
在城市縫隙穿梭,感受大地顫動,用跳躍,翻轉,騰空展現移動的藝術—街頭自由。
地點:人民廣場,世紀公園,科技館,徐家匯公園,外灘,延安公園,1933,新天地。
大大貓:你覺得跑酷對你最大幫助是?
呼踏:身體協調性更好更強,可以調節心情。跑酷其實對想像力也很有幫助。比如公司辦公桌,可以用來轉臺,猩猩跳,懶人跳……或者猩猩跳+轉體,只要你想得到,普通辦公場景也能充滿樂趣。
大大貓:覺得上海比較美的地方?
呼踏:很多的:外灘,田子坊,濱江大道,人民廣場,徐家匯公園,人民廣場夏天有樹,春天有花,有博物館,零坐標……
大大貓:可是,人民廣場周末相親的人老多老多……
呼踏:人民廣場老大的,相親是另外一角。另外,跑酷的精髓是像水一樣流動。有人時,一樣鎖定目標,最快速前進。
大大貓:會不會撞到人?比如想做空翻,結果發現對面有人,然后撞到。
呼踏:首先跑酷是個很動態的運動,可以隨時調整節奏和動作,判斷落地方向和距離,有人的時候,先判斷對方的運動速度和軌跡。
大大貓:哇啦,好像追小偷的時候很有用。
呼踏:是啊,如果前面有障礙物,小偷其實不會翻過去的,他繞,時間就費多了。跑酷者會借猩猩跳直接越過障礙物,或者直接抄近路。
大大貓:近路?怎么判斷近路?或者是,哪條路只有對你們來說才是路?
呼踏:對。比如貓掛上墻,可以過三米的高度,當然過兩米高度速度更快,起跳,抓點,過墻。
大大貓:三米高的墻,正常人都不會認為那是路好不好!!
呼踏:其實沒多難,正常人經過一段時間訓練,能貓掛過墻兩米。
大大貓:好啦。另外,有沒有推薦啦,又美又好玩的跑酷練習地點。
呼踏:徐家匯公園,有樹有湖有亭有草坪,湖邊有一道長長欄桿,在欄桿上走過練平衡,心如止水……
大大貓:有時候湖心會開花呢,我周末有去過,一邊看蓮花一邊走平衡,一定超美。
呼踏:其實在走平衡的時候,對自己有自信就可以,最好不要左右看,要保持注意力。
大大貓:很像把梅花樁練法移入城市呢。雖然是利用欄桿這種形式。不過上海是擁擠都市,沒有少林安靜祥和,有各種器械木樁,還有大量書籍和思考,只為練武準備。
呼踏:要看你哪種練法,是練修為還是練意境。
大大貓:修為就是練肌肉,意境就類似李小龍說談的哲學么?修為是不是室內健身房就可以了?
呼踏:但跑步機是人和機器數值互動,而跑酷是一群人集體游戲,有合作有創意有分享有各種鼓勵。
大大貓:是,好像我看到很多國外跑酷視頻,都是游戲的方式。
呼踏:組隊,有競爭有團隊合作有博弈的戰略。這樣大家可以練習也更有趣。
大大貓:你覺得上海哪里跑酷最好玩?
呼踏:東方明珠的外灘,那里風景美,而且很多老外,除了跑酷還可以交流很多內容。
大大貓:哦……老外跟你聊天你都能聽懂哈?
呼踏:常常人家呼啦啦說了一大堆,其實我沒聽懂。
大大貓:可是外灘不是啥都沒有嘛……除了保安……
呼踏:欄桿,臺階,樓梯什么都有……當然保安也會管。
大大貓:為啥不讓你們跑啊,好奇怪。
呼踏:中國,他覺得這樣很影響市容。
大大貓:可是你們不是很好看,而且動作也很帥嗎?
呼踏:這個大概是文化差異,所以老外看法會比較不一樣。每次我們刷街時,常常是老外跟我們聊天,而城管經常阻擾……
人民廣場新世界為起點開始跑,到外灘結束,南京路步行街,是他們賽跑的路程。
大大貓:那里人不是很多嗎?
呼踏:可以練習應變。人越多難度越大,要快速通過(兩隊比賽,最先到達終點的隊獲勝),并不能撞到人。
人民廣場其實并不是人密集到無法穿越,也不是軍隊檢閱。正常人與人之間都是有空隙的。即使地鐵高峰期,人和人之間還是有空隙。
側身過時間和方位,掌握節奏。就像流水。從涓涓細流到奔騰入海,同樣是水,速度不同,地勢不同,障礙物不同,繞過,跳過,蔓延過,一直前行。
調整跑步速度,判斷前面人群走路速度,尋找下一個側身穿越的空檔。即使是集會,人多擁擠,還是可以快速前進。
大大貓:看了你們在1933拍的照片好像很漂亮。跑酷和城市。但城市不是很無趣的,朝九晚五一切都是固定的模式化的東西。
呼踏:如果你用正常的心態去看,當然是這樣。但如果你用發現的眼光去看,把城市看成一個大公園,看成自己專屬游樂場,這樣會很不一樣。比如看到紅燈時,順便練練平衡,把單腳拿起來。
大大貓:恩,玩不玩跑酷的游戲?我知道好幾款跑酷的游戲來著……
呼踏:不玩。真實生活比游戲更有趣。另外游戲不過是游戲,人物不會死亡,永遠可以再來一次。而真實跑酷里面,大家會更小心,因為一旦出錯,很可能會導致受傷。游戲可以重來再重來,而跑酷是人生的現場直播,沒有重來的機會。另外對真正的跑酷來說,游戲的真實性可疑。比如從六樓跳下等等,其實很誤導跑酷運動愛好者。
大大貓:太熱太冷刮風下雨,是不是就玩不成了哈?
呼踏:冷熱,是人體可以克服的環境。雖然下雨會取消室外訓練。網絡看到俄羅斯玩家零下二十多度雪中訓練視頻,覺得這才是人和自然的和諧狀態。
大大貓:對非跑酷玩家的話?
呼踏:因為跑酷,而擁有移動上的自由,因為思想,而擁有靈魂的自由,城市,一樣很美。