環(huán)境溫濕度對運動能力的影響

摘 要:溫度和濕度是氣象、氣候條件的兩個主要構(gòu)成因素，全球氣候變暖背景下與環(huán)境溫濕度相關(guān)的極端氣候事件發(fā)生率增多趨勢明顯。探討環(huán)境溫濕度對運動能力的影響有助于人們科學(xué)應(yīng)對氣象、氣候條件對體育運動的束縛作用，進而為不同的溫濕度條件下賽事安排、賽前訓(xùn)練調(diào)控、運動運動員健康管理提供參考依據(jù)。

關(guān)鍵詞:環(huán)境溫濕度 運動能力 極端氣候事件

中圖分類號:文獻標(biāo)識碼:A文章編號:1674-098X(2012)04(a)-0148-01

由于全球氣候變暖致使北半球中高緯度陸地地區(qū)極端強降水事件劇增，我國在氣溫逐漸升高的前提下，湖北、湖南、四川、遼寧等地汛期暴雨洪澇災(zāi)害明顯增多，近年來我國南方冬季出現(xiàn)了大范圍的持續(xù)低溫、雨雪、冰凍等極端氣候事件，提示氣候變暖使我國環(huán)境溫濕度發(fā)生了很大變化，全球氣候變暖背景下與環(huán)境溫濕度相關(guān)的極端氣候事件發(fā)生率增多趨勢明顯。環(huán)境溫濕度變化與我們每個人都息息相關(guān)，它不僅直接影響著我們生存環(huán)境，也給從事體育運動的運動員和體育愛好者帶來不利因素，但目前的研究多關(guān)注不同環(huán)境溫濕度對飼養(yǎng)、種植作物、生態(tài)的影響等方面的影響，針對不同環(huán)境溫濕度對運動能力及工作能力影響的相關(guān)研究較少。目前的研究僅限于個別體育項目在不同溫濕度環(huán)境下運動員和工作人員各項指標(biāo)的變化，有關(guān)其影響機制還有待進一步闡明。本文將重點闡述環(huán)境溫濕度對運動能力影響，以便為人們科學(xué)應(yīng)對氣象、氣候條件對體育運動的束縛作用、更好地在極端氣候條件下發(fā)揮競技水平提供參考依據(jù)。

1 環(huán)境溫濕度對運動能力的影響

學(xué)者們從各自不同的角度對溫濕度影響運動能力的因素進行研究。高溫高濕環(huán)境對運動能力和生理機能受到人們高度關(guān)注。研究證實，當(dāng)人體在高溫高濕環(huán)境下運動時機體自身產(chǎn)熱的能力增加同時散熱能力受限，機體熱蓄積加速，致使循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)功能受損、水鹽代謝紊亂，如此不僅運動能力下降，嚴重會因熱疾病而至死。研究還發(fā)現(xiàn)，濕度對人體機能的影響更為顯著，環(huán)境濕度與環(huán)境溫度具對運動能力的負面影響具有顯著協(xié)同作用，但人們對環(huán)境溫濕度的協(xié)同作用沒有給予應(yīng)有的關(guān)注，迄今為止，針對高溫低濕，低溫高濕，低溫低濕對運動能力協(xié)同作用的實驗研究相對顯少。

2 環(huán)境溫濕度對運動能力影響的防護機制及其應(yīng)對措施

目前國內(nèi)外針對環(huán)境溫濕度對運動能力負面影響的防護研究遠不能滿足競技體育的實際需要。由于相關(guān)基礎(chǔ)很少，目前的研究只是涉及了水鹽代謝、血液分布、氧供應(yīng)等方面的研究，至于更為精確的影響機制還不清楚，其防護措施也局限于補鹽、補糖、補水等相應(yīng)的基礎(chǔ)護理。早20世紀50年代，國外一些學(xué)者試圖通過地理環(huán)境訓(xùn)練解決氣象、氣候條件對體育運動的負面影響。通過運動實踐，人們逐漸認識到，僅在特定的生活環(huán)境中進行訓(xùn)練，很難在世界各地的比賽中取得預(yù)期的運動成績。因此，早期學(xué)者認為選擇適宜的環(huán)境溫濕度進行訓(xùn)練可提高比賽適應(yīng)性。百年的研究歷程提示，針對環(huán)境溫濕度運動能力的監(jiān)測和運動員的健康管理存在如下不足:第一，在不同溫度條件下，觀察運動前后血紅蛋白、血清電解質(zhì)和滲透壓等指標(biāo)變化，并借此對運動員的疲勞程度進行評價，但針對骨骼肌等運動執(zhí)行器官的相關(guān)研究很少。第二，運動員在不同溫濕度環(huán)境下運動，誘發(fā)的一些疾病及其應(yīng)采取的相應(yīng)措施進行了探討，但至今尚無確切的有效方法或措施。第三，觀察了飲食變化與不同環(huán)境溫度下運動時間長短的關(guān)系，試圖通過改變食欲以提高運動員在不同環(huán)境溫度下運動耐力，也有人試圖通過補液來達到同樣的目的，但其影響機制尚未闡明。

3 環(huán)境溫濕度變化趨勢與競技體育發(fā)展的實際需求

我國競技體育的飛速發(fā)展亟待為不同環(huán)境溫濕度下運動提供技術(shù)支撐。隨著國家不斷對體育運動的重視，冬季奧運會也開始備受關(guān)注。2010年冬季奧運會，我國選手在冰上項目取得了驕人的戰(zhàn)績。運動員們出色的表現(xiàn)源于他們平時的刻苦訓(xùn)練，冬季奧運會的運動員與夏季奧運會的運動員不同點就在于他們的訓(xùn)練環(huán)境不同，主要表現(xiàn)在兩者的環(huán)境溫度濕度有很大差異，環(huán)境溫濕度對運動能力的協(xié)同作用也將有很大不同，然而，縱觀溫濕度環(huán)境對運動能力影響的研究，發(fā)現(xiàn)至今尚無環(huán)境溫濕度對運動能力影響的系統(tǒng)研究，特別是針對運動能力防護機制研究還不夠深入，使人們應(yīng)對溫濕度的變化缺乏參考依據(jù)。隨著全球氣候變暖，與環(huán)境溫濕度相關(guān)的極端氣候事件增多已成不爭的事實[1-2]，研究不同溫濕度對運動能力影響及其應(yīng)對措施，可為冬季奧運會等重大賽事的運動成績提高、運動員健康管理提供實驗依據(jù)。

4 結(jié)語

全球氣候變暖背景下環(huán)境溫濕度變化趨勢將使競技體育活動面臨許多新的挑戰(zhàn)，但以往的研究只對高溫高濕環(huán)境對人體的各循環(huán)的負面影響提出了一些對策和解決方法，對低溫高濕、低溫低濕對運動能力影響及其防護機制研究相對薄弱，遠不能滿足競技體育的實際需要。注重環(huán)境溫濕度對運動能力的影響及其防護機制研究，可為不同的溫濕度條件下賽事安排、賽前訓(xùn)練調(diào)控、運動運動員健康管理提供參考依據(jù)。

參考文獻

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