淺談初中體育教學中的武術教學

摘要：武術是我國文化遺產之一，具有獨特民族風格和思想內涵的體育項目，其內容豐富多彩，固有增強體質，培養意志，訓練格斗技能等功能，也是我國傳統的民族體育形式和健身方法，具有獨特的技擊性和內外合一，形神兼備，磨練意志等特點，所以武術教學是初中體育教學的重要內容。

關鍵詞：體育教學 武術教學 示范

武術是我國文化遺產之一，具有獨特民族風格和思想內涵的體育項目，其內容豐富多彩，固有增強體質，培養意志，訓練格斗技能等功能，也是我國傳統的民族體育形式和健身方法，具有獨特的技擊性和內外合一，形神兼備，磨練意志等特點，對強健身體，防身祛病，發展速度、力量、靈敏、協調、耐力等素質，培養勇猛、堅忍不拔的意志品質具有積極地促進作用是初中體育教學的重要內容。可目前我們很多學校并沒有將其教學目標落到實處，就其原因是多方面的。

一、加強理論學習，增強學生學習的動機。

初中生年齡較小，很少有機會接觸到武術，而且初中的《體育與健康》課本上很少有與武術有關的理論知識，只有一些簡單的武術動作、套路，看上去象花拳繡腿，遠遠比不上成龍、李連杰所拍的電影的武術動作，因此根本調動不了學生的學習動機。因此在實施武術動作、套路的教學內容之前，至少要安排一節武術的理論課。這節課可以是老師向學生介紹武術的起源、發展和內涵以及武術攻防技擊性的特點和生活中防身、健身的作用等。也可以利用初中學生喜歡上網的特點，分組安排學生網上查找跟武術有關的知識，之后在課堂上向老師和其他同學匯報。還可以發揮多媒體的優勢，先播放一段成龍的動作電影片，再讓學生談談對中國武術的看法，最后再向學生講解武術的起源、發展和內涵以及武術的特點、作用等。通過這一節武術理論的學習，學生不但學習了武術的理論知識，也加深了對武術的認識，領會了武術理論發展的精髓里離不開攻防技擊意識。只有這樣學生才能理解武術基本的動作和套路不是花拳繡腿，而是學習武術的前提和基礎，才能產生對武術的學習的興趣和動機。

二、改變教學方法，調動學生學習的積極性

2.1動作講解上滲透武術的攻防含義

武術套路是中國武術的主要表現形式，攻防技擊性是其本質。武術套路是人們為了便于練習，記憶和傳授攻防格斗的方法，把許多攻防動作按起勢、發展、收勢編排有規律、協調、嚴謹的模范攻防組合動作。它以踢、打、摔、拿等動作基本素材，使武術攻防技術動作具有一定的藝術性，其中許多動作可以在功夫那個實戰中找到原形。

因此在武術教學中，我們一定注意不要只強調動作要求，這樣很容易使學生感到枯燥乏味，而應該在教授武術技法時，將其攻防含義滲透進去。例如在健身拳中的拳、掌、肘、爪、勾等打法，腳踢、膝頂、頭撞、按摔等技法都具有明顯的技擊性和攻防含義。學生在練習這些基本動作時往往提不起興趣。如果教師在教學中講完這些基本動作要求后告訴學生這樣做的目的是攻擊對方保護自己的。學生的積極性會大大提高，甚至不用教師要求，自己都會去練習體會動作。這樣使學生在熟悉動作攻防含義及方法技巧的前提下學習武術，不但使學生真正了解中國武術，還提高了學生學習套路的積極性，為學習攻防實戰打下了良好的基礎。由此可以看出攻防含義的傳授對于武術教學必不可少，也只有這樣武術才能真正發揮其功能。

2.2動作示范上采取分解和完整相結合

武術教學中不管是學習套路，還是學習器械，教師都應該把該套路完整的示范給學生看兩遍，這樣不僅學生對該套路的動作形成完整的印象，對動作的概貌和精氣神的韻味有了初步了解，還讓學生有了美的享受（當然教師的示范要以正常的速度體現式正招圓、勁力順達，力求行美質善），增強了學習武術的積極性。另外武術是有很多動作組合而成，因此在教學中要一個動作一個動作的教。如果動作比較復雜，就要分解為：上下分解和左右分解。例如在學習“馬步架打”時，教師先示范一個完整的動作后，再進行上肢的分解動作，接著進行下肢的動作，最后再帶領學生把一個個的分解動作串聯起來，進行完整的練習。一個動作不會不要急于教下一個動作，要反復體會，才能消化和理解動作要領，同時也注意滲透攻防意識剛開始學習時，注意不要過分強調動作的細節，等學生有了一定基礎后，再精雕細琢。比如在學習“劍術”套路時，先引導學生學習刺劍、架劍、掛劍、撩劍、壓劍、崩劍、劈劍和點劍，然后在一個動作一個動作的教，最后再將每個動作串聯起來。

2.3動作糾正上采取互教互學的方法

傳統的課堂教學基本上都是開始部分、準備部分、基本部分、結束部分“四階段教學法”，學生都是被動接受，但在武術的課堂教學中，可打破這種常規教學法，采取學生互教互學的辦法。

我們的學生對武術的熱愛程度各有差異，水平也有所不同。有的學生曾學習過，有相當的功底，這樣的稍加指點便可成為教學的得力助手，成為武術教學中的體育骨干。在上學期我利用課余時間對一些武術愛好者進行單獨指導，取得較好的效果。這樣在武術教學的課堂教學中，可以讓這些學生示范動作、也可以讓這些學生來糾正其他學生動作上存在的問題，這樣增加了學生練習的密度，省時高效。同時這些學生在教學中既鍛煉了自己，又展示了自己。成為學生心目中的“小武術明星”。正有了這樣的“小武術明星”我們可以按對武術的熱愛程度和水平來分組教學。這樣我們會收到意想不到的效果。

2.4分組比賽和自我展示

通過我們對學生的了解，我們可以把學生分成幾組（勁量水平相近）由“明星”擔任組長（或者由組內選舉）。通過看教師的完整示范（或者學生的示范）和分解講解，由組長帶隊指導練習，教師巡回糾正指導。規定時間參加比賽，同時規定比賽的規則和要求。還可以加上自我的展示，為本組加分。學生還可以根據所學的武術知識自己創編節目。從而使學生在：“學中樂，樂中學” 。這樣既提高學習興趣，又增強了集體的榮譽感。

武術教學是一個簡單而又復雜的教學認知系統，它不僅是身體的形式活動，而且還講究內存的精神、意向以及呼吸與形體動作的密切配合，對培育人的心理美與形體美的完美結合具有一定的特殊教育作用。

參考文獻：

[1]中國武術教程 [M ]. 人民體育出版社， 2003

[2]姜周存. 武術對開展全民健身的意義和影響 [J ]. 體育學刊， 1996 (5)