高師體育專業乒乓球教學策略論析

蒙萬寧

摘 要：乒乓球課是高校體育專業的必修課之一。圍繞人才培養，選好教學內容；因材施教，突出重點，講究方法，分階段推進；傳統與現代教育技術相結合；培養興趣，激發學生自主學習熱情是提高乒乓球教學效果的基本策略。

關鍵詞：高師；體育專業；乒乓球教學策略

中圖分類號：G652 文獻標志碼：A 文章編號：1002-2589（2013）05-0224-02

乒乓球運動是我國傳統運動項目之一，乒乓球運動具有速度快、柔韌性強、靈活度高、耐力持久、反應機智、暴發力強、技術戰術要求高等特點的體育健身運動項目。從健身角度來說，對參與乒乓球運動的健身者的身體條件的要求較為寬松，不管男女老少都可以參加乒乓球運動而且都能達到良好的健身效果。從經濟角度來說，乒乓球運動對器材與場地的要求都不高，甚至在小區的走廊或者在樓頂擺上一張乒乓球桌，就可以開展a比賽，正因為如此，乒乓球運動廣受國人喜愛，在我國有巨大的參與群體，而且這一群體還在不斷壯大。乒乓球被稱為我國的國球。乒乓球課是高校體育教育專業的必修課之一。高師體育專業學生開設乒乓球必修課目的，是培養中等以上學校乒乓球教練員和裁判員。高校體育教師在教學過程中，應如何有效開展乒乓教學呢？

一、圍繞人才培養目標，選好教學內容，強化基本技術教學

乒乓球課是高師體育教育專業的必修課之一。體育專業開設乒乓球課程教學的根本目的，是培養體育專業的學生在未來能夠勝任教學與訓練的教練員和乒乓球比賽的裁判員。要實現這一目標，要求圍繞這一目標，從實際出發選好教材內容，強化基本技術教學。

1.著重抓好乒乓球基本技術的教學，培養學生掌握過硬的基本功。掌握過硬的基本功是學好乒乓技能的前提和基礎，作為未來的乒乓球教練，必須具有扎實掌握乒乓球基本知識和基本技能。乒乓球的基本技術教學包括擊球基本步法與擊球動作。擊球動作是乒乓球最基本的技術，擊球動作具體分為單個擊球動作技術與組合擊球動作技術類。單個技術是指單一的動作就能完成的技術，單個技術又包括發球與接球、推球與擋球、攻球與搓球、削球與拉球等。組合技術是由兩個或者兩個以上動作連貫起來一氣呵成的動作，包括后上步正手攻、左推右攻、右推反手攻、搓中突擊、推擋側身攻、拉扣結合等。根據這一要求：第一，把發球與接球、推球與擋球、攻球與搓球、削球與拉球作為教學內容重點。第二，在單個技術教材重點的基礎上，以后上步正手攻、左推右攻、右推反手攻、搓中突擊、推擋側身攻、拉扣結合為核心進行組合教學練習。第三，把組合練習與步法練習和移動性練習結合起來，培養學生靈活的步法。靈活性的步法是組合技術發揮的基礎。

2.抓好乒乓球比賽的技術教學，培養學生基本勝任裁判員的本領。在我國的社區、學校以及各單位間會經常開展乒乓球比賽，我們培養出來的學生，應能勝任開展乒乓球比賽技術、戰術和組織競賽的指導，能夠組織編排乒乓球競賽，并勝任乒乓球比賽的裁判員。因此，需要抓好乒乓球比賽的技術教學，培養學生基本勝任裁判員的本領。

二、因材施教，突出重點，講究方法，分段推進

高師體育專業學生的生源來自全國各地，由于各地區教育差異以及學生個人興趣愛好不同等原因，學生原有乒乓技術水平差異很大，同時由于乒乓球技術復雜。因此，在教學過程中教師需要根據學生的具體情況結合乒乓球技術學習規律，遵行同因材施教，突出重點，由淺入深、由易到難，循序漸進，分階段推進的教學原則。

1.初學階段。這一個階段主要是抓好乒乓球基本技術的教學。學生在初學階段興趣高、進步快，對學習充滿期待。高校體育教師要抓住這些特點，為打好基礎，讓每一個學生有個好的開頭，在這一階段特點要認真抓好基本技術教學，務必要求學生一項項技術學習，而且教師在傳授基本技術過程中，要有耐心，講授每一項技術，都要進行精辟地講解并做出具體的示范，講完每一項具體的技術，教師做了示范以后，并留出充足的時間給學生，讓學生親自參與練習，達到基本技術人人過關。在練習過程中，教師要善于鼓勵學生，調動初學者學習的積極性。特別對初學者來說，教師在安排教學時要加強基本功教學。首先重點傳授發球與接球、推球與擋球、攻球與搓球、削球與拉球等單項技術。其次在掌握單項技術的基礎上開展組合技術教學，包括上步正手攻、左推右攻、右推反手攻、搓中突擊、推擋側身攻、拉扣結合等組合技術教學，在傳授技術過程中，又要配合相應的移動腳步步伐練習。如：上步、倒步、左跨步、右跨步、跳步、交叉步等。

2.提高階段。學生經過第一階段的學習，基本完成了單項技術、組合技術和步伐的學習，已經掌握了一定的乒乓球基本技術，在這一階段，重點是指導學生提高各個技術的使用以及變化，要求學生多練習，可是不能隨著個人的喜好來，學生要結合自己的學習實際情況“定時定量”。例如：練習搓球技術要求學生5分鐘50個回合，練習推擋技術，要求每個學生在5分鐘內推擋45個回合等等。對完成好的學生，要及時表揚鼓勵，而且及時地安排綜合練習，例如：攻球練習，拉球練習并結合步伐等。要特別加以注意的是在這一階段，學生普遍存在動作技術不穩定、而且學習的興趣以及情緒都會因為技術的不穩定而變動很大。如：個別同學在技術水平下降的時候，會灰心喪氣，情緒低落，怨天尤人，情緒消極；個別同學在技術水平獲得提高的時候，會出現喜悅、興奮，高昂的情緒，甚至沾沾自喜，驕傲自滿，自以為是，消極和過高的情緒都不利于乒乓球技術的學習。因此，在這一階段教學過程中，教師要根據學生技術進步以及情緒情感的變化，及時進行指導并有針對性地開展訓練。當個別學生情緒低落時，感到學習難以進步，就有必要減少訓練強度；當有學生學習進步快，充滿學習激情時，就給其加大運動量與訓練的強度。

3.熟練階段。經過第一、二階段的學習和練習，學生已經完成掌握乒乓球運動的技術，在這階段的重點是教師要針對各個學生身體優勢，進行指導，并反復練習，使各個技術動作與自身的身體優勢達到完美的結合，而且建立協調一致的動作定型，即擊球動作是在條件反射的情況下進行，手感好、節奏很強、掌握得很好、動作協調、省力。

三、傳統與現代教法結合，努力提高課堂教學效果

1.利用講解與示范結合，講透技術要點。乒乓球的理論多，科學性強，要上好乒乓球課，教師善于利用講解與示范相結合，先講解后示范，在示范以后再講解循環往復，一直到學生聽懂看懂。講解中注意語言生動活潑、簡練準確，如：學生在學習旋轉球這一內容時，難度較大，學生很難判斷是上旋還是下旋，還是側旋，又不知道如何發接旋球。教師根據這一情況，詳細講解擊球部位不同產生的效果自然不同。邊講邊示范，把關鍵技術向學生講透徹，使學生在做動作時記住每一個細小的動作，收到良好的教學效果。

2.善于利用啟發教學，激發學生自主探索。在乒乓球教學中，許多學生先前對乒乓球運動有一定的認識，而且有些學生在讀中小學的時候，就練習過乒乓球，并掌握了一定的乒乓技術，如果教師在理論講解時，采取呆板機械的注入式，學生往往會聽不進去，而且也很反感。因此，教師在教學中，需要善于利用啟發教學，激發學生自主探索。比如：集中講解理論前，請學生提出自己在練習中遇到的問題和困難，然后大家一起分析技術，特別要讓有乒乓球基礎知識和技能的同學參與進來討論與分析，激發學生自主探索改進技術動力。

3.充分利用現代技術進行輔助教學，努力提高教學質量。計算機輔助教學集采集、編輯、處理、存儲與展示等多功能，它可以將難以講解的技術通過文字、圖形、活動影像等方式展現在學生的眼前，這樣就有利于學生對乒乓球技術的理解與掌握。比如：乒乓球發球技術是學習乒乓球最基本的技術，乒乓球發球具有速度快、范圍小、角度多、變化多等特點，學生學習相當困難。教師在講解這一技術的時候，示范速度非常快、而且動作比較復雜，變化大，學生要在瞬間看清教師完成的動作有很大的難度，更何況還要在頭腦中建立一個完整的動作思路。傳統的教學，教師會放慢動作的速度反復示范，重復講解，這種教法不僅發球動作的完整性受到了很大的影響，而且教學進程緩慢，學生接受困難，教學效果比較差。因此，傳統教學中發球技術教學成為乒乓球教學中的一個難點。利用現代計算機技術進行輔助教學可以把乒乓球動作的細節分解、標示、慢放與重放等，使學生能夠清晰、詳細、多角度地看清每一個動作環節，在直觀、生動、形象的教學環境下理解并掌握動作要領，促進運動技能的形成；在學生進行自我練習與比賽的過程中，還可能利用現代技術進行攝影與播放，讓學生看到自己的優勢與不足，以及時糾正錯誤動作，有效提高教學效果。

四、培養興趣，激發學生自主學習的熱情

我國古代教育家孔子曰：愛之者不如好之者；好之者不樂之者。愛因斯坦曾說過：“興趣是最好的老師。”心理學研究表明：興趣是一個人的動力系統，一個人一旦對某事物有了興趣，就會產生向往的沖動與熱情——主動去求知、去探索、去實踐，并在求知、探索、實踐中產生愉快的情緒和體驗。古今中外的教育家無不重視興趣在教育教學中的培養與利用。如何培養學生學習乒乓球的良好興趣呢？實踐證明：比賽是培養學生學習興趣，最有效的手段。當學生掌握一定的綜合技術之后，且能較嫻熟地運用這些綜合技術，心理上就會產生想打比賽的念頭。因此，教師要抓住學生的心理，在課堂教學中應適量地安排一些教學比賽，如單項技術比賽、記分比賽法、發球搶攻比賽、限定條件比賽、發急球比賽、四人小組循環賽、分組對抗賽等，通過比賽提高學生的學習興趣，激發學生自主學習的熱情。

參考文獻：

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