通化師范學院體育學院體操普修課運動損傷分析

摘 要：通過問卷調查和文獻資料等方法，對在體操普修課中出現的運動損傷問題，調查了體育學院08級、09級和10級體操普修課的學生共150人。本文著重從運動損傷的部位和引起原因、性別差異和季節因素對運動損傷的影響等方面進行了調查與分析。

關鍵詞：體操；普修課；運動損傷

中圖分類號：G642 文獻標識碼：A 文章編號：1002-7661（2012）24-006-01

一、引言

本文通過對部分學生在體操普修課中出現的運動損傷進行調查，并在進一步了解運動損傷的發生因素等情況下提出了一些適當建議，以利于在體操教學中采取合理的預防措施。

二、研究對象與方法

研究對象：通化師院體育學院體育教育專業08級、09級和10級的150人，其中男生90人，女生60人。

研究方法：問卷調查法；文獻資料法；數理統計法。

三、討論與分析

1、不同年級學生體操運動損傷的統計與分析

由于不同年級和不同性別的學生受傷情況各不相同，針對此類情況進行調查，詳情請見下表。

從表1可見：高年級的學生在體操的普修課中發生運動損傷的比率高于低年級的學生。08級、09級和10級體操普修課中所調查的學生中運動損傷的總發生率為18.4%。其中，各年級的男生出現運動損傷的機率都大于女生出現運動損傷的機率。原因：高年級學生參加體操運動的時間長、次數多，而且自認為身體素質已經提高而輕視準備活動。體操運動本身技術難度較大、以致出現錯誤等導致受傷的特點。

2、體操普修課不同項目運動損傷的討論分析

根據不同項目中發生的運動損傷情況進行統計，見表2、表3：

從表2可見，在體操普修課中，男生在跳馬的學習和練習中出現受傷情況最多。其次，是單杠和雙杠。而從表3可見 ，在女子四個項目中，出現受傷情況較多的項目也是跳馬，其次是單杠和雙杠，自由體操中受傷人數較少。這是因為：跳馬動作的難度較高，在跳馬的動作中有兩個騰空（第一騰空和第二騰空）。在騰空動作時，保護不方便，而且跳馬需要一定的高度，落地時也需要技術上的能力，要緩沖落地。

3、運動損傷類型的討論與分析

為了解學生在不同類型的運動損傷中所占比例，從而對學生進行了調查，如下：

從表4可以看出：在體操普修課中，關節損傷、肌肉韌帶拉傷和挫傷，占相當大的一部分比例，嚴重受傷情況占體操普修課中總受傷人數的比例較小。原因：由于在體操運動中，運用關節的情況比較多，所以出現關節損傷也比較多；體操項目對柔韌和力量的要求較高，對準備活動的量度要求較大。

4、體操普修課中運動損傷的原因分析

（1）安全觀念和自我保護意識不強（2）注意力不集中（3）心理因素（4）準備活動不充分（5）身體素質差（6）技術動作不規范（7）運動量過大（8）場地、器材等因素

四、結論

在諸項目中，跳馬項目中男、女生出現運動損傷的情況較多；在損傷類型中，關節損傷和肌肉韌帶損傷發生次數較多；高年級學生運動損傷發生次數較低年級多；冬季發生運動損傷的次數較多。我院體操普修課發生運動損傷的情況原因如下：學生在學習動作或練習中缺乏自我保護意識、心理素質差、準備活動不充分、注意力分散、因疲勞而引起身體機制下降。

參考文獻

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