如何培養孩子樹立自信心

中圖分類號：G622 文獻標識碼：A文章編號：1008-925X(2012)02-0213-01

摘要：自信心是人生重要的精神支柱，是人們行為的內在動力。自信心就像催化劑能將人的一切潛能調動起來，使人們百折不撓，不斷努力，最終獲得成功。培養自信心的方法是多種多樣的，我認為通過體育活動是培養孩子樹立自信心的比較有效途徑。

關鍵詞：小學體育；教學；自信心

1 良好的師生關系是培育孩子自信心的肥沃土地

體育活動中以小團體為主的練習活動，可以縮短教師和孩子、孩子與孩子間的心理距離，使他們相互產生親切感和依賴感。在活動中，教師應經常注意孩子的活動，關心孩子的情緒狀態。如可以拍拍孩子的肩膀表示鼓勵、肯定、贊賞，也可以發出提醒、警告、停止的信號，或運用生動、幽默的語言及優美的示范動作喚起孩子的興趣，使每個孩子感受到老師的關心。讓孩子在挑戰中認識自我。

2 讓每個孩子有獲得成功的機會

培養孩子自信心的條件是讓孩子不斷地獲得成功的體驗，而過多的失敗體驗，往往使幼兒對自己的能力產生懷疑。因此，老師、家長應根據孩子發展特點和個體差異，提出適合其水平的任務和要求，確立一個適當的目標，使其經過努力能完成。他們也需要通過順利地學會一件事來獲得自信，另外，對于缺乏自信心的孩子，要格外關心。如對膽小怯懦的孩子，要有意識地讓他們在家里或班級上擔任一定的工作，在完成任務的過程中培養大膽自信。創造民主、和諧的家庭氣氛像人類賴以生存的陽光、空氣那樣，無時無刻不在影響著孩子的身心健康和智力發展。

孩子之間是有個體差異的，對不同孩子要區別對待。舉個例子，如從高處往下跳如果以120厘米的高度來要求能力較弱的孩子，就有可能使他們遭遇失敗，失去信心。如果教師同時安排100厘米、80厘米、60厘米等不同的高度，孩子就可以根據自己的能力進行選擇，并在獲得成功的基礎上產生向新高度沖擊的信心。因此根據現代孩子的發展水平和能力，教師可以打破傳統，提高要求，讓孩子面臨挑戰，在不斷戰勝挑戰的過程中樹立自信心。每一個新高度對孩子來說就是一次挑戰；每戰勝一次挑戰，孩子就獲得一次成功的體驗。從成功中，孩子看到了自己的能力，漸漸產生信心，逐步形成肯定的自我概念。

3 讓孩子有主動探索的機會

在體育活動中，教師應創造機會充分發揮幼兒的獨立性和創造性。當活動器具展示在孩子面前時，教師應讓孩子自己想出玩的辦法，如“大家動腦筋想一想可以怎么玩，想的辦法越多越好”、“除了這樣玩，還可以怎樣玩”等等。在探索的過程中，孩子們一次次感受到成功的喜悅，對自己的認識也會不斷加深，自信心也隨之增強。

4 多鼓勵孩子

每一個孩子都需要鼓勵，就像植物需要陽光、雨露一樣。孩子嘗試做一件事沒有成功，這并不表示這個孩子無能，只不過是他還沒有掌握技巧而已。如果我們指責孩子，孩子的自信心就會受到傷害并放棄努力。而在鼓勵環境下成長的孩子，他們會懂得接受挫折和失敗，他們會相信自己的能力并繼續努力。鼓勵孩子最重要的是：一不要諷刺他們，以免使他們受到不同程度的打擊；二不要過分贊揚他們，以免使他們產生驕傲情緒。每個孩子都有自己的特點，所以鼓勵的方法也應有所不同。鼓勵的目的是讓孩子相信成功是自己努力的結果，由此發現自己的能力。如“繼續下去，你會成功的”、“我相信你的媽媽看到了一定會為你高興的”等鼓勵性的語言可以使孩子感受到自身的價值。同時教師也應該告訴孩子，只要他們肯嘗試、肯努力，就會感到樂趣無窮。

5 正確評價孩子的表現

在體育活動中，教師主要通過言語和非言語的方式向孩子傳遞贊許和反對的信息，而孩子則通過心理體驗來接受教師的意圖，調整自己的行為方式。

5.1 用言語形式對孩子進行評價時應做到：

5.1.1 有豐富的評價語。如果孩子的動作做得很好，而教師只用“好”或“不錯”來評價，孩子會感到不滿意。教師應預測孩子的需要和情境的性質，做出適當的表揚，使表揚產生真正的激勵作用。例如，當孩子的動作完成得好時，教師可以說“你很勇敢”、“你做得很漂亮”、“這就是老師喜歡的”、“老師相信你可以做得更好”等。請孩子示范時，教師可以說“大家來看×××的表演”、“我們都為你感到驕傲”等。事實上，教師可以用無數的語言來表達自己的態度和情感。這樣既可以增強教師和孩子間的關系，也有利于孩子自信心的樹立。

5.1.2 用肯定性語詞代替否定性語詞?？隙ㄐ哉Z詞能明顯地告訴孩子應該怎么做，而否定性語詞只告訴孩子不應該怎么做，卻無法表達應該怎么做。孩子產生害怕心理時，教師用“勇敢些”、“放松些”就比用“不要膽小”、“不要緊張”更帶有激勵作用。用“你應該再努力些”、“我已經看到你在進步”、“我希望你做得更好些”比用“你不要偷懶”、“你的進步不快”、“你讓我失望了”等更能使孩子積極主動地參與活動。

5.2 非言語性的評價是通過面部表情、聲調、身體動作等方式來表達的。它是語言交流的輔助形式，在體育活動中具有獨特的作用。

5.2.1 輔助性言語。它包括語氣、語調等。同一個語詞，教師運用的語氣、語調不同，它表達的含義就不一樣。如“加油”兩個字，如果語氣生硬，就有責備的成分；如果語氣親切，就是一種鼓勵。又如“啊”字既可以表示驚訝，也可以包含期待。

5.2.2 動作行為。即通過身體動作來表示自己的態度或情感。由于體育活動場地較大，教師學會用點頭、拍手、搖頭等動作來表示贊同或反對是很重要的。

5.2.3 人際空間。心理學研究表明：在教學情景中，那些預期采取否定態度的孩子傾向于站在遠離教師的地方，那些想獲得表揚的孩子傾向于站在靠近教師的地方。所以教師應經常走近孩子，拍拍他們的肩，摸摸他們的頭，表示無聲的支持或贊揚。

5.2.4 目光接觸。教師可以通過視線來與孩子交流友好、親切或焦慮、憤怒等情感，告訴孩子老師正在關注他們。