現，生活環境中PM值越高，其血管壁變厚的程度越嚴重，并且更容易導致頸動脈粥樣硬化。

研究人員稱，這項長期的研究明確表明，空氣污染，尤其是生活居室的空氣污染，是導致心血管疾病的危險因素之一。

（楊光平編譯）

糖尿病和心臟病患者易出現智力衰退

美國威克森林浸信醫學中心的研究人員一項新的研究顯示，糖尿病或心血管疾病患者，患老年癡呆癥和智力衰退的風險較高。

研究人員對1443名自愿者進行了研究，其中422人患有2型糖尿病。自愿者接受了各種檢查認知能力的測驗，包括思考、管理時間、注意力及組織或計劃事情等能力。研究結果顯示，糖尿病患者和臨床不明顯的心血管疾病患者，出現認知失能的風險較高。

此前已經有許多研究顯示，2型糖尿病與老年癡呆癥之間有關聯，而該項研究是首次針對心血管疾病與老年癡呆癥之間關系的研究。結果發現，因糖尿病而引發心血管疾病的風險，甚至在確診前，可能已經對腦部造成了傷害。至于糖尿病與心血管疾病為何會導致智力受影響，研究人員認為，一種可能是由于腦部需要相當穩定的血流輸送，以此獲得氧及相關營養成分，而這些疾病卻會影響血液流動。

研究人員指出，除了糖尿病癥狀外，包括動脈“鈣化斑”與血管健康情形，也應一并納入觀察，才能更準確的掌握糖尿病對智力退化的影響。

（方留民編譯）

有睡眠障礙的男性易患前列腺癌

冰島大學的研究人員發表在最近出版的《癌癥流行病學、癌癥生物標記與癌癥預防》期刊上的一項研究稱，如果男性有難入睡、睡不安穩等睡眠障礙，患前列腺癌的風險就會增加兩倍以上。

研究人員以2102名年齡在67-96歲的男性為研究對象。研究人員詢問了他們平常的睡眠狀況，其中有8.7%的人有嚴重睡眠障礙，還有5.7%的人睡眠障礙非常嚴重。研究開始時，所有人都沒有患前列腺癌。經過5年后，有6.4%的人患了前列腺癌。研究人員調整了各項變數后發現，如果男性有嚴重睡眠障礙，晚上很難入睡，睡眠斷斷續續，患前列腺癌的幾率就會增加近2倍；如果睡眠障礙非常嚴重，患癌風險就會飆升3倍以上。在現代社會，很多人都有睡眠障礙，如果經常睡不好，很容易影響健康。有些研究發現，如果女性睡眠受到干擾，就會增加患乳腺癌的風險，但很少有關于有睡眠障礙是否與前列腺癌有關的研究。研究人員指出，未來仍需要進行更大規模的研究，觀察時間也要延長，才能進一步證明睡眠障礙真的會增加前列腺癌風險。一旦結果獲得證實，睡眠也許會成為降低前列腺癌風險的一個潛在干預靶點。

（方留民編譯）