《養(yǎng)生三記》作者答讀者問(之三十五)

近日到南京開會，抽暇逛玄武湖。在波光粼粼的湖邊，在寂靜的明長城小徑，到處是三五成群的老人。一走一過，聽到他們所談的話題，多和養(yǎng)生保健有關。哈爾濱晨練的老人其實也是如此。這些老人不是專家，也不是學者，但它們都有自己的養(yǎng)生經(jīng)，都是養(yǎng)生專家。養(yǎng)生來自實踐，人人得而談之。通過“答讀者問”這樣一個窗口和大家交流，對于我自己。也是一個學習和提高的難得機會。

問：《養(yǎng)生三記》里有一章“調息健身記”，反復讀了幾次，很感興趣，想練一練調息，有沒有更詳細的資料?

答：調息健身，伴隨我一生，從少年時代練到現(xiàn)在，半個多世紀了。很多讀者咨詢這方面的問題，我已經(jīng)搜集了有關資料。準備附在第三版里。

問：我六十多了，早年下鄉(xiāng)得的胃炎，發(fā)展成胃潰瘍。有時早晨疼醒，不是一般地疼。吃點東西就好。這些年來沒少跑醫(yī)院。經(jīng)朋友介紹，找到《養(yǎng)生三記》作者，介紹了衛(wèi)奧開膠囊，是從海參等海洋生物中提取的天然物質，不是藥品，據(jù)說有輔助修復胃黏膜作用。半信半疑地服用后，沒想到真的有作用，我信了。請問還需要服用多長時間?

答：修復胃黏膜，是一個漸進的過程，不可能一蹴而就，建議你用半年或一年的時間進行調理，不要中途而廢。尤其重要的是，在服用衛(wèi)奧開膠囊的同時，一定要注意不要暴飲暴食，不要用酒來傷害你的胃，晚飯要吃八分飽。

問：《養(yǎng)生三記》作者你好!老伴63歲，腦梗，第一次犯病出院后，我看那些西藥副作用挺大，就給他停了。去年立秋，突然腦子不好使，是腦梗犯了，需要打點滴。醫(yī)生說有兩種藥：一種進口的，七千多元，通血管效果好，但容易把人通死；另一種國產(chǎn)的，便宜，五百多元，但不一定好使。我選了國產(chǎn)的，給他打了兩個星期。出院后，一直服用阿司匹林和立普妥，吃藥太多傷肝腎，胃也難受。女兒是護士，她說老爸總泡在藥里，身體受不了，吃點補品吧。向您咨詢后，買了綠手指麥綠素，主要想排毒解毒。老伴吃這東西以后去醫(yī)院檢查。肝腎指標的確有所好轉，皮膚細膩，老年斑變淺，尤其沒想到的是，他過去腿上靜脈曲張，血管像蚯蚓一樣，吃了麥綠素以后，曲張的靜脈細了，平了，也不太硬了。女兒說，麥綠素是堿性食品，有調節(jié)體質和抗衰老作用，吃這很對路。但也有一件愁事，老伴腦梗后有些癡呆，不認識字了，不會打電話，有一次忘記關煤氣，把我嚇壞了，趕緊咨詢，你讓大劑量吃補氧膠丸，他一次吃10粒，睡覺挺好，白天有精神頭。想繼續(xù)吃，考慮到經(jīng)濟承受能力，可否減一點量?

答：腦梗使大腦缺血缺氧，長期缺乏氧氣滋潤的大腦逐漸萎縮，是老年癡呆的主要原因之一。因此需要大劑量服用補氧膠丸。關于劑量，至少在頭兩個月，一定不要減量，兩個月以后，根據(jù)觀察結果決定是否酌減。

問：我和許多晨練的朋友都是《養(yǎng)生三記》的讀者，我們信任你，覺得你的書好，產(chǎn)品也可信。我和老伴排便時便頭發(fā)干，你叫吃水蘇糖和活菌制劑，解決了這個問題。老伴胃糜爛，腹脹，肚子隱隱作痛，你叫吃衛(wèi)奧開膠囊，也解決了問題。真的要謝謝你。我兒子43歲，平時總開車，應酬多，喝酒也多，大腹便便，一看就是高血脂。根據(jù)你的建議，吃了三盒谷蔬粉，再加上鍛煉，肚子的確下去了，但他出去應酬少不了喝酒，有沒有好的解酒品?

答：麥綠素護肝，有排毒和解酒作用，礦元液也有解酒作用。我每次出去應酬，先用礦泉水瓶子灌一瓶純凈水，加入礦元液和蜂蜜，調成酸甜可口的飲料，一邊喝酒一邊飲用，既解酒，又護肝。回到家里，再服用麥綠素，就更安全了。這個辦法可供你兒子參考。

問：我剛買了一本《養(yǎng)生三記》，里面第一章“釣魚療疾記”，引起我的注意。我侄女18歲，因為中考學習緊張，走夜路又被嚇著，得了早期精神分裂癥，成天在家里吃藥。這和你當年的情況有一點相似，能不能提供一點建議?需要吃何種補品?

答：如果你仔細看書就會發(fā)現(xiàn)，精神病院開的那些鎮(zhèn)靜藥，我根本就沒吃。青春期精神分裂癥的心理調節(jié)很重要，要放松心情，最好生活在一個寬松的環(huán)境，周圍沒人把你當成病人，你也忘了自己是病人，忘了得病這回事。我當年休了學，成天釣魚，在大自然的懷抱里得到撫慰，不知不覺就好了。18歲的花樣年華，如果調理得當，恢復應當很快。如果處理不好，變成終身疾病，人就廢了。我的建議是：休學一段時間，可以和小朋友玩，外出旅游，養(yǎng)寵物等，關鍵是調理睡眠，一定要睡好覺。補品可以服用麥綠素和補氧膠丸。

問：我是大學退休教授，《養(yǎng)生三記》這本書很有內涵，和社會上此類圖書很不一樣。正是這本書讓我決定和你聯(lián)系并購買產(chǎn)品。我沒看錯，你介紹的產(chǎn)品的確是好。父親90歲了，我們生活在一起。他有多年便秘史，總得吃瀉藥。自從服用您介紹的麥綠素、水蘇糖和活菌制劑，已經(jīng)一年多沒有便秘了。他患腦萎縮，用了十多年吸氧機，效果不明顯，不愿意用了。您介紹的補氧膠丸和海龍涎鮑魚、海參、海膽口服液，服用了半年多。因為朝夕相處，感覺不到太大變化。春節(jié)期間，在美國當醫(yī)生的妹妹打電話過來，和父親通話以后，她非常高興，說老人家頭腦清晰多了。除此而外，父親吃這些東西，還有一個意外收獲，就是困擾多年的三叉神經(jīng)痛不藥而愈。欣慰之余，我也前來求教：我本人耳鳴十多年，氣管里有怪聲，應當如何調理?

答：氣管里有怪聲，多見于氣管炎。當呼吸道內有炎癥時，其分泌物逐漸堆積，堆積到一定程度時，呼吸道就會阻塞，從而興奮咳嗽中樞，導致劇烈的咳嗽。咳嗽發(fā)生的機理是首先關閉聲門，胸腔的壓力增加，然后，隨氣體沖出時將分泌物一起排出。此時只有氣體的沖出，沒有吸氣的機會，導致缺氧。缺氧到一定程度，就會出現(xiàn)反射性吸氣，此時空氣經(jīng)過痙攣的聲門時，聲門不能完全開放。這樣吸氣時通過狹窄的聲門就產(chǎn)生出一種雞鳴樣的回聲。你可服用補氧膠丸，使氧供充足，不再有反射性吸氣，怪聲自然銷聲匿跡。

呼吸系統(tǒng)疾病，按中醫(yī)理論，“新病在肺，久病在腎”，你多年耳鳴，“耳為腎竅”，說明你應當從。腎論治。補品建議服用海龍涎鮑魚、海參、海膽口服液。

問：《養(yǎng)生三記》作者你好!告訴你一個好消息：我兒子的濕疹，服用麥綠素和礦元液很有效果，礦元液外涂止癢，特別好使。我本人皮膚過敏，一直使用激素。皮膚好了，又發(fā)現(xiàn)血小板減少。血小板減少治好了，過敏癥又犯了，我可不可以服用麥綠素和礦元液?

答：過敏的根本原因，是免疫系統(tǒng)出了問題，麥綠素有免疫調節(jié)作用，很對你的癥。礦元液是水溶性微量元素制品，對皮膚也有很好的調節(jié)作用。這兩個產(chǎn)品你都可以服用。

問：母親血壓高，還有灰指甲。過去我給她買了不少保健品，吃了沒什么效果，她不叫我再買保健品。讀了《養(yǎng)生三記》以后，知道了彭祖補品屋，覺得這里比較可信，就根據(jù)母親的身體情況，買了綠手指麥綠素。母親吃了兩個月之后，發(fā)現(xiàn)血壓降了，就逐步停服了降壓藥。更讓我高興的是，母親的灰指甲在逐漸消褪，這回母親也信了。她讓我問問：心前區(qū)疼，有時突突跳，胸悶，吃點兒什么補品好?

答：這是心肌缺血缺氧的表現(xiàn)，可以服用補氧膠丸。

問：我家老人因腦梗，一側身體不好使，現(xiàn)在坐了輪椅。他聽別人說，彭祖補品屋的麥綠素和補氧膠丸好使，叫我去買。吃了一些日子以后，出現(xiàn)全身疼痛、手發(fā)脹等反應，家人不叫他再吃，他說睡覺好了，執(zhí)意要繼續(xù)吃，現(xiàn)在向您求教：吃不吃?

答：這其實是服用麥綠素的好轉反應，他因病久坐不動，氣血瘀滯，麥綠素有活化微循環(huán)的作用，全身疼痛，表明全身正在活血化瘀。如果疼得厲害，減一點量，再逐步加量，就可以了。補氧膠丸可以繼續(xù)吃，不必減量。

問：在報紙上看到您的答讀者問，想買一本新版《養(yǎng)生三記》，請問哪里能買到?

答：目前最新版本是第二版第四次印刷本，如書店無貨，可就近到：道里紅專街49號、南崗人和街93號、南崗郵政街25號彭祖補品屋各分店購買。