怎樣進行學生健康投資

摘 要：青少年的健康成長歷來受黨和國家的高度重視，全國學生體質與健康調查結果表明，隨著我國社會穩定，經濟快速發展，人民生活水平穩步提高，我國學生身體狀況總體是好的，形態發育水平繼續提高，營養狀況繼續改善，低血紅蛋白等常見病檢出率繼續下降，握力水平有所提高，但仍存在不少不容忽視的問題，特別是耐力、速度、爆發力、力量素質水平呈進一步下降趨勢，學生超重、肥胖檢出率繼續上升，視力不良檢出率仍然居高不下等問題令人擔憂，必須引起我們的高度重視。加強對學生“健康投資”是當務之急。

關鍵詞：學生；健康投資

中圖分類號：G632 文獻標識碼：A 文章編號：1002-7661（2012）24-105-01

進入21世紀以來，我國的綜合國力有了極大地提高，人民的生活水平發生了翻天覆地的變化，越來越多的中國人開始享受科學技術和現代化文明所帶來的便捷、舒適的現代生活。現代文明在帶給人們充分的物質文明享受的同時，也給人類健康帶來了新的威脅。

對于學生來說，升學壓力大、睡眠不足正成為影響他們身心健康的重要因素；生活水平的普遍改善，熱量、脂肪等攝入過多及食物結構的不盡合理，加之營養科學知識的宣傳普及滯后，特別是沉重的課業壓力使得學生余下鍛煉時間減少，導致了肥胖發生率的不斷增加。

出現上述現象的原因，同偏重文化學習成績，忽視增強體質，學習負擔重、作業多，沒有足夠時間進行體育鍛煉有密切的關系。我們在進行學生“健康投資”時，抓了各項具體措施的落實，通過一系列的探索和創新，學生的健康水平有了較快的提高。

一、把“健康投資”列為一件大事

中學階段“智力開發”固然重要，“健康投資”也不可忽視。隨著時代的進步，社會的發展，對人才素質的要求愈加嚴格。中學生身心的發展與國家的現代化建設，科學技術的發展，綜合國力的提高，以及他們自身的發展密切相關。教育必須面向現代化，面向世界，面向未來，把健康第一作為指導思想，通過體育鍛煉，促進學生身心得到和諧發展。因此提高學生的健康水平，必須增加學生的“健康投資”。

1、向學生和家長進行學校體育工作重要性的宣傳和教育，建立學生體育健康檔案。

2、樹立“每天鍛煉一小時，精神振奮一整天，健康工作五十年，幸福生活一輩子。”健康理念，落實每天有一小時參加有組織的體育活動，當天沒有體育課的班級必須安排一節活動課，做到周周有活動月月有比賽。

3、把體育課列為一門“主課”，成績不及格者由體育老師重點幫助輔導，補考及格為止。

4、凡體育成績未達優良者，學生體質健康標準測試成績不達標者，不能評為“三好學生”等，凡體育活動開展好，學生體質健康標準測成績合格率高，近視眼新發病率低的班級才能評為“先進集體”等。

5、要求文化課老師做到“三要三不”，即：布置課外作業要適量，要組織好每天下午有三分之一的學生參加體育活動，要督促學生做好眼保健操；不加課、不拖堂、不占用體育活動時間。

由于上述措施落實，領導加強檢查、督促，是我校體育工作穩步發展。

二、針對學生實際情況，深化體育教學改革

提高體育教學質量，是搞好學校體育工作的關鍵，是提高學生健康水平的重要手段。從對學生健康體質健康標準測試數據情況與全國同齡青少年的比較中可以看出，我校學生素質與發達地區仍有一定的差距，主要表現在肺活量、耐力等素質方面。針對這一狀況，體育教研組在教學上做了大膽的探索和教學改革，具體做法是：

1、每周開設一節“身體素質課”（體育課），加強學生薄弱素質的鍛煉。在課中采用游戲和競賽進行各種跑、跳練習，提高學生的心肺功能及耐力素質；在輕器械上進行各種方式的練習，提高學生的上肢、肩帶和胸肌力量素質的發展。

2、特制定各年級的五項身體素質的標準。學生按標準檢查自己參加體育活動的效果，并以考核的情況，作為評定學生體育成績的主要內容之一。

3、增加課余體育比賽的數量和次數，結合學校實際舉辦校綜合田徑運動會，加大對體育特長生、苗子生的培養，以點帶面，整體提高。

4、有計劃地進行體育教學研究工作，加大校本教材的研究，重點對健康分組，體能分組進行專題研究，不斷探索中學體育教學規律，提高體育教學質量。

三、體質增強，成效顯著

經過近年來的實踐證明，我們采取的措施和教改是行之有效的，突出表現在；全校學生的體質健康水平大幅提高，視力不良檢出率呈明顯下降。兩次獲市體育衛生先進單位和體育教學先進單位稱號，2011年再度獲市體育衛生藝術教育先進稱號。

我們加強學生“健康投資”，盡管措施還不夠完善，有些問題尚須不斷改進和提高，但成效是顯著的。學校抓住以體育培養人才，以體育提升學校知名度為切入點，組織開展了特色化、專業化、多元化的體育活動，極大的調動了學生參與體育運動，發展體育運動的激情與熱愛。讓體育運動特有的魅力在校園里延伸，讓校園的孩子們，在體育的天空里，培養人格、提高素養，成人成才。