我國(guó)休閑體育的發(fā)展現(xiàn)狀及對(duì)策研究

摘 要休閑體育是群眾體育的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)和主要類型之一，是一種文明、科學(xué)、健康的現(xiàn)代生活方式。本文通過闡述休閑體育的特點(diǎn)、功能，分析我國(guó)休閑體育的發(fā)展現(xiàn)狀及其前景，從而為我國(guó)休閑體育的發(fā)展提出相應(yīng)的研究對(duì)策。

關(guān)鍵詞休閑體育 現(xiàn)狀 對(duì)策

一、休閑體育的特點(diǎn)

休閑體育是以?shī)蕵飞硇模l(fā)展自我為主要目標(biāo)的體育活動(dòng)。它最早出現(xiàn)于一些經(jīng)濟(jì)比較發(fā)達(dá)的國(guó)家，如美國(guó)、日本等。休閑體育的形式不拘一格，內(nèi)容豐富多彩，就其運(yùn)動(dòng)形式可分為競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和非競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，從活動(dòng)方法上可分為徒手運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和器械運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，根據(jù)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度與運(yùn)動(dòng)時(shí)間又可分為有氧運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和無氧運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。休閑體育既有室內(nèi)和野外之分，也有陸地和水上之分。例如：氣功、健身操、滑雪、郊游、沖浪等，它有很強(qiáng)的健身性和娛樂性，不僅可以強(qiáng)身健體，還可以促使人全面發(fā)展。其運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)表現(xiàn)為以下幾點(diǎn)：

（一）休閑體育具有自由性。

休閑體育追求的是自由性，是人們自發(fā)的，自己內(nèi)心本能喜好參與的一種休閑活動(dòng)，人們可以不受任何組織和群體的約束，可以根據(jù)每個(gè)人的個(gè)性、興趣、需求來選擇自己喜愛的活動(dòng)。休閑體育在時(shí)間要求上是比較寬松的，可以在工作學(xué)習(xí)之余參加鍛煉，也可以在茶余飯后的零散時(shí)間里進(jìn)行，不需要按照技術(shù)動(dòng)作或者訓(xùn)練計(jì)劃去運(yùn)動(dòng)。活動(dòng)的方式、時(shí)間和內(nèi)容，可以根據(jù)個(gè)人的興趣、體力來自由支配。此外，休閑體育也無所謂場(chǎng)地與器材，可以根據(jù)自己的實(shí)際情況，選擇付費(fèi)或不付費(fèi)，用正規(guī)場(chǎng)地器材或者不用，無論是在廣場(chǎng)，健身房，公園都可以進(jìn)行活動(dòng)。……