張 華
(信陽(yáng)師范學(xué)院 體育學(xué)院,河南 信陽(yáng) 464000)
心理暗示是人類最常見(jiàn)的心理現(xiàn)象,主要指受暗示者在無(wú)對(duì)抗、無(wú)批判、無(wú)抵制的基礎(chǔ)上,通過(guò)暗示者言語(yǔ)、表情、手勢(shì)、體態(tài)動(dòng)作、服飾、環(huán)境、氣氛等手段,從側(cè)面間接地刺激受暗示者的潛意識(shí),從而對(duì)受暗示者的心理和行為產(chǎn)生影響。在健美操教學(xué)中,教師合理準(zhǔn)確地運(yùn)用心理暗示,可以發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性,對(duì)學(xué)生產(chǎn)生一個(gè)積極的心理影響,能充分調(diào)動(dòng)、保持學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性,提高學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心,增進(jìn)情感,融洽課堂氣氛,提高學(xué)習(xí)效果。
巴甫洛夫認(rèn)為,暗示是人類最簡(jiǎn)單、最典型的條件反射。從心理機(jī)制上講,它是一種被主觀意愿肯定的假設(shè),不一定有根據(jù),但由于主觀上已肯定了它的存在,心理上便竭力趨向于這項(xiàng)內(nèi)容。心理暗示是一種心理現(xiàn)象,是一種無(wú)意識(shí)的心理活動(dòng),使人腦接受外界的信息,并對(duì)自身產(chǎn)生影響,可以使學(xué)生的感覺(jué)、知覺(jué),記憶、情感和意志等各方面都產(chǎn)生積極的影響。在實(shí)際的教學(xué)過(guò)程中,教師通過(guò)鼓勵(lì)、尊重、信任的語(yǔ)言、發(fā)出正確的信息、運(yùn)用合理的時(shí)機(jī)和有利的外界環(huán)境對(duì)學(xué)生產(chǎn)生積極的刺激,可以達(dá)到教師、學(xué)生和環(huán)境的和諧一致,使教學(xué)在融洽的氣氛中進(jìn)行,明顯提高教學(xué)的效果,完成教學(xué)的目標(biāo)。
健美操運(yùn)動(dòng)是融體操、音樂(lè)、健身、娛樂(lè)為一體的體育項(xiàng)目,是運(yùn)動(dòng)形式多樣、運(yùn)動(dòng)氣氛輕松活躍的時(shí)尚體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,是一種走、跑、跳相組合的動(dòng)作相對(duì)復(fù)雜和多變性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,是音樂(lè)節(jié)奏與身體動(dòng)作節(jié)奏相結(jié)合的產(chǎn)物,具有很強(qiáng)的節(jié)奏感和韻律感。……