自我效能理論對高校乒乓球教學效果的研究①

晁毓菡

（泰山醫學院 山東泰安 271016）

自我效能理論對高校乒乓球教學效果的研究①

晁毓菡

（泰山醫學院 山東泰安 271016）

將心理學的自我效能理論運用到高校體育教學中，從而擴展教學方法的應用，提高課堂教學效果。通過教學實驗證明將自我效能理論運用到教學中，可以有效的提高教學質量，提升教學效率。

自我效能 乒乓球教學 教學效果

自我效能(self-efficacy)理論是班杜拉結合了社會心理學和動機心理學總結出來的一個重要的理論概念，它是班都拉社會學習理論的支柱理論。自我效能感是指人們對自己能否成功完成某一成就行為能力的主觀判斷和推測。

學校體育是自我效能理論中起發展作用的關鍵時期，大學時期是學生自我效能培養的關鍵時期，高的自我效能感以及堅定的信念可以增加學生的自信心，可以使其在學習生活以及體育活動中有優良的表現。提高學生的自我效能可以在體育方面提高其運動的技能、積極的參與運動項目、提高身體素質，為終身體育打下良好的基礎。由以上可以看出，在大學期間對學生進行自我效能的訓練是十分重要而且必要的。

1 實驗對象

選取泰山醫學院公共體育課一年級乒乓球普修課4個班級男女生作為研究對象,選擇條件：一年級學生且未有乒乓球學習經驗的學生。被試者按照自然教學班隨機分成4個目標組：女生實驗組、男生實驗組、女生實驗對照組、男生實驗對照組。所選班級包括文理科不同專業的大學生。

2 實驗方法

2.1 現場評分法

本實驗關于乒乓球教學中目標設置對單項技術動作成績的影響的測量，采用現場測量評價法。單項技術動作成績測量的內容包括正手基本功、反手基本功以及正手發球，單項技術動作成績的測量按規定時間內完成的個數計算，正手發球按照規定個數（20個）發到正手區域的成功個數計算。單項測量時間為1分鐘，每項2次機會，取最好成績記錄為其測試成績。所有測量均由乒乓球專項非任課教師實施。

2.2 數理統計法

SPSS 13.0統計軟件對調查問卷所得數據進行統計，并采用組間比較法對實驗組和對照組的乒乓球基本技術進行比較分析。

3 實驗結果

3.1 實驗后不同組別同性組別的對比（見圖1）

3.1.1 實驗后男生對照組和男生實驗組學生正手基本功的比較

通過圖1可以看出，在實驗后男生對照組正手基本功的個數是30.1，而實驗組男生的成績為39.7，與對照組男生相比，實驗組明顯大幅提高。經過檢驗，P<0.01，說明實驗組在進行完實驗教學后的檢測中有十分明顯的提高。

3.1.2 實驗后女生對照組和女生實驗組學生正手基本功的比較

通過圖1可以看出，在實驗后對照組女生正手基本功的成績為28.7，而實驗組女生的成績為34.1，與對照組女生相比，實驗組有小幅的提高。經過檢驗，P<0.05，說明實驗組在進行教學實驗后有明顯的水平提高。

3.1.3 實驗后男生對照組和男生實驗組學生反手基本功的比較

通過圖1可以看出，在實驗后男生對照組反手基本功的個數是25.3，而實驗組男生的成績為33.5，與對照組男生相比，實驗組明顯大幅提高。經過檢驗，P<0.01，說明實驗組在進行完實驗教學后的檢測中有十分明顯的提高。

3.1.4 實驗后女生對照組和女生實驗組學生反手基本功的比較

通過圖1可以看出，在實驗后女生對照組反手基本功的個數是27.6，而實驗組女生的成績為34.1，與對照組男生相比，實驗組明顯大幅提高。經過檢驗，P<0.01，說明實驗組在進行完實驗教學后的檢測中有十分明顯的提高。

3.1.5 實驗后男生對照組和男生實驗組學生正手發球的比較

圖1 對照組和實驗組的基本技術柱狀圖

通過圖1可以看出，在實驗后男生對照組正手發球合格的個數是12.7，而實驗組男生的成績為17.3，與對照組男生相比，實驗組明顯大幅提高。經過檢驗，P<0.01，說明實驗組在進行完實驗教學后的檢測中有十分明顯的提高。

3.1.6 實驗后女生對照組和女生實驗組學生正手發球的比較

通過圖1可以看出，在實驗后對照組女生正手發球合格成績為12.3，而實驗組女生的成績為17.8，與對照組女生相比，實驗組明顯大幅提高。經過檢驗，P<0.01，說明實驗組在進行完實驗教學后的檢測中有十分明顯的提高。

3.2 實驗后實驗組男生和實驗組女生乒乓球技術的比較

在實驗后，正手發球方面，實驗班男女生的各自成績為：女生17.8，男生17.3，經過檢驗P>0.05,數值變化不明顯，說明在正手發球方面，男女生沒有明顯的差異；在反手技術方面，實驗班男生成績為33.5，女生成績為34.1，經過檢驗P>0.05,數值變化不明顯，說明在反手技術方面，男女生沒有明顯的差異；在正手技術方面，女生組成績為34.1，男生組成績為39.7，經過檢驗，P<0.05，說明在正手技術方面，男生組的成績與女生組成績有差異，而且男生組成績明顯優異于女生組的成績。

4 分析與討論

通過以上論述可以得出實驗結論。，經過教學實驗，實驗班男生和女生與對比組的男生和女生相比較在正手技術、反手技術和發球上都有十分顯著的提高。實驗班男女生相比較來說，在實驗班正手技術方面，男生的提高幅度比女生提高要明顯，而反手技術和發球技術上兩個班沒有太大的差別。

在體育運動中，一個提高學生的運動成績的重要方法已經得到了很多的教師的認同，這個方法就是提高學生的自我效能。一個學生有高的自我效能他可以在同樣的學習環境和同樣的學習能力的同類同學中脫穎而出，他在學習動作技術以及理解教師教學的時候可以更加的專心學習，消除一些擾亂其學習的消極想法，使其能夠全身心的投入到學習環境中。當學生在經歷了充分的練習后能夠掌握技術時，自我效能的高低就會在最后的測試中發揮決定作用，當測試時，因為訓練的程度是同個進度的，訓練時間也基本上是相同的，自我效能高的同學就有很穩定的發揮，可以將其在訓練時的水平能夠穩定甚至是超出其水平的發揮出來，在正手技術提高上，雖然實驗班的男生和女生都有很顯著的提高，但是男生因為其身體自我效能提高幅度比女生提高幅度大，所以其正手技術的發揮更加穩定同時，因為正手技術時在乒乓球教學上學生最容易學會的技術，實驗班男生和女生在回球的質量上相差不大，所以其自身的自我效能發揮的作用特別大。反手技術的測試時實驗班男生和女生的測試數量沒有明顯的差別，因為在反手回球上要求的技術難度比較高，控制力上也有很高的要求，女生的回球質量比男生要差，主要表現在其力量的運用上，還有就是控制球的高度上，而男生的回球質量明顯是高于女生，因為其回球速度的加快和高度的控制上，所以在反手方面男女生在數量沒有多大的差別。在發球技術上面，兩者主要是比較穩定性，和反手技術一樣，實驗班的女生的發球質量上比男生要差，但是在準確性上，兩者的測試數目基本上沒有什么差別。

5 結語

通過在教學中運用自我效能理論，實驗班的男生和女生在基本技術上即運動成績上明顯高于對于對照班的學生，可以證明通過在實驗教學中自我效能理論的運用可以提高學生的技術水平即運動成績。在技術提高方面，其中的正手發球以及反手技術上，實驗班男生和女生提高上沒有明顯差異，而在正手技術上，實驗班的男生在實驗期間的提高要大于實驗班的女生。

[1]班杜拉,繆小春,等.自我效能:控制的實施[M].上海:華東師范大學出版社,2003.

[2]葉浩生.班杜拉之觀察學習與實踐[M].香港:天馬圖書有限公司,1997.

[3]郭本禹,姜飛月.自我效能理論及其應用[M].上海:上海教育出版社,2008.

G846

A

2095-2813(2012)05(a)-0025-02

晁毓菡（1984,1～）:女,就職于泰山醫學院,助理實驗師,研究方向:體育教學。