應急點穴 防治急癥

博恩

“點穴”一詞聽著神奇，其實就是穴位按壓。穴位的選擇、定位和操作方法，是點穴治療的三大要素。普通人學習一些穴位按壓的常識，可以在家中進行自我保健，也可以對一些急癥進行臨時處置。

水溝、內關醒暈厥

暈厥是指驟起而短暫的意識喪失。其癥狀為突然眩暈，行動無力，迅速失去知覺而昏倒，數秒至數分鐘后恢復清醒。其病因較多，常見有體位性低血壓、低血糖、腦血管意外、心源性暈厥、中暑等。要先采取一般的搶救措施，如讓患者頭低位平躺、清理口中異物、松解衣物等，并及時送附近醫療機構。在時間緊迫的情況下，可以按壓水溝穴和內關穴急救。現代研究顯示，刺激水溝穴、內關穴可以擴張血管，改善腦血流量。

定位 水溝穴就是俗稱的人中穴，位于人中溝的上三分之一與中三分之一交界處；內關穴位于腕橫紋上2寸，前臂兩根大筋之間。

操作 兩穴均采取為掐法，即用拇指或食指的指甲用力掐水溝穴及內關穴，用力的方向向下。

膻中、至陽止心痛

心絞痛是由于冠狀動脈供血不足，心肌急劇的、短暫的缺血缺氧所致。心絞痛發作時，在服用硝酸甘油的同時可以按壓膻中穴和至陽穴緩解。

定位 膻中穴位于前正中線兩乳頭連線中點：至陽穴位于后背正中線第七胸椎棘突處。

操作 操作者站于患者一側，用左、右手拇指或中指尖端按壓在兩主穴區，然后用力捻轉按壓，每穴按壓3～5分鐘。

耳溝、風池降血壓

高血壓患者由于情緒激動、緊張等原因，會發生一過性的血壓升高。患者忽然頭痛、頭暈、面紅，血壓上升，此時可按摩降壓溝、風池穴進行臨時處置。

定位 降壓溝位于耳廓背面，由內上方斜向下方行走的凹溝處：風池穴位于頸后項部，胸鎖乳突肌與斜方肌上凹陷處。

操作 按摩降壓溝時，以雙手食指或食指及中指之指腹，從上而下按摩，以紅熱為度，按摩5分鐘；按摩風池穴時，兩手交叉置于頭后部，以雙手大拇指按壓風池穴，以酸脹為度，按摩5分鐘。按摩同時囑患者深呼吸、放松，同時送醫院診治。

陽陵、膽囊止膽絞痛

膽絞痛以右上腹脅肋區絞痛、陣發性加劇或痛無休止為主要特征，屬于中醫“脅痛”，可見于多種膽道疾患，如膽囊炎、膽管炎、膽石癥、膽道蛔蟲等。膽絞痛急性發作時，可用陽陵泉穴、膽囊穴按壓法臨時緩解疼痛。

定位 陽陵泉穴位于小腿外側腓骨小頭前下方凹陷中：膽囊穴為經外奇穴，是治療膽腑疾病的經驗穴，位于腓骨頭前下方凹陷處（陽陵泉穴）直下2寸。

操作 操作者用大拇指按壓患者絞痛側的兩穴位，持續性按壓與不停的拇指微動相結合，一般持續時間為2～5分鐘。

阿是、三陰交解腎絞痛

腎絞痛多為結石的刺激及其所造成的梗阻所致。按壓阿是穴和三陰交穴作為應急性止痛手段，在臨床藥物止痛尚未起效時顯得尤為有效、快捷，還可增強藥物的療效。

定位腎絞痛側脊柱旁開1～5厘米的11～12肋骨上任何部位，按壓時患者痛出聲，即是阿是穴：三陰交穴在小腿內側，內踝尖上3寸，脛骨內側踝后緣。

操作 用大拇指按壓患者腎絞痛側的兩穴位，同時進行持續性重力按壓，并與不停的拇指微動相結合，一般持續時間2～5分鐘。