中學生體育課安全務必做好“五備”

對于學校的體育教育安全來說，學校、家庭和社會都極為關注。作為體育教師，應該把預防體育課中的傷害事故放在上好體育課的首位，要常抓不懈。為了達到理想的預防效果，教師在體育課上務必做好“五備”，這樣才能防患于未然，消除安全隱患。

一、“備”意識

為確保學生在體育課上不發生安全事故，做到萬無一失，扎實進行師生安全意識教育是最重要的措施。教師要把安全意識常態化。學生的安全意識需要靠體育教師不斷的宣傳，要潛移默化地滲透。教師在告知時要結合項目、設施、器材采取口頭與書面結合的方式圖文并茂地在體育場地、器材旁做出詳細、專業的告知。同時注意涵蓋體育健康常識，如運動后不宜馬上洗澡，防止心臟和大腦供血不足，不宜貪吃冷飲，防止胃腸痙攣、腹痛、腹瀉等。

二、“備”場地設施

在上體育課前，教師首先要做好場地設施檢查，及時消除隱患。如，檢查場地是否平整，場地表面是否有石子、樹枝、釘子、空罐、玻璃等異物與雜草，沙坑的沙量與平整度是否符合安全要求，場地有無磚頭和石塊，場地表面是否有積水等。單杠、雙桿、籃球球架是否有裂縫，銹蝕等。另外，要防止車輛進入體育場地。

三、“備”學生

1.體育教師要對每一名學生的身體素質有所了解，特別是要了解學生中體質異常型的，在上課的過程中要細心觀察，對體質異常型學生提出適當的任務標準，并且要有縱觀全局的能力，要善于觀察學生在課堂上的表現，捕捉一些細節。

2.要合理地安排準備活動。準備活動，既要確保軀干、肌體的大肌群和關節充分活動開，又要確保各個小關節的活動。

四、“備”項目

體育課項目豐富多彩，訓練或鍛煉前應準確地掌握不同項目的基本要領與安全注意事項。在體育課上要重點預防，上課前要制訂詳細的預案，確保學生練習安全。

五、“備”應急處理

體育傷害事故有時候難免發生。當發生了傷害事故后，體育教師要具備一些基本的體育保健急救知識，會一些基本的急救技能和搬運技能，要判斷事故是什么原因造成的，是什么癥狀。如摔傷，立即施壓傷口周圍促使出一點血，送醫務室用生理鹽水洗凈創面再包扎；脫臼，立即冷敷，繃帶包扎固定關節，送醫院矯治等等。

作為一名體育教師，體育教學活動安全和學生運動安全要長記于心，以積極的方式去思考，用正確合理的方法來預防和杜絕安全事故的發生。要真正做到關愛學生，就要從每一個細節做好，讓學生在陽光活動中健康成長。

（作者單位 遼寧省普蘭店市第30中學）