課程標準背景下的體育動態備課例析

鄭永

【中圖分類號】G623.8 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2013）04-0222-02

一、前言

備好課是實現教學目標、完成教學任務、收獲教學效果、提高教育教學質量的關鍵。然而，現在的現象是大多體育老師還是安于傳統的將課程、教材、學生和方法等一股腦兒地撮在一起備課，沒有充分考慮氣候條件、場地條件、學生條件以及課堂變化等客觀因素，造成盲目落實教案，缺乏動態性。

二、動態備課簡析

動態備課是以學生為出發點，考慮遺傳因素的差異，結合知識技能要求，從教學任務下達至完成授課，隨著教學過程的推進，對教學內容、教學方法和教學手段等不斷修正、更新和完善的備課方法，這一過程完全是一個動態的過程。

1.備教材

是動態備課的第一階段。該階段教師要做的：一是認真鉆研教科書；二是參閱各種資料，包括國內、國外、網上、期刊等；三是備教學硬件，如學校體育器材、場地，如“前滾翻”教學需要折疊墊，備課時要根據墊子數量和學生人數進行合理設計。

2.備方法

對教材、教學手段等有了充分把握后，老師就要進入各單元的備課，該階段重點是備方法。教師應結合課程標準要求、學生情況、教學內容特點、教師本人特點選擇相應教學方法。如評議表達能力強，則可更多采用情境、講解、問答等法，如動手能力強，則可更多采用示范、實驗等法。

3.備課堂

教師從第一次課結束后，對學生的接受能力、自學能力、性格特點等有了更深下一步的了解，教師則可根據學生對前一節課任務的完成情況和課堂反應進行下一次課的教學內容和方法進行調整，這就是備課堂。當然，在教學過程中，本學科的理論和實踐可能存在不斷的發展，會出現新的教學手段，備課時就要對原教案進行進一步修訂、調整，以獲得更好的教學效果。

4.備反思

當一次課結束后，應總結反思備課、教學的得失，該工作起著承上啟下的作用，因為一輪備課結束后，新一輪的備課又將開始。

三、動態備課在實踐課中的運用

動態備課需要立足實踐，經得起實踐考驗才能成為真正可實施的備課方法。

《體育與健康》水平二的跳躍單元第一課，立定跳遠為主教材，游戲為輔教材。筆者根據教學內容，依照教學目標，圍繞重難點，進行了體育教案的設計，并對這一教學內容不斷調整完善，最終形成了體育課的一次動態備課。

教案一

1.開始

（1）自編韻律操熱身活動。

（2）專項輔助練習。

2.基本

（1）在教師的講解和示范后，組織學生進行集體練習。

（2）四路縱隊進行小組比賽。

（3）跳呼啦圈，第一次嘗試練習，第二次強化練習，第三次比賽。

（4）游戲：爬行練習。

3.結束

在音樂的伴奏下，跟隨老師做放松操，愉悅身心。

教案一實施后出現的問題：

1.4節新編的韻律操，并沒有像老師預想的那樣學生能一下子記住4個8拍的動作。新學熱身操不僅使得準備時間過長，也起不到一下子激發學生興趣的作用。

2.四路縱隊的立定跳遠，采用接力的形式，學生只強調速度，而忘記了立定跳遠動作的強化。

3.跳呼啦圈存在隱患，有學生差點摔倒的現象。第一次嘗試練習中，存在學生為了追求速度而沒有到達終點就返回的違規現象。第二次練習，教師對于跳遠的難點落實，還需設置手段而非語言來達到真正落實。第三次比賽，雖然活躍有余，但形式上過于呆板，沒有創新。

4.整節課的課堂氣氛很活躍，但存在課堂失控，紀律渙散的行為。

一節課中出現這么多的問題，課的效果可想而知，教案一的實施沒能完成教學目標。一些諸如新編韻律操難度過高，拖延了整堂課的進程。對于練習中的違規以及練習形式過于傳統和呆板現象，該通過何種手段改進，值得思考。針對出現的問題，筆者對教案進行了修改。

教案二

1.開始

（1）集中注意力游戲——相反游戲。

（2）專項輔助練習。

2.基本

（1）集體立定跳遠動作練習。①原地下蹲-擺臂-直腿跳； ②完整練習，改蹬腿為原地往上跳；③往前跳一步。

（2）四路縱隊進行小組立定跳遠比賽。聽口哨，縱排4個一起起跳后折返。

（3）青蛙荷葉跳，第一次嘗試練習；第二次強調輕起輕落，腳尖著地；第三次比賽。

（4）游戲：爬行練習。俯臥爬、仰撐爬，鍛煉上肢手臂力量。

3.結束

在音樂的伴奏下，跟隨老師做放松操，愉悅身心。

教案二實施后出現的問題：

1.集中注意力游戲一下子將學生的注意力吸引過來了，但與立定跳遠主教材沒有緊密聯系。

2.集體練習過程中，發現個別學生注意力不集中，導致同步跳躍過程中，出現前后影響、相撞現象，存在一定安全隱患。

3.在聽口哨立定跳遠練習中，由于沒有參照物，學生沒有動力，進步不大。

4.在多次的立定跳躍練習后，學生在疲憊后一屁股就坐在草坪上。對于老師的制止，也是拖拉，浪費了課堂時間。

5.修改后的青蛙荷葉跳，采用粉筆畫荷葉代替呼啦圈，解決了安全問題，也加入了情境教學，但還是沒解決好學生沒到終點就返回這一現象。

于是筆者對教案又進行了第二次修改。

教案三

1.開始

（1）集中注意力游戲——相反游戲，跳遠分解動作相反練習。

（2）專項輔助練習。

2.基本

（1）集體立定跳遠動作練習。①原地下蹲-擺臂-直腿跳；②完整練習，改蹬腿向前為原地往上跳；③往前跳一步。

（2）設優、良、及三條線，進行四路縱隊小組立定跳遠比賽。聽口哨，縱排4個一起起跳后折返。

（3）青蛙荷葉跳，第一次嘗試練習；第二次強調輕起輕落，腳尖著地；第三次比賽。跳完荷葉，登入陸地后，進行折翻墊子。

（4）間歇練習。坐在草坪上，在老師的帶領下做下肢放松練習。

（5）游戲：爬行練習。俯臥爬、仰撐爬，鍛煉上肢手臂力量。

3.結束

在音樂的伴奏下，跟隨老師做放松操，愉悅身心。

教案三實施后出現的問題：

本次教案的實施出現的問題主要表現在比賽激動后情緒的恢復。針對教案三出現的問題，筆者對教案又實施了一次修改，思考一些快速集中注意力的環節，最終形成了比賽中使用的教案。

教案四

對活動中的學生情緒高漲后影響課堂紀律行為，最后進行了修改……

四度調整教案的差異分析：

相同點：

1.在熱身激趣環節，三次教案的修改都保持了專項輔助練習，為下一環節的銜接做好準備。

2.在基本環節，都將集體立定跳遠動作練習作為第一個練習項目。集體練習使參與面、練習強度都得以提高，從而使全體學生建構立定跳遠的動作概念。再通過下面的動作分解，使動作得到強化和鞏固。

3.在基本環節技能掌握部分，四路縱隊小組立定跳遠比賽繼續保持，在形式上稍作改進。縱隊小組跳，采用一個接一個的循環方式，以點帶面，以靜帶動，有利于老師更好地觀察學生的動作掌握情況，從而及時指正缺點，完善動作，力爭下一次做得更好。

4.游戲環節保持不變。在幾次的實踐課中，學生對這一教學內容，掌握情況良好，反應不錯。立定跳遠使人體的下肢力量得到鍛煉，而游戲安排的俯臥爬、仰撐爬則有效地鍛煉了學生的上肢力量，更加有效地使學生的身體得到鍛煉。

不同點：

1.開始環節，將集中注意力練習替代韻律操作為本課的熱身活動。其中集中注意力練習安排隊列練習以及立定跳遠分解動作，做出相反動作為要求，提高學生注意力。達到熱身激趣之目的。

2.在基本環節中，設置了一個優良及的分數線，從而使學生明確目標，更有動力參加練習。

3.青蛙荷葉跳，則將立定跳遠連續跳，用情景導入法的形式，安排在教案里面。利用荷葉承受能力差的特點，強調學生要強起輕落；結合荷葉是在水中，沒有跳到荷葉上則為落水的特點，學生自會加強腿部的用力蹬地，從而提高遠度，從而解決了立定跳遠的重難點問題。

四、結語

體育動態備課一改傳統備課缺乏系統性、靈活性以及不合理性的不足，著手從教材入手，從學生層次、課程要求、教學內容特點以及教師特點進行備方法，著重對課堂教學進行備課，以四度教案的調整，驗證課堂備課過程是一個隨時間的推進不斷深化，不斷完善的備課過程，最后總結備課、教學得失，形成一套在理論支撐下，在實踐驗證中的可實施的動態備課模式，既提高了教學效果，又使學生獲益匪淺，更達到深化課程改革的目的。