中學(xué)課外體育活動理論設(shè)計
——以上海市為例

張潔 莫曉燕

（上海體育學(xué)院體育教育訓(xùn)練學(xué)院 上海 200438）

中學(xué)課外體育活動理論設(shè)計
——以上海市為例

張潔 莫曉燕

（上海體育學(xué)院體育教育訓(xùn)練學(xué)院 上海 200438）

本文以教育學(xué)、課程論、心理學(xué)、生理學(xué)、學(xué)校體育學(xué)等為理論支撐，從設(shè)計課外體育活動的指導(dǎo)思想、建立良好的目標(biāo)體系、內(nèi)容和組織方法體系、評價與管理體系等方面，對中學(xué)課外體育活動進(jìn)行了理論設(shè)計，旨在建立一個可操作的，可測評的，可自建構(gòu)的開放的課外體育活動方案。

中學(xué) 理論設(shè)計 課外體育活動方案

近幾年來上海市各中學(xué)開展課外體育活動的情況并不盡如人意，影響因素是多方面的，從本質(zhì)上講，領(lǐng)導(dǎo)觀念的陳舊，升學(xué)考試制度的連帶性、師資力量、場地器材設(shè)備、學(xué)生的積極性等是主要因素。因此，要在課外體育活動中調(diào)動多方面的積極性，就需要課外體育活動的諸要素密切、協(xié)調(diào)配合構(gòu)成體系。只有這些要素的有機(jī)配合，才能解決課外體育活動的實(shí)質(zhì)性問題，獲得好的效果，從而使課外體育活動能更好地與體育教學(xué)、運(yùn)動訓(xùn)練相輔相成，共同完成學(xué)校體育的目的任務(wù)，滿足學(xué)生的需要，適應(yīng)素質(zhì)教育進(jìn)程的需要。本研究欲以教育學(xué)、課程論、心理學(xué)、生理學(xué)、學(xué)校體育學(xué)等為理論支撐，對上海市中學(xué)課外體育活動進(jìn)行理論設(shè)計，旨在建立一個可操作的，可測評的，可自建構(gòu)的開放的課外體育活動方案。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

本文以上海市中學(xué)課外體育活動的理論設(shè)計為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

通過中國期刊網(wǎng)、國家教育部網(wǎng)站、碩博士論文庫、上海體育學(xué)院圖書館，查閱近年來國內(nèi)外對課外體育活動研究的成果，并以教育學(xué)、課程論、心理學(xué)、生理學(xué)、學(xué)校體育學(xué)等學(xué)科為理論支撐，為科學(xué)地設(shè)計課外體育活動奠定理論基礎(chǔ)。

1.2.2 專家訪談法

選取上海市部分學(xué)校的校級領(lǐng)導(dǎo)及一線體育教師，就各自學(xué)校課外體育活動開展情況、影響因素、意見和建議等進(jìn)行訪談；選取上海市教委分管學(xué)校體育的領(lǐng)導(dǎo)和相關(guān)人員，了解上海市中學(xué)課外體育活動的開展情況，并聽取他們的意見和建議。

2 結(jié)果分析

學(xué)校課外體育活動是指學(xué)生在學(xué)校體育課之外的時間里，運(yùn)用各種身體練習(xí)和方法，有目的、有計劃、有組織地從事以發(fā)展身體、增強(qiáng)體質(zhì)、娛樂身心、提高運(yùn)動技術(shù)水平等為目的體育教育活動。現(xiàn)代學(xué)校課外體育活動的基本組織形式可以分為群眾性體育活動、小組體育活動、個人體育活動和校外體育活動。鑒于部分形式的特殊性以及研究的局限性，個人體育活動和校外體育活動不在本文研究范圍內(nèi)。

2.1 學(xué)校課外體育活動設(shè)計的指導(dǎo)思想

課外體育活動的設(shè)計必須體現(xiàn)學(xué)校體育“健康第一”的目標(biāo)，必須服從和服務(wù)于學(xué)校素質(zhì)教育的戰(zhàn)略目標(biāo)。素質(zhì)教育的主要任務(wù)是教育學(xué)生學(xué)會做人，它要求學(xué)校體育的目標(biāo)是健康第一，人人享有體育。因此，我們應(yīng)以全面育人為出發(fā)點(diǎn)和歸宿點(diǎn)，結(jié)合學(xué)校教育總目標(biāo)和辦學(xué)特色、辦學(xué)模式，把素質(zhì)教育的要求和基本理念貫穿于課外體育活動的全過程，重點(diǎn)突出學(xué)生參與的全體性、主體性、體育功能的全面性和體育內(nèi)容的基礎(chǔ)性。

2.2 建立學(xué)校課外體育活動的目標(biāo)體系

從學(xué)科理論的角度看，學(xué)校體育的目標(biāo)是：開發(fā)學(xué)生的身心潛能、增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、增進(jìn)學(xué)生健康、促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展；培養(yǎng)學(xué)生從事體育運(yùn)動的態(tài)度、興趣、習(xí)慣和能力，為終身體育奠定良好的基礎(chǔ)；促進(jìn)學(xué)生個體社會化，培養(yǎng)學(xué)生良好的思想品質(zhì)，使其成為具有創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力、德智體美全面發(fā)展的社會主義建設(shè)的合格人才。作為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)主要途徑之一的課外體育活動，其目標(biāo)應(yīng)是：在落實(shí)“陽光體育運(yùn)動”的背景下，樹立健康第一的指導(dǎo)思想，使學(xué)生養(yǎng)成參加課外體育活動的積極態(tài)度、不斷增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、提高健康水平、學(xué)習(xí)健康體育知識和方法、培養(yǎng)學(xué)生終生體育意識、培養(yǎng)學(xué)生體育能力和健身習(xí)慣、促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展。

2.3 建立課外體育活動的內(nèi)容和組織形式體系

積極探索科學(xué)的、學(xué)生喜愛的課外體育活動內(nèi)容和組織方法，是充分調(diào)動學(xué)生積極性的重要步驟，也是構(gòu)建課外體育活動體系的重要環(huán)節(jié)。課外體育活動的內(nèi)容和組織形式具有一定的開放性特征，任何可以實(shí)現(xiàn)學(xué)生強(qiáng)身健體、促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展的，緊密圍繞核心目標(biāo)設(shè)計的內(nèi)容，服從和服務(wù)于內(nèi)容的組織形式在理論上都是可行的。在課外體育活動的內(nèi)容和方法上要注重多樣化；活動過程要注重學(xué)生的學(xué)習(xí)經(jīng)歷和體驗(yàn)；活動效果不僅要考慮學(xué)生現(xiàn)在的需要，更要注重學(xué)生未來的發(fā)展，注重學(xué)生體育習(xí)慣的培養(yǎng)及素養(yǎng)的提高。

2.3.1 課外體育活動內(nèi)容的多樣化

我們在進(jìn)行課外體育活動內(nèi)容的選編上，要遵循目標(biāo)性原則、科學(xué)性原則、可行性原則、趣味性原則以及相結(jié)合原則。落實(shí)到具體，則可表現(xiàn)為：

(1)對傳統(tǒng)內(nèi)容要繼承、翻新、變化

活動內(nèi)容的選擇還是要以傳統(tǒng)的項目為框架，將適應(yīng)學(xué)生特點(diǎn)、能體現(xiàn)目標(biāo)理念的部分傳統(tǒng)內(nèi)容延續(xù)下來；將一些競技性、成人化的內(nèi)容簡化，降低難度要求，使之適合學(xué)生特點(diǎn)；將正規(guī)化的動作進(jìn)行變形，將簡單的游戲變復(fù)雜，變得更有趣等。

(2)開發(fā)利用民族、民間傳統(tǒng)體育內(nèi)容，使拓展內(nèi)容民俗化

民族、民間體育項目有著廣泛的群眾基礎(chǔ)和深遠(yuǎn)的社會影響。把這些內(nèi)容引進(jìn)學(xué)校課外體育活動，不僅有利于民族體育文化的繼承和發(fā)揚(yáng)，也可以將時代文化注入民族、民間傳統(tǒng)項目中，使之能夠再回歸社會。此外，民族、民間傳統(tǒng)體育項目具有內(nèi)容豐富、簡單實(shí)用、易學(xué)易開展等特點(diǎn)，這不僅便于教師教學(xué)，而且有利于調(diào)動學(xué)生互傳互教、互幫互學(xué)的積極性，在提高學(xué)生綜合素質(zhì)的同時，還能緩解體育教師相對不足的矛盾。

(3)注意時代性，貼近學(xué)生生活，使新興項目教材化

時尚流行的滑板、輪滑、街舞、攀巖、定向運(yùn)動、軟式排球等競技和休閑運(yùn)動項目，都可以引進(jìn)作為活動內(nèi)容。當(dāng)然，不能為了追求新鮮盲目引進(jìn)，而要根據(jù)學(xué)校的條件、教師的能力、學(xué)生的興趣適量選擇。

2.3.2 課外體育活動組織形式的多樣化

隨著體育活動的多元化需求以及全民健身熱潮的影響，上海市中學(xué)課外體育活動的組織形式除了原先的早操、課間操、班級體育鍛煉等，還可以更新穎、更多樣的形式展現(xiàn)出來，如大課間活動、節(jié)假日體育、體育節(jié)、體育社團(tuán)、體育俱樂部、體育興趣小組和家庭體育、社區(qū)體育等。

2.4 建立課外體育活動的管理和評價體系

2.4.1 課外體育活動的管理體系

(1)組織管理

課外體育活動的內(nèi)容、項目以及開展的形式多樣、參與的人員多，進(jìn)行組織領(lǐng)導(dǎo)、協(xié)調(diào)的工作量大，僅靠體育教師的努力是很難做好工作的。因此，必須建立一個由校領(lǐng)導(dǎo)及有關(guān)部門人員共同參與的課外體育活動管理體系，以加強(qiáng)課外體育活動的管理效能，利用多元化的管理，有效促進(jìn)課外體育活動的開展。此外，還應(yīng)加強(qiáng)對學(xué)生的組織管理，學(xué)校統(tǒng)一安排活動時間，這樣能便于發(fā)揮班主任、體育骨干和各種組織協(xié)調(diào)作用。

(2)目標(biāo)管理

根據(jù)課外體育活動的目的任務(wù)和管理評價的需要，必須建立相應(yīng)的課外管理目標(biāo)，明確各層次管理人員的職責(zé)范圍和相應(yīng)的權(quán)力，做到有職有權(quán)，職責(zé)統(tǒng)一。

(3)制度管理

課外體育活動的改革要完善各種制度，運(yùn)用制度進(jìn)行管理，要有計劃、有檢查評比，每次活動要做好記錄，以便考核。

表1 學(xué)校課外體育活動理論設(shè)計方案

(4)方法管理

課外體育活動的改革，在方法管理上應(yīng)重視以下幾點(diǎn)：①活動模式的多樣性。由于學(xué)生的興趣、愛好、能力等個體差異很大，運(yùn)動水平參差不齊，若沿用傳統(tǒng)的活動模式，固然可以保證活動的開展，但不利于學(xué)生個性和能力的發(fā)展，嚴(yán)重影響活動的質(zhì)量。因此，可根據(jù)體育教師的人數(shù)、特長、學(xué)校的場地器材等情況，把體育教師分到若干鍛煉小組去，學(xué)生可以根據(jù)自己的興趣、愛好選擇教師參加鍛煉。這樣便于調(diào)動學(xué)生參加鍛煉的積極性，從而提高課外體育活動的質(zhì)量。②活動過程的規(guī)范性。課外體育活動雖不需要像上體育課那樣完成一定的教學(xué)任務(wù)、一定的運(yùn)動負(fù)荷和密度，但整個活動過程仍應(yīng)具有規(guī)范性，要在教師的合理組織下，有條不紊地進(jìn)行，讓學(xué)生在活動的同時學(xué)到練習(xí)的手段和組織方法。③競賽活動的有效性。體育競賽是課外體育活動的一種重要形式，通過競賽，學(xué)生的鍛煉效果和運(yùn)動技能可以得到充分的表現(xiàn)。而作為教師，可采用專題講座和專項輔導(dǎo)的形式，在賽前對比賽項目的技、戰(zhàn)術(shù)及有關(guān)知識進(jìn)行指導(dǎo)，并在競賽中隨時解答有關(guān)問題。這樣，能有效地普及體育知識，以促進(jìn)課外體育活動水平的提高。④活動結(jié)果的激勵性。每年每學(xué)期都可以根據(jù)綜合評價的結(jié)果，對在體育競賽中取得好成績的個人和班級進(jìn)行表彰、獎勵。

2.4.2 課外體育活動的評價體系(1)確立課外體育活動的管理目標(biāo)

根據(jù)課外體育活動的目的任務(wù)和管理評價的需要，建立一系列課外體育活動管理制度，這些制度的實(shí)施，能激發(fā)學(xué)生參加課外體育活動的積極性。

(2)實(shí)施課外體育活動質(zhì)量評價

評價課外體育活動，一要從實(shí)際出發(fā)，因時、因校而異，區(qū)別對待，力求公平合理；二要講究科學(xué)性，各種資料必須真實(shí)、全面，條理清楚，突出重點(diǎn)。在實(shí)施評價時，可由領(lǐng)導(dǎo)層、管理層和執(zhí)行層共同組成考勤和檢查評比小組，根據(jù)課外體育活動的管理目標(biāo)，對活動的過程和結(jié)果進(jìn)行檢查和考評，從而保證課外體育活動優(yōu)質(zhì)高效地開展。

(3)發(fā)揮表彰的激勵效應(yīng)

每年可以根據(jù)綜合評價的結(jié)果，評選出“體育鍛煉的先進(jìn)班級”，給予表彰、獎勵；還可以評選諸如“活動組織優(yōu)秀獎”，對組織活動有新意、效果好的組織者給予獎勵；還可以把學(xué)生在課外體育活動中的表現(xiàn)與評比“三好學(xué)生”、優(yōu)秀干部等掛鉤。

2.5 學(xué)校課外體育活動理論設(shè)計

在表1中我們詳細(xì)地列出了各種課外體育活動的組織形式、活動模式、活動內(nèi)容以及一些相對應(yīng)的建議，每所學(xué)校可以根據(jù)自己學(xué)校的實(shí)際情況，結(jié)合學(xué)校的整體計劃，在表中各欄目里進(jìn)行選擇，設(shè)計出符合本校、教師、學(xué)生實(shí)際情況的課外體育活動內(nèi)容和組織形式。在選擇時，要注意以下方法：

(1)調(diào)查

在進(jìn)行具體設(shè)計前，每所學(xué)校必須對本校的情況作一個調(diào)查，調(diào)查內(nèi)容包括教師的實(shí)際情況（如專項水平、技術(shù)能力、教學(xué)經(jīng)驗(yàn)等）、學(xué)生的實(shí)際情況（體育基礎(chǔ)、身體基本活動能力、興趣愛好、身體素質(zhì)等）、場地設(shè)備器材實(shí)際情況（如有多少片籃球、足球、排球、羽毛球場地，有無室內(nèi)場地等）。在將調(diào)查內(nèi)容統(tǒng)計整理后，把符合教師和學(xué)生實(shí)際情況的活動項目按照程度分別排列。

(2)再加工

在第一步的基礎(chǔ)上，再根據(jù)學(xué)生的身心特點(diǎn)，結(jié)合學(xué)校的傳統(tǒng)項目、場地器材條件、地區(qū)差異、氣候特點(diǎn)等，對排列的活動項目進(jìn)行分類。

(3)修整

在實(shí)際的操作過程中，每所學(xué)校還可以根據(jù)場地器材數(shù)量、班級、學(xué)生、教師數(shù)量等，對活動項目做一些調(diào)整，最終確定適合本校、教師、學(xué)生、課外體育活動實(shí)際情況的內(nèi)容項目數(shù)量。

3 結(jié)論

(1)課外體育活動設(shè)計的指導(dǎo)思想，必須體現(xiàn)學(xué)校體育“健康第一”的目標(biāo)，必須服從和服務(wù)于學(xué)校素質(zhì)教育的戰(zhàn)略目標(biāo)。

(2)當(dāng)今課外體育活動的目標(biāo)應(yīng)是：在落實(shí)“陽光體育運(yùn)動”的背景下，樹立健康第一的指導(dǎo)思想，使學(xué)生養(yǎng)成參加課外體育活動的積極態(tài)度、不斷增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、提高健康水平、學(xué)習(xí)健康體育知識和方法、培養(yǎng)學(xué)生終生體育意識、培養(yǎng)學(xué)生體育能力和健身習(xí)慣、促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展

(3)課外體育活動的內(nèi)容和組織形式具有一定的開放性特征，任何可以實(shí)現(xiàn)學(xué)生強(qiáng)身健體、促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展的，緊密圍繞核心目標(biāo)設(shè)計的內(nèi)容，服從和服務(wù)于內(nèi)容的組織形式在理論上都是可行的。在課外體育活動的內(nèi)容和方法上要注重多樣化。

(4)課外體育活動須建立組織管理、目標(biāo)管理、制度管理和方法管理的管理體系。評價課外體育活動要從實(shí)際出發(fā)，講究科學(xué)性，評價結(jié)果要及時公布，并進(jìn)行獎懲。

(5)每所學(xué)校可以通過調(diào)查、再加工、修整這三個步驟，結(jié)合學(xué)校的整體計劃，從提供的課外體育活動方案中進(jìn)行選擇，設(shè)計出符合本校、教師、學(xué)生實(shí)際情況的課外體育活動內(nèi)容和組織形式。

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