高職院校男子籃球快攻教學初探

摘 要 現代籃球運動技戰術不斷發展提高，但快攻作為一種最簡單有效的進攻戰術和得分手段，始終被各隊重視。本文對籃球運動中快攻戰術的含義、組成階段、發動時機和練習方法等問題進行了分析，旨在為籃球快攻戰術的教學，以及高職院校籃球隊訓練中合理地運用快攻戰術提供幫助。

關鍵詞 籃球 快攻組成階段 發動時機 訓練方法

快攻是由防守轉入進攻時，以最快的速度、最短的時間在人數上造成以多打少的優勢，或在人數相等以及人數少于對方的情況下，乘對方立足未穩，果斷而合理地進行攻擊的一種速決戰的進攻戰術。實踐證明，由防守轉入進攻時，積極創造快攻戰機，充分發揮快攻威力，能給對方很大的壓力，并能爭取主動，達到較好的進攻效果，在教學中，如何把快攻戰術配合的思想意識等貫穿于教學之中，使學生掌握快攻配合的方法，學會在比賽中運用，是籃球課教學中的關鍵。

一、快攻戰術組成階段

（一）發動和接應階段

這是組成快攻的主要環節，取決于獲球隊員的快攻意識和能否及時而準確地傳出第一傳以及接應隊員的配合行動。一般來講，先爭取長傳快攻，再與接應隊員配合或運球突破來發動快攻。發動快攻的時機主要有獲得后場籃板球時、搶斷球后、擲界外球時、跳球時等。接應一般有插中接應、拉邊接應等。

（二）推進階段

這一階段應保持分散的、縱深的合理隊形。快攻推進一般有三種形式，第一種是組織隊員接應后快速運球推進；第二種是傳球推進；第三種是傳球和運球結合的推進。在推進階段，能傳的球就不應該運，以提高攻擊速度，減少失誤。

（三）結束階段

結束階段是決定快攻成功的關鍵，在保持速度和時空優勢的基礎上，要果斷攻擊和沖搶籃板球，準備二次進攻或轉入陣地進攻。結束階段以多打少時，控球隊員應大膽上籃，其余進攻隊員應分散拉開，有層次地依次插向籃下，盡可能創造近距離投籃的機會并沖搶籃板球。一旦進攻失敗要立即快速退防，不給對手快攻的機會。

二、發動快攻時機

（一）獲得后場籃板球后發動快攻

爭搶后場籃板球是發動快攻的主要手段之一，在搶后場籃板球時.首先要頂籃板。其次搶到籃板球的隊員要先看前場，如果同伴快下，必須將球長傳給快下的同伴，使之上籃得分，或迅速一傳把球傳給接應后衛，二前鋒快下形成以多打少的局面。

（二）搶斷球后發動快攻

快攻往往是從防守開始的，利用嚴密大強度的防守，使對方球員在傳球、接球、運球時出現失誤。我方積極主動搶斷.而后組織快攻戰術，形成局部的以多打少.爭取比賽的主動權。無論是搶斷或是利用對方失誤而發動的快攻都會迅速掀起一個小高潮，可以鼓舞本隊士氣，增強隊員的求勝欲望和自信心，打擊對方士氣，為本隊打好下面的比賽打下一個良好的基礎。

（三）對方進球后迅速發端線界外球，趁對方回防不及，形成快攻。

三、快攻技術的練習方法

（一）二人短傳邊路上籃練習

這項練習是兩人之間傳球的基本練習。注意傳接球的準確性和跑動的速度。一人打板搶籃板球后.另一隊員迅速沿邊線快下，在搶得籃板球后，快速傳給快下隊員，由邊線隊員上籃。在這項配合練習中，要求邊線隊員提前跑動，并于中路隊員要保持一定的傳球角度。

（二）二人短傳中路上籃配合練習

一人先打籃板搶籃板球后傳給邊線隊員快速起動，經過幾次傳球后由中路隊員上籃。在兩人的短傳配合中，中路隊員的速度要掌握好，當最后一次把球傳給邊線的同伴后，要注意變向加速的動作，當接到回傳球后可以直接上籃。注意：投籃后要迅速做好頂搶籃板球的準備。

（三）二人交叉運傳配合練習

快攻的情況是復雜的，不是任何情況下從起動到結束都一直往前跑，總會有斜線跑。也就是說會出現兩人之間的交叉跑位。因此在練習過程中，應結合實戰要求，二人一組一球練習。簡單的說。就是鋒邊的隊員要到中位接球，中位的隊員向邊線側身跑動，以此類推向前行進，最后由快速插上的邊線同伴上籃。

（四）三線快攻基本配合練習

快攻中有的時是短傳有時是長傳。我們要練習長傳與短傳的結合的快攻，同時還要增加一個人，變成三線快攻。要注意以下問題，一是邊線隊員直線跑動何時變向，一般而言，要在罰球線延長線外大概一米的距離處變向后接球上籃；二是長傳球的落點，跑動的同伴速度很快，傳球隊員的傳球用多快的速度、多高的高度，這是三線快攻的一個難點，需要在練習中掌握。

（五）插上接應三線快攻配合練習

三人一組一球，隊員先集中在籃下，包圍籃板，搶到籃板后迅速分散。其中接應隊員站在邊線一側。中路隊員搶下籃板后，一側邊線接應隊員快速插向中路接應一傳，另一側的邊線同伴快速拉邊快下，搶籃板球的隊員傳出一傳后快速拉邊迅速跟進，形成三線快攻。搶到籃板球后邊路插中接應發動三線快攻是快攻中較為常用的配合形式，在這項配合中，插中接應的隊員是進攻的組織者。

（六）三人分散防守二打一配合練習

三名防守隊員分別站在后場、中場和前場的三個圈內防守。要積極搶斷對方的傳球。兩人一組一球，保持四米左右，一人搶籃板球后傳球給同伴隊員，快攻推進的過程傳球的次數不得少于四次，要避開防守。

四、需要注意的問題

籃球技戰術的學習是復雜系統的過程，我們在教學與訓練中還應注意以下幾點：

（一）在平時的教學或訓練中要注重培養學生對快攻戰術的興趣，讓其有意識的主動去學習快攻，培養其快攻的欲望。

（二）要注重培養學生的觀察能力，要讓其有意識地用眼睛的余光去觀察周圍的情況，并進行分析判斷，以便做出正確的選擇。

（三）要將快攻意識的訓練、技術訓練和戰術訓練相結合，再好的意識也需要良好技術的支持運用于有效的戰術中最終達到得分的目的。

（四）在快速的攻守轉換時，要求運動員必須具備敏捷的快攻意識，促使戰術的準確發揮，力爭快速反擊得分，爭取比賽獲勝。

綜上所述，在籃球教學、訓練中我們一定要狠抓快攻意識的訓練與培養，尤其是要狠抓青少年籃球隊快攻意識的培養與訓練，促使早日形成良好的快攻意識，推動籃球運動不斷向前發展。

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