網絡游戲成癮對中學生心理健康的影響與解決對策

摘要：網絡游戲成癮影響中學生心理的健康發育，容易引發中學生崇尚暴力的心理傾向，網絡游戲的虛擬性也容易造成中學生人際交往的心理障礙，影響中學生樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀。遏制中學生網絡成癮的對策：規范網吧管理；學校要發揮教育的主體作用；家長要培養孩子廣泛的興趣；家長還要規范孩子的上網習慣。

關鍵詞：網絡游戲成癮；心理健康；對策

當前，中學生上網已是平常事，曾有調查顯示：中學生上網60.7%的人在玩網絡游戲，34.1%的人在找朋友聊天，5.2%的人在關注影視文藝動態及其他。可見，目前中學生上網的主要目的是網絡游戲、娛樂和交友。而且，由此引發了一系列的負面影響，這不能不引起我們的思考。作為一種新生事物，網絡游戲正在蓬勃發展，但與此同時，中學生對網絡游戲成癮卻成為日益突出的社會問題。

所謂網絡游戲成癮是指中學生花費在網絡游戲上的時間越來越多，不玩網絡游戲就會出現各種軀體不適和情緒障礙的一種社會性現象。中學生獨立性差、自控能力低，如果長期到網吧玩網絡游戲，極易產生上癮的癥狀，所以，又稱網絡游戲成癮為“網絡成癮癥”。患上“網絡成癮癥”的人對網絡有一種心理上的依賴感，在使用網絡過程中不能有效地控制時間，經常無節制地花費大量時間和精力上網，從中獲得滿足感和愉悅感，使網絡幾乎成為現實社會的替代品，沉湎于網上的虛擬世界，“嗜網如命”而無法自拔，出現一些人格障礙，導致個體心理、生理受損。

一、網絡游戲對中學生的心理影響

1.影響中學生性心理的健康發育

情欲是人類與生俱來的天性，由于這一話題的敏感性和正常人道德的約束，人們在現實社會很少公開談及。一些色情網絡游戲以挑逗人們的性心理為目的，該游戲以明顯的犯罪目的和模仿逼真的犯罪手段引誘玩家沉迷于游戲，而這些內容很容易讓未成年人習慣模仿，對處于性萌動期的中學生的吸引力和腐蝕性極強，長期沉迷會讓人產生虛擬、現實不分的迷幻感，把游戲中的齷齪手段和卑鄙心理帶入現實生活中，從而引發犯罪。曾有報道，中學生因為沉迷于色情游戲而引發了強奸案。

2.引發中學生崇尚暴力的心理傾向

網絡上大量暴力游戲的存在，致使一些涉世不深的中學生情感和行為大大強化，形成暴力崇拜，導致他們在生活中也想通過暴力解決一切問題，用暴力達到自己的目的。曾有報道，某中學生迷上一種叫CS的網絡游戲，游戲中戰士的颯爽英姿、槍、城墻以及喊叫聲都深深地迷住了他，在“戰場”上，他可以端著槍所向披靡，他可以把現實中仇恨的人當成敵人狠狠掃射。他慢慢地被腐蝕了，在一次與同學發生口角時，由于心理不痛快，他拿出刀子捅向同學，造成了慘劇。美國心理學家安德森博士的一項實驗表明：任何人哪怕只是短暫地接觸暴力電腦游戲，會在短期內出現攻擊行為增強的現象。因此，網吧斗毆或因上網而引發的惡性事件時有發生。

3.網絡游戲的虛擬性容易造成中學生人際交往的心理障礙

目前，絕大多數中學生是獨生子女，他們本來就缺乏與他人溝通的機會，如果再沉迷于網絡游戲或聊天，就會使他們減少和人交流的愿望，甚至患上“電腦自閉癥”。網絡游戲具有語言性、匿名性、多對多、即時性、范圍廣、自由度高等特點，可充分發揮用戶的主觀能動性。網上交流可以不受現實生活中的道德準則和社會規范的約束，從而使人際交流變得更有吸引力，他們面對面的社會交往行為就會減少。

同時，由于互聯網擁有大量信息，導致人們攝取信息時越來越依賴網絡，使他們以一種徹底的外在化、符號化方式和冷冰冰的操作倫理來對待整個人類和真實的社會，不愿與現實中的人進行溝通，人與人之間的交往比以往任何時候都困難，即使與人交往，個別人也會產生緊張、孤僻、情感缺乏等癥狀，造成人際交往障礙。

4.影響中學生樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀

心理學家指出，暴力互動游戲會引發青少年的沖動。“攻擊、戰斗、競爭”是網絡游戲中不可缺少的成分，火爆刺激的游戲內容雖然滿足了中學生情感發泄的需要，但是在中學生的道德觀念尚未完全形成的情況下，很容易接受不正確的道德觀，這些網絡游戲很容易使中學生模糊道德認識，淡化游戲虛擬與現實生活的差異，使他們認為這種通過傷害他人而達成目的的方式是可行的，因而形成了暴力觀。這種錯誤觀點一旦形成，他們就會為達到自己的目的而不擇手段，把這種“攻擊他人是合理的”認識帶到現實社會中來，如果再缺乏控制力，欺詐、偷盜、對他人施暴的事，就不但會在網上而且會在現實生活中發生。上述一切對中學生樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀非常不利，很容易使他們自覺不自覺地受到不良的影響。

二、遏制網絡成癮的對策

1.規范網吧管理

政府要加強對網吧的審批、管理，繼續加大對網吧的檢查力度和管理力度，尤其是對網站內容、上網時間和身份證等方面要細心檢查、嚴格管理，阻止不健康的進口游戲泛濫，杜絕“不健康上網”情況的發生，保護中學生的身心健康。對非法網吧不能只是罰款了事，使網吧經營出現秩序混亂的情況，影響中學生的健康成長。

2.學校要發揮教育的主體作用

首先，學校可以定期舉行心理健康知識講座，還可以利用班會課、思想政治課、課外活動等時間，在學生中進行一些諸如人際交往、控制情緒、克服自卑、樹立自信心等方面的訓練，在課外，開展豐富多彩的文化娛樂、體育活動，開展各類專題競賽等，還可以開展小組活動。其次，普及網絡知識，提高中學生對網絡的科學認識，使他們在認識網絡優越性的同時，充分認清沉迷于網絡游戲對心理健康的嚴重危害性，自覺樹立網絡心理健康觀念。同時，加強網絡道德教育，教育學生自覺強化自律精神。此外，學校可以開設心理咨詢室，對那些已成癮的中學生進行心理醫治，定期聘請專業心理工作者進行咨詢指導。只有當中學生在現實的生活中尋找到真正的目標和方向，內心充實，情感積極時，網絡游戲的誘惑力才會減少。

3.家長要培養孩子廣泛的興趣

家長應精心設計、周密安排好孩子的課余生活和節假日生活，多渠道、多途徑地培養孩子們的廣泛興趣，鼓勵孩子們積極參加健康向上的文體與社會活動。這樣可以很有效地分散孩子在網絡上的精力，良好的愛好和興趣又可以陶冶性情，更有利于其全面發展。

4.家長還要規范孩子的上網習慣

比如，上網之前先訂目標。讓孩子想一想上網做什么，把具體要完成的任務列在紙上。還有，上網之前先限定時問。看一看列在紙上的任務，估計一下大概需要多長時間。利用鬧鐘或者在電腦上安裝的定時提醒的軟件，提示和控制上網計劃的進展，這樣也會有效地控制孩子的上網時間。

總之，要徹底解決中學生網絡游戲成癮的問題，任重而道遠，只有立體地把握國家、學校、家庭、社會之間的關系，找到其中的規范運行機制，并在社會范圍內形成對網絡游戲的公正看法和認識，才能為中學生建立一片美好和光明。

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（作者單位 廣東省汕頭市達濠第二中學）