“時間錯覺”讓你更快樂等

人們常說“快樂時光終覺短”。美國心理學家研究發現，反過來說“覺時間短必快樂”這句話也同樣成立。

美國明尼蘇達州圣托馬斯大學研究人員指出，如果人們覺得時間過得很快，那么就會感覺這段時間內很快樂。

研究員阿倫·薩基特和他的研究小組通過實驗研究人們感覺到的時間快慢與快樂之間的關系。他們的實驗方式就是對實驗對象“撒謊”。研究人員把一些大學生帶到實驗室，讓他們閱讀一篇文章，并用線劃出所有出現連續重復字母的單詞。實驗時間正好10分鐘。“但我們并沒有告訴他們實情。”研究人員事先對一半學生說“實驗將進行5分鐘”；但對另一半學生說“實驗將進行20分鐘”。“那些以為實驗進行了5分鐘的人會覺得時間過得很慢，”薩基特說，“而那些以為實驗進行了20分鐘的人則會覺得時間過得很快。”

研究人員隨后問這些學生是否喜歡這個實驗。相比于另一半學生，以為實驗進行了20分鐘的學生認為實驗有趣得多。

研究人員又用兩個實驗驗證“時光飛逝”效應的真實性。為了研究有趣的事情能否變得更有趣，研究人員讓實驗對象挑選自己喜歡的歌聽，同時用鐘表為他們顯示歌曲的播放時間。不過每塊表都被研究人員事先悄悄做過手腳，不是稍快就是稍慢。“那些誤認為時間過得很快的人比其他人對歌曲的評價更高。”薩基特說。

“時光飛逝”效應也會讓本來討厭的事情變得不那么討厭。在另一個試驗中，研究人員給實驗對象播放難聽的聲音，并告訴他們錯誤的時長。結果顯示，感覺時間比被告知時間長的人覺得“實在厭惡這段聲音”。“但那些覺得時間過得很快的人只是覺得稍微有點不喜歡。”薩基特說。

為什么會產生這種效應呢?薩基特猜測，當人們發現時間過得很快時，會想當然地認為一定是由于這段時間比較快樂，所以產生了錯覺。

(摘自《當代健康報》)

吃六成飽可多活20年 黃敏

2012年，英國皇家學會夏季科學展會上公布的一項研究稱，少吃點有助于延年益壽，進食量減少40％，也就是每頓飯都吃六分飽，可以使人的壽命延長20年。

實驗鼠身上驗證

倫敦大學學院健康老化研究所的研究人員致力于研究如何防治老化這種“疾病”，研究主持者馬修·派珀說：“如果你把實驗鼠的食物減少40％，它的壽命就延長20％-30％。對應人的壽命而言，延長大約20年。這在多種生物身上獲得驗證，包括拉布拉多犬。”

此外，倫敦大學學院健康老化研究所主要關注基因先天因素和飲食等生活方式的后天因素，希望幫助人們保持青春，延緩老化。

改變果蠅基因延壽

英國《獨立報》援引派珀的話報道：“如果發現與老化相關的基因，人們就能延緩老化。我們已經有所發現。”

研究人員在實驗室內改變果蠅的基因從而延長其壽命，還成功地弱化了可能引起阿爾茨海默氏癥(早老性癡呆癥)的基因突變的影響。

果蠅有60％的人類基因，老化進程與人類非常相似。果蠅老化癥狀比較明顯，譬如容易摔落、爬行較慢、進食較少、記憶力下降等，這些都與人的老化癥狀相仿。

節食有助廷緩老化

研究人員認為，延緩老化，抵御老化帶來的疾病

“不僅關乎活得更長，更關乎活得健康”。

研究人員通過調整飲食和藥物來延長果蠅和小鼠的生命，這類方法可能適用于人，能阻止老化引起的疾病，譬如心血管疾病、癌癥、神經退行性疾病等。

派珀說：“從新的角度看那些慢性疾病。它們是常見的根本問題——老化的癥狀。如能治療老化，我們就能解決隨之而來的疾病。”不過，研究人員強調，這一領域的研究10年前剛開始，“當前還處于理論階段，何時能夠應用于人還不能確定”。

(摘自《廣州日報》)