激發運動興趣，讓中學生主動參與體育運動

摘要： 作者針對中學生的心理特征，貫徹落實學校“陽光體育”精神，將體育心理學、學校體育學的知識貫徹到體育教學中，在激發學生運動興趣的過程中，讓學生自主參與體育運動，從而發展體育愛好，開發主體性、創造性，樹立終身體育意識。

關鍵詞： 體育教學 激發興趣 主動參與

體育不僅能提升健康水平，還能提高運動技能，發展體能，形成樂觀向上的意志品質。為此，國家專門出臺了《國家學生體質健康標準》，發出了“全國億萬學生陽光體育運動”的號召。在這一大背景下，如何激發學生運動興趣，讓學生主動參與體育活動等課題擺在了一線體育教師的面前。我認為激發學生運動興趣的關鍵是增強教學方式和內容的豐富性、趣味性和時效性。通過潛心研究和日常教學實踐，我形成了一套自己的思路和辦法，具體如下。

一、激發運動興趣是促進學生參與體育運動的基本方式

從文化角度看，體育是人向自身、向社會的人的復歸過程，在這個過程中提高了人類生存、繁衍的能力。從心理學角度看，體育運動是培養人的品格的好場所，通過批評錯誤、鼓勵高尚來陶冶性情、激勵品質，可以培養學生們勇敢的精神，堅強的意志，增強自信心、進取心和爭取勝利的決心。可見，體育的重要性是不容忽視的。

興趣即興致，對事物喜好或關切的情緒。它表現為人們對某件事物、某項活動的選擇性態度和積極的情緒反應。興趣在人的實踐活動中具有重要的意義，可以使人集中注意，產生愉快緊張的心理狀態。因此，興趣不能離開實踐活動，在體育教育中培養從事體育活動的興趣，是提高學生主動參與體育運動積極性的基本方式。

二、選擇合適的內容和方法是提高學生參與體育運動積極性的關鍵

明白上體育課的目的。體育是學校教育活動的重要組成部分。對于培養德智體美勞全面發展的一代新人和增強整個中華民族的素質關系很大。要根據學生的心理、生理特點把握積極因素，讓他們了解德智體的辯證關系，學習體育的近期目標是做到“三好”，以良好的身體完成中學的學習任務。遠期目標是學好體育，可以進行終身體育，提高生命質量，把體育鍛煉與學習、生活、工作聯系起來，積極投入到社會建設中去。這樣學生就會把學習體育作為一種自覺行動，形成穩定的學習興趣。

教學內容要知識性和趣味性相結合。教師應該對每一堂課進行精心設計，難度太大太復雜的教學內容，學生容易喪失自信，降低學習興趣，所以我們的教案應該考慮中學生的年齡特征并賦予知識性、趣味性，通過時間、場地、器材的變更，避免教學內容的重復和單一。如健美操，體育舞蹈，球類，游戲類項目學生興趣較濃厚，將運球、接力結合起來教，既鍛煉了耐力，又有趣味性，從而利于教學目標的完成和提高學生的整體素質。

改進教學方法，更新教學手段。中學生活潑，充滿生氣，好奇心強，可以采用靈活新穎、多樣化的教學手段和方法激發他們的興趣。如對于中長跑教學，許多學生，特別是女生往往有厭跑的心理，常常找一些借口避免參加練習，或是抱著應付心理完成。教師就應設計多種方案，進行定時跑、變速跑和走跑交替等形式的練習；也可把學生分成若干組進行追逐跑，提高學習興趣，從而消除學生的厭跑心理，使其積極參與練習。

使用正確、優美的示范。優美正確的示范動作不僅可使學生建立正確的動作視覺表象，還可使學生獲得一種美的享受，提高興趣。一個生硬勉強的示范動作，往往難以引起學生對該動作的興趣，而一個準確、熟練、優美、灑脫的示范動作則會引起學生的濃厚興趣。例如：快速三步轉身上籃動作，要連貫，準確，剛勁，有力，一氣呵成。再如雙杠教學，教師和準確飄逸、挺拔的動作，也會引起學生的學習興趣并克服個別學生的上杠恐慌心理。

運用心理學知識，及時激發學習積極性。學生的心理活動會影響其上課的熱情和興趣，在體育教學中，教師要觀察學生的外部表現，掌握學生的內部活動與變化。學生外部表現主要包括注意力集中與否，情緒如何，動作完成如何，出汗程度，臉色變化等，從中獲取學生學習的主動性、積極性、體力情況及學習效果等方面的反饋信息，以便及時調控教學活動；而學生內部活動與變化，主要指心理和生理活動等。教師對學生動作完成情況，相互幫助保護情況，在課堂上的表現，都要及時作出公正、恰當的評價，對學生取得的進步，教師應細心捕捉并及時表揚、鼓勵，這將會滿足學生的心理活動，激發其學習積極性。

三、讓中學生主動參與體育運動的具體措施

創造性是一個民族的靈魂，要增強學生的創造性，就必須讓學生主動地進行學習。要活躍課堂氣氛，發揮體育課的作用，除了培養學生的運動興趣外，還應創造寬松的學習環境。

建立和諧平等的師生關系。體育教師必須徹底消除“師道尊嚴”和“教師中心論”的影響，摒棄“一言堂”和訓斥、體罰與變相體罰、打罵學生，以及停止學生練習，剝奪學生權利的錯誤做法。否則，必然導致師生關系緊張乃至對立，學生不可能在緊張對立的師生關系中主動地進行體育運動，為此，教師必須對學生有愛心，尊重學生，深入了解和理解學生，經常與學生交流思想，交流感情。教師在學生心目中應是可敬、可親、可信的人。

開展合作性學習。所謂合作性學習就是以小組學習為基本形式，以小組的團體學習成績為評價標準，通過學生之間的相互促進，共同實現教學目標。合作學習能使學生在學習過程中互相幫助、互相激勵。因為每一個合作小組都是一個利益共同體，只有小組獲得成功，個人才能成功，而小組的成功又依賴于小組成員的共同努力，這對于學生團體意識、協作精神、責任感、歸屬感的培養有重要意義。

因材施教。教師在講授新動作時要考慮難度，也要注重可能性，如果采用統一的教法，則有的學生由于動作較難而產生惰性，主動性也會降低，而悟性較高的學生則會由于簡單而失去練習的興趣。因材施教反映了教學的差異性。在面向大多數學生的基礎上應兼顧“兩頭”，既要擇優施教，又要做好“差生”的轉化工作，這樣既不影響學生的興趣，又會使學生參與體育練習。

綜上所述，要活躍課堂氣氛，發揮體育課的作用，必須在培養和激發學生興趣的基礎上使學生主動地參與體育運動，就要采用多種多樣的教學方法，結合學生的具體情況，靈活選擇教學內容，注意學生的心理變化，給予一定的鼓勵和關懷、愛護。這樣才能更好地引導學生把興趣投向體育，進而培養體育愛好，并長期堅持下去。這樣才能發揮學校體育的作用，提高中學生的身體素質及體育覺悟，鍛煉意志品格，培養思想品質，使學生真正成為體育活動的主體。