淺析大學生籃球對抗意識的培養

張麗芳　田應福

摘 要 本文通過使用問卷調查法、訪談法、資料分析法等方法對云南地區10所學校的大學生進行調查，發現很多大學生籃球運動員在比賽對抗中不能完全地發揮自身技戰術水平。進一步分析發現造成當前現狀的原因有：大學生自身身體素質差；大學生自身內在心理素質欠缺；教學訓練中教練員對大學生運動員的對抗思想灌輸、宣傳力度不夠，針對訓練不足以及訓練中全方位的訓練亦不足。并對此提出培養大學生籃球對抗意識的幾個方面開展相應工作，為以后大學生籃球訓練對抗方面提供合理化意見。

關鍵詞 籃球對抗意識 培養 大學生

中圖分類號：G808 文獻標識碼：A

0 前言

對抗意識引申于籃球意識，是籃球意識結構的一個分支。籃球對抗意識，其定義是籃球比賽中，支配運動員對抗中技術動作的潛意識，是主觀存在于籃球運動員內心的自覺心理活動。隨著當今籃球運動的發展，籃球比賽中對抗意識顯得越來越重要，合理運用身體對抗進行比賽對于取得比賽勝利至關重要。因此，在籃球比賽中無論是教練員還是運動員越來越重視對抗意識。

1 結果與分析

1.1 大學生籃球對抗現狀

1.1.1 大學生對籃球對抗意識的認識

調查顯示根據籃球對抗意識的結構，即籃板對抗意識、有球對抗意識和無球對抗意識三方面進行調查。調查統計中，大學生對籃球對抗意識的結構重要性的認識占39.8%的調查者認為籃板對抗意識最重要，占44.9%的被調查者認為有球對抗最重要，占15.2%的被調查者認為無球對抗意識最重要。從對抗意識的結構來看，大學生認為籃球對抗意識中的有球對抗意識是最重要的。

1.1.2 大學生在籃球比賽對抗中的戰術執行能力

在籃球比賽對抗中對球隊整體來說最大的問題是戰術能否成功執行，這就要求隊員要有較強的執行能力，進行調查發現，在籃球比賽中加入對抗后，大學生在場上的戰術執行情況在60%～80%這個階段中，有球對抗有27人，占被調查者的22.8%；無球對抗有45人，占被調查者的38.1%。在全部調查者中有89.7%能達到基本戰術期望值。在對抗的情況下，大學生能成功完成戰術是存在一定困難的。

1.1.3 大學生在籃球比賽對抗中與隊友的配合能力

我們知道在籃球比賽對抗中，一時間很難適應對手的強對抗，在與隊友的配合中會出現失誤的情況，根據與隊友的配合情況進行調查后發現，調查者中有15人能非常默契地與隊友進行配合，占調查者的12.7%；有26人能比較默契地與隊友進行配合，占總調查者的22%；有65人出現配合失誤，占總調查者的55%；有12人回答完全沒有配合，占總調查者的10.1%。在對抗的過程中，配合出現較多的失誤是常見的情況。

1.2 原因分析

（1）首先是身體素質，它是影響運動員在賽場上技術水平正常發揮的前提條件，調查中有27.1%的被調查者回答在比賽中會受身體素質等身體的不良狀況影響。（2）其次是內在心里素質，調查中占15.3%的被調查者回答比賽中會受自身心理素質的影響。（3）再次是教練員所采取的針對訓練和平時對運動員對抗思想的灌輸，調查中占23.7%的被調查者回答這方面也會影響其在比賽中的發揮。（4）最后的全方位的結合訓練，調查中占25.4%的被調查者回答在對抗訓練方面的欠缺亦會影響其技戰術水平的發揮。

2 結論與建議

2.1 大學生身體素質的欠缺影響在籃球比賽中的各種對抗

身體素質中身高和體重等客觀因素我們難以改變，但是力量、速度、耐力、靈敏和柔韌方面是可以通過培養而提高的。因此在大學生籃球課程中應該全程貫穿身體素質訓練。

2.2 大學生籃球運動員缺乏心理素質培養，缺少對抗意識培養從而造成比賽中對抗能力弱

（1）在技術訓練中要重視觀察能力的培養，加強運動員的視野訓練和眼睛余光的觀察能力訓練，充分發揮“觀察判斷，意在動前”的意識，采取先發制人的對抗方式。運動員通過觀察判斷，預測出對手將采取的真實意圖，對其動作的真假虛實能有合理判斷，以便在必要時間內用合理的動作，采取先發制人的行動打擊對手的弱點，如果一味盲目地跟隨對手動作進行“應答性”動作，就很難擺脫在球場上的被動性。

（2）運動員自身意志品質、戰斗作風的培養，訓練中教練員應有意識地給運動員設置一定的困難，以增強運動員克服各種困難的能力和意志力。重視對運動員的意志品質的培養。其方法有：不斷克服主、客觀困難，逐漸增加障礙的難度、模擬訓練，人為地讓訓練接近比賽實際情況下可能發生的障礙、通過克服不同類型的障礙，取得經驗，樹立自信心、教練員應教會運動員掌握各種自我心理訓練方法。如自我鼓勵，自我說服，自我命令，自我暗示，自我集中注意力等。

2.3 訓練中注意結合技戰術訓練一起培養

在籃球的技術訓練中，對于最基本的動作要領要反復多練，特別是技術的主要環節更要多練，使運動員形成正確的動力定型。并注意及時過渡到與其它技術相結合的訓練，要按照比賽時技術運用的基本規律加以訓練。在訓練中必須重視潛移默化地進行意識熏陶，把學、練與用、變結合起來。運動員在比賽中用正確“對抗意識”作指導，使技術、戰術在運用與應變中轉化為巨大的物質力量。同時充分調動運動員的積極性、主動性和自覺性；既要動手、又要動腦，大力發展觀察力和思考力；訓練時要狠抓基本技術，結合實踐，加強對抗性訓練，在復雜、困難的條件下鍛煉運動員的意識、意志和實戰能力。

3 結束語

對于大學生男子籃球運動員對抗意識的培養，應考慮其影響因素，提高運動員自身對抗意識的重要性認識，充分結合大學生男子籃球運動員自身身體素質、內在心理素質、對抗性訓練和技、戰術訓練進行有目的的培養，單純的理論課易顯得枯燥、單調，所以要結合實際，從實際出發有針對性地培養身體對抗意識，提高技、戰術水平。

參考文獻

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