田徑教學改革探索

翟 琳，岳 琳，史 兵

田徑教學改革探索

翟 琳，岳 琳，史 兵

通過采用文獻資料綜述和邏輯分析法，分析了中小學田徑教學存在的主要問題，并從分析快樂教育的本質出發，探索了如何將快樂體育思想運用到田徑課教學之中，以此改變田徑課單調乏味的狀況，使該課程更具有吸引力，學生能在輕松愉快的環境中提高田徑水平，學習田徑文化，領會“樂中學，學中樂”的思想，從而激發學生參與體育課的自主性和積極性。

快樂體育；田徑課；興趣

田徑課程曾經一直是中小學體育教學的主要內容。但是，由于田徑課程相對比較枯燥、乏味，在專家中引發了討論。早在上世紀80年代，有學者提出―為什么教背向滑步推鉛球的討論”，至今這個問題還沒有結果，還有不同層次的領導在講話中多次談到：―學生畢業后會拿鉛球鍛煉嗎?”諸如此類問題給田徑課帶來了要不要學的問題[1]。加之新興體育運動不斷引入體育課程，在一段時期內中小學田徑課程受到很大沖擊，有些地區甚至取消了田徑課。新課程改革又將田徑課程重新納入中學體育與健康必修課程[2]。田徑對學生體育運動能力提高的作用已有許多研究，特別是對學生的基本運動能力如跑、跳躍、投擲能力有了明顯的提高，起到了增加動作協調性、身體靈活性的作用”。田徑課程的多重作用毋庸贅述。但是，不容質疑的是：田徑運動主要體現學生的運動能力，運動技術相對簡單，學習和練習過程單調乏味，特別是如長跑等周期性運動，更易導致學生厭倦。學生學習的主動性、積極性不高，往往表現出厭學的狀態。如何提高田徑課程教學的效率始終是困擾體育教師的難題之一。有學者認為田徑教學操作設計錯誤、教學方法與聯系手段脫離學生實際是最主要的問題[4]。在解決這個問題的過程中，有學者提出：適當降低教學的技術要求，重視人格的塑造，避免―過度教學”，使競技全面發展和諧共進，從而吸引、凝聚、激發學生對田徑運動的興趣、愛好和關注[5]；在教學方法上教師應掌握適宜的難度，安排合理的負荷多講個體行為活動變為集體參與，充分發揮學生的主體作用，努力倡導開放式、快樂式教學，培養學生對田徑的興趣，從而提高教學效率[6]。本文以此為基礎對田徑課程教學改革進行探索。

1 基礎教育階段田徑課教學中存在的問題

1.1 教學內容不夠全面

田徑教學內容比較單調是事實，教學中教師比較關注運動技術，注重達標和競技，把田徑課的教學簡化為傳授技能，導致學生對田徑教學內容認識片面，缺乏對田徑知識、技能、文化的全面了解。

1.2 教學方法過于傳統

田徑課教學可以說是教師的基本功，但是，正是因為長期形成的習慣，教師的教學方法往往程式化，缺乏變化。老師傳授以講解、示范為主，學生聽、學、練為輔。使用這些方法也比較呆板，不重視方法的創新。

1.3 教學考核受到限制

不容置疑，體育課程包括田徑課程同樣受到應試教育的影響。考試、達標作為衡量學生是否合格的標準。學生處于一種被動式的學習狀態，大部分時間精力全部放在達標考試、升學上。學生只注重結果，忽視過程，不能反映學生掌握知識技能的真正水平，強迫式的學習，使學生的學習熱情受到很大挫傷。

1.4 教學觀念過于陳舊

什么是一堂好的田徑課是教師討論最多的問題之一。一般教師認為課堂組織有序、學生學習積極、教學方法得當、教學內容完成等是衡量標準。如果不加以深入分析，這種評價模式簡單明了，但是，實踐中這些標準間本身就存在深刻的矛盾。組織有序即要求紀律性，而對紀律的過分追求勢必要求學生舉手投足都按照規矩執行，至于此時學生內心體驗也就無需重視了。也就是說，這些標準更重視教師的教，而忽視了學生的學。由此而形成的體育教學觀念至今仍在各級學校占據主導地位。田徑課的教學一味采用―填鴨式”教學，讓學生被動接受。教師在執教過程中也很少征求同學意見，主觀的讓學生們為完成任務而練習，忽視了這是一個枯燥乏味的過程，學生在練習過程中感覺不到一絲的快感。

2 關于快樂體育思想

將快樂思想融入體育教學的研究由來已久，有學者指出：―快樂體育首先要讓學生從我們的體育教學中體驗到快樂，學生上體育課如果不快樂，他們就不可能喜歡體育課，打死他也不參加體育活動”[7]。快樂體育是一種教學思想，以培養學生終生體育為主導思想，培養學生的運動興趣、習慣、能力和主動學習積極性為教學目標、以感受運動樂趣和追求快樂的過程作為課的保障原則、以個別化為主的教學方法、對競技化教學內容進行改造的一整套教學策略、方法的理論體系[8]。也有學者認為快樂體育強調的是在現代體育教學中，應將快樂的學習情緒貫穿于學習的各種身。體聯系中，以培養運動行為和體育學習的快樂感、喜悅感，達到讓學生熱愛體育，自覺學習體育，發展個性，形成積極樂觀于向上生活的態度[9]。快樂在很大程度上來自于自主性的發揮與否，而且快樂也是積極性的動力，因此眾多的―快樂體育”都強調學生的主動性、主體性和積極性[10]。大多數學者主要探討體育課教學的快樂究竟來源于何處?有學者認為：散漫自由放羊式的教學，或者任由學生打鬧嬉戲，或者降低學習難度，或者干脆放棄考試等可以讓學生在體育課上快樂起來。也有學者認為：學生學習到知識提高了能力才會快樂，學生克服困難取得成功后也能得到快樂等等．還有的學者認為：學生參與到體育活動中而體驗到的心靈快感或成功感可以使學生快樂起來．另外還有學者認為：減輕艱苦的學習和鍛煉，激發學生的運動欲望，滿足學生的需求可以使學生快樂起來[11]。總之，關于體育課上快樂的來源可謂眾說紛紜。

要回答這個問題，首先需要搞清楚快樂的本質是什么?快樂是人的一種心理感受，是幸福、滿足和高興的狀態．每個人由于所處的物質生活條件、個人追求、自然人文環境等有較大差別，對快樂的體驗也有較大差異。因此，快樂是極為個性化的心理感受，很難用一個標準來衡量。不過，對一個各方面條件較為接近的團體，對快樂的體驗則相對比較接近。當然，幸福、滿足和高興顯然是積極的心理狀態，這就要求人們積極主動地追求快樂。從這個意義上說，快樂的來源既是外界賦予的，更重要的則是人的主動追求。

體育教學同樣如此，要讓體育課快樂，需要教學雙方積極主動的調節[12]。特別是作為教師更應積極主動地引導學生快樂的展開體育學習活動。從這個意義上說，教學雙方的態度是決定體育課程是否快樂的直接因素，形式變化倒是一種外在因素而已。良好和諧的師生關系在體育課教學中發揮了積極作用。

3 田徑教學中快樂思想

傳統的教學理念是學生們上田徑課，并不快樂，所以要在傳統教育基礎上注入新元素，使田徑課的教學更有創新和趣味性強的豐富課堂。

3.1 轉交觀念是基礎

根據軸孔配合方式，重載轉動副在徑向的裝配偏差累積會對其裝配精度造成較大的影響，因此確定有效公差時主要考慮零件在徑向可累積偏差對應的公差。針對重載轉動副裝配實例及裝配精度目標，確定其各有效公差如表1所示。根據文獻[5] ，為方便計算，特將圖5中公差表示形式等效于表1中公差表示形式。

快樂是一種積極的心理體驗，獲得這種心理體驗對田徑教學的順利進行至關重要。在田徑課堂上形成這種心理體驗是學生和教師雙方的共同作用，其中教師的態度更為關鍵。在田徑教學中貫徹快樂體育思想首先要求教師要有積極的態度，教師要用自身教學過程的幸福感、滿足感來感染學生，自身要表現出高興的狀態。雖然現代教學講究學生是主體，而教師作為主導的作用并沒有弱化，只是起作用的方向發生了改變。作為教學主導的教師在教授田徑課程時，要關注學生的學習體驗，關注學生學習中的情緒變化。同時，教師必須清楚地知道，學生情緒除了受其自身狀態的影響外，教師對其情緒影響更為突出。大量研究表明，教師作為教學主導的態度往往對學生的情緒起決定作用。在讓學生建構田徑知識與培養運動能力的過程中，教師應表現出積極的態度。注意授課的表情、語言、形態等外在表現，給學生以積極的心理暗示，協助學生克服學習中的困難，體驗成功的快樂。教學既是一門技術，更是一門藝術。如果教師在教學過程中能用豐富多彩、形象生動、簡要清晰又富有激情的描述與比喻來描繪運動技術，就有可能刺激學生思維活躍起來，使學生在一種積極的心理狀態下主動地建構田徑知識與技術。在田徑課的教學中教師可以將動作編成口訣，便于學生的學習。如推鉛球，可編成蹬、轉、挺、推、拔等幾個形象又生動詞來說明。輕松幽默的語言可以緩解學生的緊張情緒，教師可以通過這種方法與學生建立良好的互動關系。老師要根據學生水平的不同，來用不同的語言來激勵他們，給他們以信心，是他們樂意進行練習，增加學生們對上田徑課的興趣。教師采取各種措施引導學生熱愛田徑運動。

同時，教師要改變自身的知識結構，改變對田徑的傳統認識。深入了解田徑文化，了解田徑運動的發展趨勢，了解最新的田徑信息。讓學生感受田徑運動的巨大魅力。在田徑課的教學過程中，教師的示范起著至關重要的影響，對學生的理解與記憶起著重要的作用。這就要求教師的示范動作標準與規范、準確與優美。課前應對示范的內容、次數、方向做縝密的考慮，還應結合現代教育技術。讓學生只靠單純的示范或記憶，是達不到效果的。如果將理解記憶與示范同時進行，學生的學習更有效果。所以對學生講解動作的同時，配合標準、規范、優美的示范動作，會使學生耳目一新，有利于激發學生的學習興趣，同時學生會以老師的規范動作為目標經過練習來達到這個目的，使學生對不感興趣的田徑課產生濃厚的興趣，使學生由被動的上課轉為積極的來上田徑課。

3.2 豐富方法是關鍵

教學方法是保證教學效果的關鍵要素。教學方法是中性的，本身并沒有好壞、對錯之分，只有應用是否得當的區別，也就是在教學中選用的方法要注意科學性。科學的教學方法是一個復雜、系統的體系，各種具體的教學方法都有其適用性[13]。與此同時在教學中還應注意理論與實踐工作的緊密結合[14]。教師上好一節田徑課，不僅要關注教學方法的選取，更要重視用何種態度來應用教學方法。也就是說，態度才是方法應用的關鍵。同時，教師應改變過分關注教法的思維定式，從學法入手去理解教法的合理應用。例如示范教學就有許多具體的方法，應用這種方法時大多數教師往往是從教的角度出發。在田徑技術教學示范時，經常會發生學生脫離隊伍的現象，究其原因并非是學生完全不遵守紀律，而是因為他所處的位置看不到!還有，在觀察教師示范的過程中，許多學生已經開始模仿了，而教師為了讓學生全面了解往往會制止學生的模仿。這是挫傷學生學習積極性的一個重要原因。如果認真分析學生學習過程不難發現，學生的田徑運動技能往往是觀察、模仿同時進行的。也就是說，教師在做示范的過程中，學生希望的行為是觀察與模仿!田徑學習是學生自身建構的過程，這個過程不是學生的個體行為，教師可以將學生有效地組織成不同的學習小組，讓學生相互學習、輔助、提高，共同完成建構的過程，這種合作學習方式越來越受到重視，合作學習的過程是學生自我教育的過程，是學會交流，交際與人相處的過程，通過合作學習不僅能提高心理承受能力，培養團隊精神和集體觀念[15]，而且能讓學生在獨立探索的基礎上，彼此互通各自見解，相互探討分析，發現知識間的內在規律，尋找解決問題的方法[16]，有效地激活不同學生的思維，從而提高學習效率[17]。如果教師能從學生學法的角度考慮教法，就會適應學生的學習，促進教學方法的相互融通。學生的學法與教師的教法嚴絲合縫的對接，將會提高學生的建構效率，讓學生盡快掌握知識與技能，對其情感培養將有極大地促進作用。

一節好的田徑課是快樂的，具有吸引力的，教師努力備課的課堂注入豐富多彩的元素，一切為了能使學生們把以前認為田徑課苦的觀念轉為苦中有樂，在樂中學習。為了降低田徑練習中的枯燥感覺，教師在教學中還可以采取播放音樂、組織競賽、游戲、提問、運用現代教育技術等多種方法來提高學生學習的積極性和主動性。如在一些周期性運動中播放具有現代感的音樂，或者允許學生戴耳機參與運動，用以調節情緒；模擬田徑運動會讓學生分組、分隊比賽；利用三維立體動畫解析運動技術；運用在學生中有較大影響的著名運動員的技術錄像作為示范；讓學生在課余時間制作、傳播田徑游戲；觀看田徑大賽；在網絡上搜尋田徑文化知識等。運用這些方法過程中，教師要時刻牢記讓學生體會田徑運動的快樂，這種快樂更多的是一種成功超越自我后的滿足，是一種體驗合作溫暖的幸福，是一種掌握技能后的高興。

3.3 注重評價是保證

學生的任何一種學習行為都需要通過一定的方式予以評價，來判斷學習的綜合效益。田徑教學也不例外，也需要通過一定的評價內容和方式來判斷學習的綜合效果。以往的教學評價往往是一個籠統的評價，它以一種標準去評價一個班的學生，不能客觀的對每個學生的努力和進步進行評價。學生的成績往往與其既有的身體素質與能力關系更大，有些學生即使努力也很難獲得較好成績，無法體會成功的幸福感，自然地難以體驗學習的快樂。新課程改革將體育課程目標確定為運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應等五個領域，只有對這五個領域研究才能達到全面鍛煉學生身體，增進學生的身心健康的效果，才能進一步提高學生的身體機能、身體素質、基本運動能力和適應能力，促進學生身心全面發展[18]，教學評價也是從這五個方面展開的，并且，新課程比較重視過程評價與終末評價相結合，更加強調發展性評價。當然，這種評價模式還在進一步研討中，具體方法也比較多樣。但是，現實中教師遇到的最大問題是評價內容較多教師較難完成，如果加上過程評價將進一步加大教師負擔。因此，多數教師還是習慣按照統一標準來對學生進行終末評價。

改變這種狀態的辦法還是教師的觀念。通常情況下，教師在課堂教學中始終把自己當作傳授者，全部注意力往往會集中在學生的技能提高和知識增進。很少有教師把自己作為學生學習的觀察者，把自己當作學生技能與知識建構過程中的促進者。教師在教學過程中更多的將精力投入方法的研究。為了適應評價體系的改革，教師需要轉變在教學中的角色定位：即在適當的時候讓學生以合作學習的方式自身完成知識與技能的建構，教師則將自己作為觀察者，在課上完成評價任務。如學生練習過程中給學生更多的自由，而教師觀察學生學習的態度和學習的進步過程，將繁重的評價任務完成在課堂上。

同時，教師的評價并非完全從考試中體現，上課過程中教師的對學生學習的各種表達對學生都有評價的功能。鼓勵是最好的方法，鼓勵也是一種評價，鼓勵性語言最容易讓學生感到愉悅。學生的成功往往需要從教師的語言、表情、體態中體現。教師在學生上田徑課的過程中要學會發現學生的進步，發現學生微不足道的提高，給學生以激勵性評價，使學生在田徑課上不斷得到肯定，產生愉快積極向上的情緒。

4 結 論

綜上所述，改變觀念是今后田徑課程改革的一個重要內容。教師需要發現田徑課程中的樂趣，學會創造一種積極向上的田徑學習氛圍，掌握學習田徑運動發展規律，探索田徑教學的綜合效益，深入理解快樂的本質。改變田徑教學枯燥乏味的面貌，讓學生在成功的喜悅中體會田徑運動對人的作用。體育是一種社會文化現象，在教育過程中發揮著不可替代的作用。田徑又被稱為運動之母，是體育運動的基礎，教好田徑課程是教育者應盡的義務。新課程改革最重要的往往不是內容的豐富和方法的改進，教育管理者和教師的觀念才是決定因素。田徑教學的提高同樣依靠觀念的變化。將快樂體育思想合理的融入到田徑教學過程還需要長期的研究與探討。

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Track and Field Course of Happy Thoughts on Exploration

ZHAI Lin，YUE Lin，SHI Bing

This study reviewed the literature data and logical analysis, This paper analyzes the problems existing in the track and field teaching, From the analysis of the happy, Based on the essence of exploration of how happy sports thought to apply to the track and field teaching. Tr to change the status of the monotony of track and field course, Make the course more attractive, Students can have a relaxing environment improve track and field level, Learning athletics culture, Understand ―music and learn le” thought. Thus stimulates the students to participate in the physical education of autonomy and enthusiasm.

Happy thoughts; Track and field course; Interest

G807.4

A

1007―6891（2013）03―0150―04

2012-01-31

陜西師范大學體育學院，陜西 西安，710062。School of P.E. Shaanxi Normal University, Xi‘an 710062, China.