高校健美操課貫徹快樂體育思想的嘗試

摘 要：為了使我國經濟社會健康有序的發展，我們需要加快發展體育事業的腳步。要想培養學生的創新能力，就必須對體育教學方法進行改進與創新。在高校健美操教學過程中引入快樂體育思想，也不失為一種創新教學模式，這不僅能夠讓學生的享受快樂的同時，獲取專業知識的傳授，還可以使得教師能夠有效地掌控健美操課程的教學進度，大大加強了教師與學生之間的互動與交流。

關鍵詞：高校健美操；快樂體育思想；教學模式

中圖分類號：G80 文獻標志碼：A 文章編號：1002-2589（2012）36-0292-02

本文所研究的快樂體育思想就是專門為不太熱衷體育的學生量身定做，以期讓學生的享受快樂的同時，一并獲取專業知識，讓學生在德、智、體、美、勞等各方面全面發展。快樂體育教學模式，就是一種以體育運動為基本手段，并且快樂心理體驗為目標的、寓教于樂的教學模式，可以讓學生的身心健康同步發展，以達到提高教學質量水平的目的。

一、快樂體育思想教學模式的研究對象、目的和方法

（一）快樂體育思想教學模式的研究對象

本次實驗的研究對象為廣東佛山某體育學院的體育專科學生62人，隨機將他們分為兩個組，且確保男女生比例趨于平衡，一個組作為對照組，另外一個組作為實驗組。在進行實驗之前，還需要對每個學生的身體素質、專業課成績、文化課成績等情況進行了解，并歸納統計。另外，對于學生的樂感和模仿能力，也要進行系統評價。兩組學生在經過隨機抽樣測試后，各方面條件沒有存在明顯差距。

（二）快樂體育思想教學模式的研究目的

本次實驗的目的，在于實施快樂體育教學模式之后，是否對學生的學習產生了不同程度的影響與作用。本文主要通過調查法、教育成果對比法、文獻分析法等方式，對引入快樂體育思想教學模式之后的教育成果進行分析。本次實驗中，必須確保對照組和實驗組的學生具有相同的技術水平，同等的教學課時和相同的教學器材與師資力量。只是在教學方法和程序上有所區別，實驗組采用快樂體育思想教學模式進行教學，而對照組仍舊采用傳統的健美操教學方法進行教學。

二、高校健美操貫徹快樂體育思想的實驗過程設計

（一）快樂體育思想教學模式的教學基本過程

快樂體育教學的基本過程是：讓學生在健美操教學中體會到體育運動的樂趣所在；然后隨著對健美操動作技巧的領會，逐步深入地理解健美操的真正樂趣；在完全掌握要領之后得到老師和同學的認可，最終獲得心理上的滿足，且擁有了運動的成就感。

（二）高校健美操貫徹快樂體育思想教學模式的實施條件

第一點，在傳統的教學理念中，教師永遠在主導地位，而在快樂體育思想教學模式中，教師的主導作用必須弱化，要逐漸增強學生的主導作用，讓被動學習轉向主動學習，并且充分強調體育教學的目的是為了使得學生的情感認知和身體健康共同發展。

第二點，貫徹快樂體育思想教學模式的過程，是一個充滿運動樂趣的學習過程，需要建立一個寓教于樂的創新型教學模式。

第三點，全面促進學生之間的相互交流與學習，充分調動學生的主觀能動性，強化學生的參與感與存在感。

第四點，充分激發學生的學習興趣，讓學生在自主學習的過程中不斷創新，自行編排出符合自身特點的健美操動作組合。

（三）貫徹快樂體育思想教學體系的基本模式

快樂體育思想教學體系的基本模式主要由環境優化、增力評價、情感教學、協調作用和快樂體育思想所組成。這其中的每一個要素都是息息相關的，相互聯系，相互促進，卻又相對獨立，與傳統的教學方法有著很大的差別。

下圖為快樂體育教學模式實踐的體系結構圖。

（四）快樂體育思想教學體系的基本模式的實施流程

在快樂體育思想教學體系的基本教學過程中，教師首先對健美操的課程內容進行講解與演示，學生在聽課的過程中可嘗試模仿基本動作，逐步培養學習健美操的興趣，之后從被動學習轉為主動學習。待學生對于健美操基本動作完全掌握之后，可以漸漸激發學生的自我創新意識，引導學生開創新式的健美操動作組合，全方位培養學生的綜合能力，讓學生全面認同并接受健美操給自身發展帶來的樂趣。在創新教學的過程中，還應該重視多元化教育，可以引導學生將街舞、形體操、拉丁舞等元素加入健美操的編排當中，以增強學生的多領域的才能。最后，對學生的專業技術成績進行評定，對優異的學生進行表揚，并且鼓勵其他同學繼續努力，讓所有學生能夠建立起足夠的自信心，并根據實際情況，適當調整和完善教學方式，以期達到更好的教學成果。

（五）根據自身情況，建立學習目標、培養任務和適宜的教學方法

1.第一階段。教學目標定為：激發學生參與健美操訓練的積極性，讓學生明確健美操課程的作用與實際意義，了解健美操的基本動作要領并規范其身體形態，強化學生的身體柔韌性。

培養任務定為：讓學生之間增進交流，產生互動，增加團隊協作的意識，通過看、聽、學，逐步培養模仿能力與記憶能力。

教學方式：第一步，激發學生的學習的濃厚興趣，使得學生主動開始跟學；第二步，在健美操的教學過程中，搭配符合現今學生審美觀的、比較輕松的音樂，再加上健美操的一些基本動作，引導學生逐步踏上健美操的領域；第三步，讓學生自由分組練習，增進學生之間的情感交流，讓他們學會互相幫助，建立團隊精神，在必要的時候，教師可以幫助學生解決學習過程中出現的困難；第四步，寓教于樂，可以讓學生通過游戲的方式，增強對健美操的學習興趣，使得學生在獲得知識的同時，也能感受到健美操給他們帶來的樂趣。

2.第二階段。教學目標：讓學生根據自身的柔韌性程度，制訂出健美操訓練的計劃，通過該計劃來鍛煉自身的綜合素質，進一步加強學生的學習欲望，在不斷熟練的過程中，展現優美的、青春向上的姿態。

培養任務：這個階段主要是培養學生自身的創新能力，加強他們的自學能力，在充分掌握健美操課程的術語之后，能夠進行獨立的練習。

教學方式：由于學生已經逐步熟悉健美操的基本動作，可以嘗試讓學生自行編排健美操的動作組合，讓學生將所學到知識充分運用在編排過程中，不僅可以強化專業知識，還可以提高學生的主體地位。再加上輕松愉悅的音樂，讓學生在優美愉快的氛圍中感受健美操的獨特魅力。另外，也同樣可以組織一些游戲活動，讓學生在玩耍的同時，強化了對健美操動作的記憶。

3.第三階段。教學目標：在通過以上兩個階段的學習后，要讓學生在愉快放松之余，充分了解健美操的健身作用，只有養成鍛煉的習慣，才能有效預防各種身體疾病，深入穩定學生的思想，堅定學生對體育的意志力。當學生的健美操技巧更勝一籌的時候，就能表現出健美操的獨到之處，使得學生的表演欲望得到充分發揮。根據學生的實際情況，還可以加大健美操的難度，比如可以增加一些運動器械等。

培養任務：培養學生的自我創新能力，讓學生自行編排更加復雜的健美操動作，掌握更深層次的運動術語，對健美操的理解也會更加深刻。另外，還需要培養學生的自我評價能力，讓學生對自身的表現自行評價，發現不足的地方可以及時改進，強化學生的主導作用。

教學方式：熟悉健美操的動作之后，可以進行反向動作訓練，培養學生的身體協調性，發散學生的大腦思維。

4.第四階段。教學目標：讓學生根據自身的素質制訂耐力訓練計劃，在教學過程中，增加有氧操等訓練，加強學生的身體素質。訓練一段時間之后，再加上學生自行編排的動作，可以組織學生之間進行健美操耐力比賽，以此提高學生的自信心。

培養任務：教師安排學生自行設計比賽動作組合，強化學生的審美觀念和判斷能力。為了團隊比賽的勝利，每個組的成員必須學會自行分析和解決問題，在健美操動作的設計上，可以通過充分觀察其他體育專業的優美動作，并進行改造，再融合到健美操的動作中來，這樣還完善其他領域的體育知識，提高學生的信息收集和處理的能力。

教學方式：學生占主導地位，教師主要起引導作用，在教學中，組織學生觀看街舞、瑜伽、拉丁舞等體育視頻，讓學生獲得更加豐富的體育知識，并有效地運動到健美操動作的設計中。

5.第五階段。教學目標：規范學生的動作姿態，根據學生的實際情況，安排力量型的鍛煉課程，由普通健美操轉向競技健美操。

培養任務：培養學生的鑒賞與創編能力，并且由引導式學習完全轉向主動式學習。

教學方式：每個小組自編的健美操動作組合，經過一致評選后，得票最多的可以收入教學課程，并讓該組的成員帶領全員一起學習。

三、實行快樂體育思想教學的實驗結果分析

為了充分驗證快樂體育思想教學模式的重要性，我們分別用不同的方式將實驗組和對照組進行比較，我們將學生的技術評定成績、技能測試成績，以及學習興趣調查情況等作為快樂體育思想教學效果的實驗評判指標，所得結果充分表明，快樂體育思想教學模式對于學生學習健美操有著至關重要的作用。具體實驗結果如下：

結語

在健美操教學初期階段，是由教師為主導進行教學，學生通過不斷學習，以掌握健美操的基本動作要領與特點。在健美操教學的中期和后期階段，教師的主導作用開始減弱，主要通過引導的方式，讓學生自主學習與創新，編排出更符合自身特點的健美操動作，讓每一個學生都能充分參與，發揮自己的主觀能動性。為了能更大程度上吸引學生，需要摒棄原有的陳舊落后的教學理念與教學方式，在高校健美操教學中，全面貫徹快樂體育思想教學模式，讓學生在快樂中學習專業技術知識，充分激發學生的積極性和主動性，以達到最優的教學成果。

參考文獻：

[1]林昭絨，招惠芬.高校健美操課貫徹快樂體育思想的嘗試[J].武漢體育學院學報，2009，（2）.

[2]馬萬鳳.試論快樂體育[J].體育文化導刊.2009，（1）.

（責任編輯：石 銀）