中學體育課開設跆拳道課程的重要價值

中圖分類號：G886 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2012）10-000-01

摘 要 本文通過文獻資料法和問卷調查法對鄭州市四所中學的二十名老師和四百五十名學生問卷分析，結果顯示跆拳道進入中學體育課堂可以說是非常受歡迎的，在當前全面推進素質教育的教學改革中，跆拳道課程也必將在中學體育課發揮應有的作用，中學體育課開設跆拳道課程具有重要價值。

關鍵詞 跆拳道 中學體育課 價值

一、研究對象與方法

（一）研究對象

鄭州市四所中學的二十名老師和四百五十名學生。

（二）研究方法

文獻資料法、問卷調查法、數理統計法、分析法。

二、研究結果與分析

（一）我國中學體育課開設跆拳道課程可選擇的內容

在中學體育課開設跆拳道課程要根據中學生的特點和身體素質情況安排教學內容，如跆拳道的基本訓練方法、拳法的進攻和防守練習、腿法的實戰練習、腿法擊打靶子的各種訓練、腿法擊打沙袋的各種訓練和跆拳道的基本實戰方法，并且學習跆拳道的品勢，即套路練習（太極一章） 和（太極二章） 等內容。講解太極一章和太極二章的動作要領，并把太極八卦圖譜介紹給學生，讓學生了解跆拳道套路的內在含義。在掌握基本的跆拳道技術和套路的基礎上，進行跆拳道的實戰對抗練習。在實戰訓練中，要求學生聽從教師的指揮，尊敬師長，團結同學，相互幫助，共同提高。

（二）學生對跆拳道興趣的調查

本研究對鄭州市四所中學的450名學生進行問卷調查中學生對跆拳道的興趣進行調查。結果見表1。

從表二中可以看出學生對學習跆拳道興起比較高在調查450名學生中，很有興趣的占45.1%，一般的占24.9%，較有興趣的占20.7%，沒興趣的占9.3%，所以跆拳道在中學開設課程可以說是非常受歡迎的。

（三）中學生習練跆拳道的價值

本文通過對鄭州市20名體育教師的問卷調查見表2。

（四）跆拳道運動具有改善和增強中學生體質的價值

跆拳道的技術動作是由全身協調配合，主要通過各種各樣的腿法來表現。它能很好促進人體的力量、速度、靈敏、耐力、協調等全面身體素質的發展，具有強身健體的作用。從全國的體質調查來看，中學生的身體狀況是一年比一年差，這種發展趨勢很是讓人擔心。今人欣慰的是.人們逐漸認識到參加體育運動的重要性，從事跆拳道運動練習的人數與日劇增。通過對學生入校前的體質調查數據（2001年）與習練跆拳道兩年后（2003年）的體質數據的可以清楚，練習跆拳道的人的身體素質都有大幅度提高。由于在比賽和平時訓練中要經常臨場應變技戰術，或是快速進攻，或是主動后撤再反擊，或是騰空劈腿，或是后踢接后旋踢，這對習練跆拳道的人的身體素質又提出了一定的要求。通過跆拳道練習可以提高神經中樞的靈活性，提高神經中樞協調支配各器官的能力。

（五）學生練習跆拳道應注意的問題

1.教學必須十分注意課外練習，只有課內與課外相結合，形成一體化，才能使學生領會跆拳道的技法要領和精神內涵，提高動作質量，并且養成鍛煉習慣。我們的課外練習形式應豐富多彩，不拘一格，重在提高學生的興趣和養成習慣。

2.加強“禮儀”教育，保持項目特色。跆拳道一貫倡導“以禮始，以禮終”的祟禮尚武精神。這種精神集中體現了跆拳道深刻的內涵和思想本質。在跆拳道教學中注重“禮儀”教育，可以使跆拳道樸實的崇禮精神潛移默化地影響學生，培養他們克己禮讓、寬厚待人、謙遜的道德品質、團結協作的精神和崇尚禮儀的情感，同時也有助于同學們加深對跆拳道的認識，激發他們對跆拳道這一世界性體育運動的熱愛。

三、結論與建議

（一）結論

1.從表二中可以看出學生對學習跆拳道興起比較高在調查450名學生中，很有興趣 的占45.1%一般的占24.9%較有興趣的占20.7%沒興趣的占9.3%所以跆拳道在中學開設課程可以說是非常受歡迎的。

2.跆拳道進入中學體育課堂可以說是非常受歡迎的。跆拳道運動對于普通中學的學生來說是全新的，也是很有鍛煉價值的。跆拳道課的開設，有助于中學生強身健體、陶冶情操、磨煉意志、增長才干，在當前全面推進素質教育的教學改革中，這項活動課程也必將發揮應有的作用。

（二）建議

1.積極在學校中開展跆拳道的宣傳教育工作，讓老師學生對跆拳道運動有較好的了解，為跆拳道走進中學教學作好準備工作。

2.加強對中學老師的培訓工作，使體育老師更好的掌握跆拳道，從而使跆拳道走進中學課堂有較好的基礎。

參考文獻：

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