中學體育課中如何讓學生主動學習和鍛煉

學校體育是學生終身體育的基礎，運動興趣的培養(yǎng)以及運動習慣與參與意識的形成是促進學生主動學習和堅持鍛煉的前提。那么，如何讓學生能夠自主學習和鍛煉呢？

一、培養(yǎng)學生學習和鍛煉的興趣

體育課上組織教學方法的合理運用，是培養(yǎng)學生興趣的基礎。所以，在授課時，教師要注意根據(jù)教材、學生的特點、器材場地的實際，采用生動活潑、富有趣味性、競爭性的形式和方法誘導學生主動、積極練習。這樣，不但提高了學生練習的積極性，而且活躍了課堂的氣氛，從而完成了學習任務，培養(yǎng)了學生的學m+3gFrB4i5DS2yxz47dGLg==習興趣。

二、建立融洽的師生關系是提高主動性的重要因素

融洽的師生關系，對體育教學有著積極的意義，對體育教學的順利進行和學生在課堂上的主動學習和鍛煉將產(chǎn)生直接的影響。

1.樹立良好的自身形象

體育教師應特別注意自身的修養(yǎng)，樹立良好的形象，提高自身的素質(zhì)。一位品德高尚、事業(yè)心強、正直公道、平易近人、言行舉止文明的教師，會使學生感到親切和敬佩，是他們效仿的榜樣。有了學習的榜樣，自然就有主動學習的欲望。

2.建立真誠的師生情感

在體育課中，教師應善于調(diào)控學生的情緒變化，使他們保持愉快、積極上進的心境，這對師生之間的感情交流有著重要的意義。師生之間的信任，營造了和諧融洽的教學環(huán)境，學生在團結友愛的氛圍中積極主動地密切配合，自然圓滿地完成教學任務。

3.參與到學生活動中去

在教學中，教師應該積極參與學生的練習，和學生一起做游戲，一起打比賽。這樣不僅縮短了教師與學生的距離，加深了師生之間的感情，也培養(yǎng)了學生學習鍛煉的興趣，提高了他們主動學習鍛煉的積極性。

4.發(fā)揮學生之間的相互作用

學生與學生之間的相互作用是提高學習興趣的因素之一。在教學中發(fā)現(xiàn)，同學之間的相互幫助、相互促進、相互交流、相互鼓勵，有利于提高學習的興趣和效率。

三、培養(yǎng)學生良好的鍛煉習慣

培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，應與端正態(tài)度、激發(fā)興趣相結合。鍛煉態(tài)度端正，參與鍛煉的興趣濃，必然催化學生良好鍛煉習慣的形成。而有了良好鍛煉習慣的學生，其鍛煉態(tài)度自然端正，參與鍛煉的興趣自然愈濃，鍛煉效果也會得到顯著提高。有了良好的鍛煉習慣，學生體育課上的主動性自然會大大提高。

綜上所述，不難看出，興趣是學習的源泉和動力，也是上好體育課的必要前提，更是主動學習和鍛煉的關鍵。當然，融洽的師生關系也是提高學生鍛煉興趣、主動配合教師完成教學任務的重要因素。如果教師再注重培養(yǎng)學生的良好鍛煉習慣，自然會提高學生學習和鍛煉的主動性。

（作者單位 內(nèi)蒙古自治區(qū)包頭鋼鐵公司第十二中學）