對(duì)西北民族大學(xué)藏族學(xué)生體質(zhì)健康的調(diào)查與分析

裴益民

對(duì)西北民族大學(xué)藏族學(xué)生體質(zhì)健康的調(diào)查與分析

裴益民

采用文獻(xiàn)資料法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法和對(duì)比分析法對(duì)西北民族大學(xué)（榆中校區(qū)）藏族學(xué)生在形態(tài)、機(jī)能、身體素質(zhì)方面進(jìn)行測(cè)試，并參照我校（榆中校區(qū)）漢族學(xué)生體質(zhì)調(diào)研數(shù)據(jù)進(jìn)行綜合對(duì)比分析，旨在為學(xué)校掌握藏族學(xué)生的體質(zhì)健康狀況。

西北民族大學(xué)；藏族學(xué)生；體質(zhì)健康；調(diào)查分析

裴益民/西北民族大學(xué)體育學(xué)院副教授（甘肅蘭州 730030）。

1 前言

西北民族大學(xué)是新中國(guó)成立的第一所民族高等學(xué)府，它地處西北地區(qū)，是以專門培養(yǎng)少數(shù)民族人才為主的綜合類大學(xué)。學(xué)校有五十多個(gè)民族的師生在生活和學(xué)習(xí)，所以學(xué)校體育活動(dòng)內(nèi)容也是非常精彩豐富的。隨著體育教學(xué)改革的深入和體育教學(xué)質(zhì)量的優(yōu)化，學(xué)校體育課以技術(shù)教學(xué)為主向增強(qiáng)體質(zhì)為中心的轉(zhuǎn)變。如何促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)的全面發(fā)展，是值得高度關(guān)注的重要課題。《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育中的決定》中明確指出“健康的體魄是青少年為祖國(guó)和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛力的體現(xiàn)，學(xué)校體育要樹立健康第一的指導(dǎo)思想，切實(shí)做好學(xué)校體育工作”。教育部的近期調(diào)查報(bào)告顯示，雖然人們物質(zhì)生活水平在逐步提高，但是大學(xué)生的體質(zhì)正在逐年下降，身體素質(zhì)是越來(lái)越差，西北民族大學(xué)藏族學(xué)生體質(zhì)狀況如何？與在校漢族學(xué)生體質(zhì)相比到底怎樣，通過體質(zhì)調(diào)查對(duì)比，全面準(zhǔn)確掌握藏族學(xué)生的體質(zhì)狀況，能為有效地開展學(xué)校體育工作提供科學(xué)依據(jù)。

2 研究對(duì)象與指標(biāo)

調(diào)查對(duì)象為西北民族大學(xué)藏族學(xué)生1527人。其中男生725，女生802人。對(duì)照組漢族學(xué)生8527人，其中男生4751，女生3776人。調(diào)查指標(biāo)功八項(xiàng)，包括身高、體重、肺活量、立定跳遠(yuǎn)、握力、1000米（800米）。其中，反映身體形態(tài)的有：身高、體重；反映身體機(jī)能指標(biāo)的有：肺活量；反應(yīng)耐力素質(zhì)：1000米、800米；反映柔韌力量的：握力；反映速度爆發(fā)力的有：立定跳遠(yuǎn)。數(shù)據(jù)來(lái)源于西北民族大學(xué)《大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試資料。

3 研究方法

文獻(xiàn)資料法，現(xiàn)場(chǎng)測(cè)試法，數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)分析法。

4 結(jié)果分析

4.1 西北民族大學(xué)榆中校區(qū)2011年藏族學(xué)生體質(zhì)數(shù)據(jù)與2011年西北民族大學(xué)榆中校區(qū)漢族學(xué)生體質(zhì)對(duì)照分析表

4.2 形態(tài)發(fā)育水平。

經(jīng)過對(duì)比檢驗(yàn)，西北民族大學(xué)藏族學(xué)生與漢族學(xué)生身體形態(tài)并無(wú)明顯差異。

4.3 身體素質(zhì)的差別

經(jīng)過對(duì)比檢驗(yàn)，西北民族大學(xué)藏族學(xué)生與漢族學(xué)生身體素質(zhì)有差異，藏族學(xué)生在肺活量、力量、心肺功能方面明顯好于漢族學(xué)生，在爆發(fā)力、柔韌方面明顯不如漢族學(xué)生。

4.4 西北民族大學(xué)04、05級(jí)藏族學(xué)生體質(zhì)數(shù)據(jù)與2006年西北民族大學(xué)漢族學(xué)生體質(zhì)對(duì)照分析表

表1 2011年西北民族大學(xué)榆中校區(qū)男學(xué)生體質(zhì)數(shù)據(jù)比照表

表2 2006年西北民族大學(xué)04、05級(jí)女生體質(zhì)數(shù)據(jù)比照表

4.5 身體形態(tài)發(fā)育水平差別

經(jīng)過對(duì)比檢驗(yàn)，西北民族大學(xué)藏族學(xué)生與漢族學(xué)生身體形態(tài)并無(wú)明顯差異。

5 分析原因

5.1 藏族主要生活在我國(guó)西部海拔超過3000多米的高原地區(qū)，這里地域遼闊，主要是大草原和大雪山，風(fēng)景優(yōu)美，氣候宜人。他們世代居住在這高原之上，處于這種低壓、缺氧的環(huán)境下，造成血紅細(xì)胞增多和攜氧能力的增強(qiáng)，并使呼吸和循環(huán)系統(tǒng)的工作能力都得到了大的提高。還有牧區(qū)一般住的都比較分散，學(xué)校和家離的很遠(yuǎn)，每天都得長(zhǎng)途跋涉，造就了他們良好的耐力基礎(chǔ)。

5.2 藏族的主要產(chǎn)業(yè)是牧業(yè)，家家戶戶都是牛羊成群，他們天天吃的都是糌耙和牛羊肉，喝的牛奶。糌耙里含有大量的酥油，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都是非常高的，也為他們身體打下了先天的基礎(chǔ)。

5.3 由于藏族主要生活在我國(guó)的西、南部高原地區(qū)，其特殊的地理位置和環(huán)境、生活方式、意識(shí)形態(tài)，造成這里的經(jīng)濟(jì)、文化、教育相對(duì)比較落后。教育欠發(fā)達(dá)，體育設(shè)施和體育活動(dòng)開展的沒有發(fā)達(dá)地區(qū)好，他們所謂的體育活動(dòng)就是他們帶有很強(qiáng)民族色彩的摔跤、騎馬、叼羊等一類活動(dòng)，活動(dòng)項(xiàng)目比較單一，主要發(fā)展的都是身體耐力，像爆發(fā)力、柔韌、靈敏一類的活動(dòng)幾乎沒有。導(dǎo)致最后爆發(fā)力和柔韌性都比較差。

6 結(jié)論與建議

6.1 結(jié)論

總體來(lái)說(shuō)，相對(duì)于漢族學(xué)生，西北民族大學(xué)藏族學(xué)生的身體形態(tài)是比較好的，大部分身體機(jī)能都高于漢族學(xué)生，就是在爆發(fā)力和柔韌性方面有所不及，總的評(píng)價(jià)藏族學(xué)生身體形態(tài)好于漢族學(xué)生。

6.2 建議

西北民族大學(xué)主要是培養(yǎng)少數(shù)民族人才的高等院校，而少數(shù)民族是我們中華民族不可缺少的一部分，他們對(duì)我們的民族地區(qū)的建設(shè)和發(fā)展起著至關(guān)重要的作用。他們?cè)趯W(xué)校不光要學(xué)習(xí)理論知識(shí)，同時(shí)也要通過體育鍛煉來(lái)全面發(fā)展身體素質(zhì)，為他們今后參加祖國(guó)建設(shè)打下一個(gè)良好的身體基礎(chǔ)。

6.2.1 要對(duì)他們不足的方面進(jìn)行專項(xiàng)練習(xí)，比如爆發(fā)力差，就讓他們多做些加強(qiáng)爆發(fā)力的練習(xí)，比如多做速度練習(xí)，還有各種跳的練習(xí)，但是還得注意結(jié)合他們的興趣來(lái)練，這樣效果才會(huì)更加明顯。如他們喜歡的籃球、足球等。

6.2.2 他們的柔韌差可以采用最基本的拉伸法，發(fā)展肩部、腰部、腿部和臂部的柔韌性，主要有壓、搬、劈、踢、繃及繞環(huán)等練習(xí)方法，要經(jīng)常練習(xí)，使柔韌得到提高。

6.2.3 要實(shí)施目標(biāo)管理。根據(jù)分期目標(biāo)進(jìn)行考核，發(fā)現(xiàn)問題，及時(shí)指導(dǎo)解決，讓他們形成正確的提高身體素質(zhì)的方法。鍛煉方法不當(dāng)反而有損身體健康。

6.2.4 制定和落實(shí)獎(jiǎng)罰方法，積極引導(dǎo)他們參加各種鍛煉，成績(jī)達(dá)到優(yōu)異的給予鼓勵(lì)。

6.2.5 多開展課外體育活動(dòng)，多進(jìn)行帶有民族特色的項(xiàng)目，使各個(gè)民族之間相互了解，相互切磋，激發(fā)他們的熱愛體育、參與鍛煉，從而來(lái)達(dá)到提高身體素質(zhì)的目的。

6.2.6 加強(qiáng)體育硬件設(shè)施的管理和充分利用。延長(zhǎng)場(chǎng)地設(shè)施的使用時(shí)間，如全天開放、建設(shè)燈光場(chǎng)地、加強(qiáng)安全措施等，使學(xué)生更有心情、更長(zhǎng)時(shí)間地去進(jìn)行體育活動(dòng)，來(lái)增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。

6.2.7 加強(qiáng)體育教育改革，把課外體育活動(dòng)與課堂教學(xué)結(jié)合起來(lái)，實(shí)現(xiàn)“課內(nèi)外一體化”。如某些素質(zhì)指標(biāo)要求學(xué)生通過課外鍛煉提高，某些技能指標(biāo)則要求課堂提高，課外時(shí)間對(duì)課堂所學(xué)內(nèi)容加以鞏固，來(lái)都促學(xué)生進(jìn)行鍛煉提高身體素質(zhì)。

6.2.8 努力營(yíng)造課外體育活動(dòng)的氛圍，來(lái)激發(fā)學(xué)生鍛煉的興趣，如多進(jìn)行各種比賽，通過競(jìng)賽來(lái)調(diào)動(dòng)和激發(fā)學(xué)生更好的去參加體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體素質(zhì)。

[1]叢湖平.體育統(tǒng)計(jì)[M].高等教育出版社，1998,3

[2]人體測(cè)量也評(píng)價(jià)編寫組.人體測(cè)量與評(píng)價(jià)[S].1986,9

[3]姚重軍.少數(shù)民族傳統(tǒng)體育文化研究[M].民族出版社，2003,8

[4]李祥.學(xué)校體育學(xué)[M].高等教育出版社，1999,5

[5]鄧樹勛，洪泰田，曹志發(fā).運(yùn)動(dòng)生理學(xué)[M].高等教育出版社，1998,9

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1671-6531（2013）02-0028-01

郭一鶴