在高校籃球選項課教學中培養學生籃球意識的探索

　　[摘 要]本文通過對籃球意識感念和特點的闡述，找出當前大學體育籃球選項課教學中意識培養存在的問題進行分析，結合籃球技戰術意識的特點，對高校籃球教學的意識培養從理論上提出合理性的對策和建議。
　　[關鍵詞]高校；籃球選項課教學；籃球意識
　　[中圖分類號]G67 [文獻標識碼]A [文章編號]1005-6432（2012）44-0104-02
　　籃球運動是一項十分復雜多變的運動項目，需要籃球運動員在比賽中能夠靈活地運用技戰術，具有明確目的方向性，能夠正確反映籃球運動的規律性。籃球運動不僅僅是目前社會非常流行的體育運動，也是大學體育教學中重要的內容之一。在高等學校大學體育選項課的各項目的開展中，是最受學生歡迎的項目之一，現在不僅有了全國大學生籃球職業聯賽，各個學校也時常組織校級聯賽，特別是每年都舉行的迎新聯賽。然而，對于籃球的基本技術動作，比如傳球、運球、投籃等，學生通過認真學習、刻苦練習后，都能較好地掌握；但到了戰術學習階段，明顯的感覺技術應用出現很多不合理的現象，戰術掌握較難，這就需要涉及籃球意識培養方面的諸多因素。籃球意識是籃球運動重要的組成部分，在籃球戰術教學中占有非常重要的地位，是籃球戰術教學的重點。目前，在大學體育籃球教學中，教師往往只重視學生基本技術的教學，戰術學習較少，甚至不講解籃球戰術，對學生籃球意識的培養和提高更無從談起，這不利學生籃球的全面發展。本文結合當前大學生的身體、心理特點，就大學體育教學中戰術意識培養存在的主要問題，提出有效的解決方法，進一步完善和提高大學籃球教學。
　　1 籃球意識的概念與特點
　　1.1 概念
　　籃球意識是指籃球運動員在從事籃球活動時，遵循籃球運動的基本規律，對在籃球比賽中發生的客觀情況做出應答反應，它是運動員的心理活動，也是通過大腦積極的思維而產生的一種正確反映籃球規律性的特殊機能，它是在籃球實踐中形成的。其形成過程有規律性。即從感覺到概念、判斷和推理階段的過程。反映在心理學上，就是從感覺到知覺的過程。戰術意識是運動員在發揮技術的過程中，支配自己的行動并帶有一定戰術目的的心理過程。在全面觀察場上情況的基礎上，迅速做出了正確的判斷，通過及時思維活動采取相應的恰如其分的對策，合理運用身體和技戰術的配合，以便更有效地發揮己長，制約對手。這種應變動力是由意識和技術動作組成的。
　　1.2 特點
　　（1）明確的目的性。籃球運動技戰術的學習、掌握與運用，都必須要有明確的目的性，學生通過學習后，大學生要想正確地運用技、戰術，發揮自己的籃球水平，就必須頭腦清楚，使自己的每一個行動目的明確，帶有一定的戰術目的，教師在講授基本動作的同時，可以滲入一些基本動作，例如在比賽中應用的內容。
　　（2）自我行動的合理性。學生在掌握基本技術后，合理的運用技戰術能力有很多方面：包括個人技戰術、集體戰術、局部配合、整體配合等。學生在做動作時要根據當時的實際情況，合理選擇和運用技戰術，相互配合，不要出現“一帶到底”行為；尤其是在關鍵時刻駕馭比賽的能力，更能體現運動員行動的合理性。
　　（3）全隊配合的集體性。籃球運動是團隊協作的運動項目之一，集體性很強。這就要求學生具有團結協作的集體主義精神，為了合理的組織戰術進攻的配合，充分發揮學生整體的協作的精神，在課堂組織教學比賽時，每一個場上的隊員都必須胸懷全局，通力合作，把個人技戰術的發揮努力融入到集體協同配合之中，圓滿實現集體戰術配合。
　　2 高校籃球選項課教學中籃球意識培養存在的問題
　　2.1 學生籃球理論知識掌握不足
　　當前，在高校大學生進入大學前的中學階段，由于學校對體育的重視程度、升學的壓力等原因，可能會導致他們基本上都沒有接受過籃球理論知識的學習，而他們有的只是憑興趣愛好在進行打籃球，更不能稱之為籃球運動了，沒有科學性、系統性。在進入大學后，很多高校校對于選項課的學生也只是重視基本技術的講授，忽視了理論上的教學，很多老師把更多的精力都放在了體育院系的學生身上，無暇顧及選項課的學生，這是導致他們對籃球意識的認識和理解明顯不足的原因之一。
　　2.2 教學內容和方法陳舊
　　在高校籃球選項課教學中，很多老師偏重于對籃球技術與技能教學，而缺乏對學生籃球意識的培養，在這樣的教學環境下培養的大學生在籃球比賽或課余籃球活動中，往往表現出單打獨斗、戰術意識缺乏和整體配合意識不夠等缺陷，嚴重影響了大學生籃球水平的提高，在大學生心目中更是難以體現籃球運動的藝術價值和魅力。籃球作為一個復雜多變的運動項目，需要運動員能夠靈活地綜合運用各項技戰術意識，籃球技戰術意識的運用也是籃球運動靈魂的體現。籃球意識的培養需要長期訓練和比賽的積累。而大學生時期正是培養籃球意識的黃金時期，但是在目前高校籃球選項課的教學及比賽中，往往是忽視了籃球意識的培養，只是一味的強調技術和比賽的結果，在這種教學過程中很多情況下會造成個人的技術不錯，卻不能互相配合，發揮整體戰斗力。此時再予以糾正和培養為時已晚了。而籃球意識的培養與訓練是一個循序漸進、日積月累的過程，教師的教學及訓練技巧是其中關鍵一環。
　　2.3 預見性差，目的不明確
　　在籃球比賽教學過程中，有些持球學生視野不夠開闊，沒有觀察同伴的位置及跑動，一味地自己帶球突破，視野范圍極其狹窄；還有些學生不知道跑位，只是在場上隨持球隊員球瞎跑，造成空位的現象比比皆是，球無法得到很好的轉移，攻防雙方都處于一片混戰狀態。由于目的不明確，無法把握好的機會，逐漸挫傷了同伴的積極性，進而影響了整隊的士氣，不能很好的發揮全隊的技戰術。
　　3 培養和提高大學生籃球意識的措施
　　3.1 加強籃球理論知識的傳授
　　在籃球選項課教學過程中，我們可以利用先進的教學設備和各種教學手段，豐富大學生籃球理論知識，使他們逐漸加強對籃球運動的理解和認識。除了在課堂上的講授外，還要鼓勵他們養成喜愛閱讀與觀看有關籃球運動的書刊資料、比賽錄像的好習慣；在課后積極組織學生討論、研究高水平的籃球比賽。通過觀看高水平比賽錄像來總結勝利或失敗經驗，研究相應的對策，提高大學生的籃球意識。
　　3.2 增強實戰應變能力
　　學生在基本技術熟練掌握的基礎上，在練習傳球、接傳球等技術教學過程中，結合一些二過一的配合練習，培養最基本的配合意識。培養學生在籃球運動對抗中合理應用沖撞方法，積極搶奪球，包括投籃等，培養主動要球意識；在進行行進間傳球與配合教學與練習過程中，根據學生的實際水平，教師有意識的規定一些較為復雜的傳跑路線，從而培養他們的觀察全局、正確判斷的能力。不論在訓練還是在比賽中，戰術的運用都要有明確的目的性和任務，使隊員不僅能按照預定戰術行動，而且要使隊員理解為什么這樣做，要結合實際講解籃球比賽的規律和理論知識，指導和啟發隊員善于觀察判斷，提高其獨立思考的能力。如快攻“二打一”時，應根據實際情況迅速做出判斷采取行動；當防守者封蓋能力強時，應用運球吸引防守者，再傳球給空當處同伴上籃得分；當防守者防守能力較差或已多次犯規，可強攻上籃，造成對方犯規；如對方聯防陣嚴整時，不應貿然進攻，如果結合講解與分析，能大大提高隊員對戰術意圖的理解和興趣
　　3.3 提高學生身體素質，排除學生心理障礙
　　技戰術的發揮，需要良好的身體素質做支撐，因此，在籃球教學中也要注重學生身體素質的培養，尤其是速度、耐力和力量素質，才能在運動過程中更好地發揮技戰術水平，實現籃球意識的培養。另外，有些隊員籃球戰術意識差主要是由心理障礙造成的。比如，有的隊員到了一個新的集體里，卻因為某種原因，放棄了自己的追求，放松了籃球訓練，不能嚴格要求自己，影響了技術的提高，便由此產生了自卑感。這種自卑感使他們心理失去平衡，不能正確估計自己，懷疑自己的能力，甚至自暴自棄，訓練積極性處在壓抑狀態，在訓練效果上形成惡性循環。還有的隊員訓練很刻苦，但成績總不夠理想，究其原因，這些隊員多注意機械能力的鍛煉，但理解能力較低，掌握動作、運用動作上缺乏靈活性，他們往往偏重死記硬背的學習方法，而忽視理解能力和概括能力的培養，這就造成了學習能力上的失調，使訓練成績難以提高。此時，就要求教練、隊員認真找出原因，分析是哪種心理障影響了訓練，并有目的有意識地加以排除，久而久之，這些隊員才能跨入優秀運動員行列。
　　3.4 通過各種比賽培養籃球意識
　　在學生掌握一定技術的前提下，可以通過參加較多的比賽來鞏固提高他們的技戰術，是非常行之有效的方法之一，也是籃球意識培養最重要的途徑之一。除了在教學過程中增加比賽時間外，還需要創造條件讓學生參加一些正規的大型比賽，例如，校級籃球聯賽、班級聯賽等，從比賽中增強籃球意識。賽后要及時總結經驗，及時發現學生在比賽時出現的問題，并盡快幫助學生解決。同時，讓學生觀摩校運動隊或者其他優秀運動隊的訓練與比賽，分析他們的訓練和比賽情況，不斷提高籃球意識。
　　4 結 論
　　我們在籃球選項課的教學中要做到重視籃球理論知識的教學、學生身體素質的提高以及在教學過程中比賽對提高學生的意識的重要作用。大學生籃球意識的培養需要靠教師正確的教授、學生不斷的實踐才能得以提高和完善，所以，在教學過程中教師和學生要共同努力，不斷提高籃球意識，提高教學質量，從而促進學生終身體育觀念的形成。
　　參考文獻：
　　[1]謝澤新.青少年籃球意識培養[M].北京：人民體育出版社，2004.
　　[2]孫民治.現代籃球高級教程[M].北京：人民體育出版社，2004.
　　[作者簡介]楊永芬（1973—），女，云南德宏人，碩士，副教授，研究方向：體育教學與訓