夏天兒童該如何預(yù)防痱子

劉方

夏天由于氣溫高、濕度大，又悶又熱，很易出汗。當(dāng)出汗時(shí)，汗毛孔浸泡著汗液，孩子皮膚嬌嫩、角質(zhì)層薄，加上皮膚表面不清潔等因素，決定了他們較成人更容易生痱子。

孩子們長了痱子后，往往搔癢難忍，極度不適難耐，非常影響正常生活和幼兒園的學(xué)習(xí)。那么，夏天父母怎樣做，才能預(yù)防孩子們不長痱子呢？孩子們長了痱子該怎么辦呢？

如何預(yù)防兒童起痱子

應(yīng)適當(dāng)控制孩子戶外活動(dòng)的時(shí)間和活動(dòng)量，居室內(nèi)注意保持通風(fēng)涼爽。每日為孩子洗1～2次澡，水溫不宜過冷或過熱。過冷可使皮膚毛細(xì)血管驟然收縮，汗腺孔閉塞，汗液排泄不暢，致使痱子加重。過熱則會(huì)刺激皮膚，使痱子增多。

夏天孩子衣著應(yīng)寬松、肥大，經(jīng)常更換。衣料應(yīng)選擇吸水、透氣性好的薄棉布。不要讓孩子成天光著身子，以免皮膚受到不良刺激。

要注意飲食均衡。給孩子吃些清淡易消化的食物，可多補(bǔ)充些富含蛋白質(zhì)和維生素的食品。飲食中還應(yīng)適量補(bǔ)充鹽分，適當(dāng)喂服藿香茶、綠豆湯、金銀花露等防暑降溫飲料。

要加強(qiáng)兒童皮膚護(hù)理，保持皮膚清潔。不要給孩子多搽粉類爽身用品，以免與汗液混合，堵塞汗腺開口，導(dǎo)致出汗不暢，引起痱子。要勤剪孩子的指甲，使他們保持雙手干凈，以免因痱子瘙癢抓撓皮膚引起細(xì)菌感染。

萬一防護(hù)不良，真的起了痱子該怎么辦呢？

起了痱子該怎么辦

一般兒童的痱子多數(shù)都長在脖子上和額頭附近，如果痱子生在額頭部位，在炎熱的夏天里就應(yīng)該把孩子的頭發(fā)剪短，或?qū)㈩^發(fā)盡量往后梳，不要留在前額上。……