淺談思想政治指導學習方法中的記憶法

記憶就是把所學過的知識牢固地保持在頭腦中。眾所周知，我們所學的知識多數是間接知識，而不是自己親身實踐得來的，因而往往印象不深，加上每天所學的知識很多，也容易忘記。因此，必須通過記憶來鞏固知識。要鞏固知識，增強記憶，方法有哪些呢？在課堂實踐過程中，我歸納了一下，主要有以下十種。

一、增強記憶的方法

1.朗讀偷記法

即在別的同學朗讀背誦的時候自己在旁邊偷偷地記憶背誦，要求用心默背，不要讀出聲來，集中精力，聽和記于一體，這樣效果才能最佳。

2.電影過目法

即閉上眼睛（最好在晚上睡覺和早上起床前），把學過的要記的知識像放電影一樣在頭腦中過一遍至幾遍，沒有記住的知識早上起床后爭取在最短的時間內再記兩遍，這樣不僅可以節省時間、提高效率，還可以保護眼睛，使眼睛得到有效的休息。

3.提綱記憶法

即把要記的知識列成提綱，再根據提綱進行聯想和擴展。如“民主決策”這一框可以概括為：“社專公聽、利策利民。”便把民主決策的方式和意義概括出來，便于記憶。

4.圖表記憶法

即把知識整理成圖表進行記憶。圖表經過學習者的加工整理，加上它結構簡潔、重點突出、比較形象的特點，因而容易記憶。

5.歸類記憶法

即把相同或相近的內容歸為一類，進行記憶，它有利于接近聯想和相似理想記憶。

6.諧音記憶法

即把無意義的材料編成語音相似相近的材料記憶。

7.歌訣記憶法

即把要記的材料編成歌訣來記憶。

8.比較記憶法

即通過比較兩個或兩個以上事物的相同點和不同點來記憶。如民主決策和民主監督各自的方式和意義可以通過比較記憶加以區分。

9.形象聯想法

即通過人為的聯想，把無意義的材料和頭腦中鮮明、生動、奇特的形象結合起來提高記憶效果。

10.穿字頭記憶法

即把一句話壓縮成一個字（一般是開頭的字），再把這一個個字穿成一句話或幾句話來記憶。

二、保存記憶效果的方法

以上介紹了十種記憶的方法，怎樣才能使知識長期地保存在頭腦中呢？

1.及時復習與記憶

從德國心理學家艾濱浩斯的遺忘曲線我們可以看出：遺忘的進程是先快后慢，遺忘的數量是先多后少。根據這個規律，要想鞏固知識，就應該及時復習。

2.閱讀與嘗試回憶相結合

研究表明，如果把閱讀和嘗試回憶結合起來，邊看邊背，記憶效果要好得多。

3.在理解的基礎上記憶

我們的學習材料有兩種：一種是本身有內在的邏輯性，可以根據這種邏輯進行聯想和推理；另一種是本身沒有什么內在的邏輯性，這些材料只能是死記硬背。為了提高記憶效率，對于有意義的材料，我們要加強理解，運用已有的知識以及知識的內在邏輯去理解、去聯想，對于毫無意義的材料，我們要通過加工，盡可能地賦予它一種意義，以便于記憶。

4.多種通道并用

研究表明，學習和記憶時，眼、耳、口、手幾種通道并用比使用單一通道記憶效果更好；不同的學習通道學習記憶效果不同。如邊寫邊背，不僅可以改正錯別字，還可以記得又快又準。

5.系統化結構化

系統化結構化指在復習記憶時，應該通過加工整理，把握知識的結構和系統。因為結構系統化的知識，反映了知識的內在邏輯關系，容易理解，便于記憶。

（作者單位 遼寧省大連莊河四高中）