透析我校學生耐力素質持續下降之因①

邱伯聰

（廣州增城市派潭中學 廣東增城 511385）

透析我校學生耐力素質持續下降之因①

邱伯聰

（廣州增城市派潭中學 廣東增城 511385）

采用調查法和測驗法，對我校學生耐力素質持續下降之原因進行調查研究，結果發現，采用《學生體質健康標準》的臺階試驗指標代替耐力跑成績評價學生耐力素質，以及耐力素質評分標準降低，學生對長跑缺乏認識，普遍不喜歡參與長跑鍛煉和學生每天體育鍛煉時間不足，是導致學生耐力素質下降的主要原因。通過分析導致學生耐力素質下降的主要原因，提出建議，為體育教育改革的深化提供參考依據。

學生體質健康標準 中學生 耐力素質 持續下降

《2010年廣州學生體質與健康狀況調研結果報告》顯示，中學生的體質呈現持續性下降，特別是對中學生體質起關鍵性作用的耐力素質連續下降更為明顯，令人擔憂。發展耐力素質對增強體質具有重要意義。為此，通過調查、測試、比較和分析，探析我校學生耐力素質下降的主要原因，影響學生耐力素質發展的因素，為體育教育改革的深化提供參考依據。

1 研究時間、對象與方法

1.1 研究時間

2011年9月至2011年12月。

1.2 研究對象

我校初、高中學生共1533人（其中男生774人、女生759人）。

1.3 研究方法

1.3.1 文獻資料法

查閱有關資料為本研究提供理論依據。

1.3.2 問卷調查法

根據研究目的，設計了問卷調查表，對研究對象發放問卷1533份問卷，回收1533份。其中有效卷1529份（其中男生771人、女生758人），有效回收率為99.7%。其數據的統計、處理運用Excel進行。

表1 我校學生每天進行體育鍛煉的時間調查表

表3 我校學生不喜歡參加長跑鍛煉原因的調查表

表4 《學生體質健康標準》與《國家體育鍛煉標準》比較表

表5 臺階試驗指數與1000米/800米跑成績評價對比一覽表

1.3.3 測驗對比法

將測試數據進行分析、比較。

2 結果與分析

經過將問卷調查結果、測驗數據進行對比分析，得出造成我校學生耐力素質持續下降的主要原因有以下五點。

2.1 學生每天不足一小時體育鍛煉時間

表1調查表明:學生每天有半小時進行體育鍛煉的有292人，占19.1%；有一小時的有106人，占6.9%；有一小時以上的有82人，占5.4%；不足半小時的有1049人，占68.6%。由此可見，學生的體育鍛煉意識淡薄，每天一小時體育鍛煉時間未能落實。缺乏體育鍛煉是導致學生耐力素質下降的原因之一。

2.2 學生不喜歡長跑運動項目

表2 我校學生對參與長跑鍛煉態度的調查表

表2調查表明：愿意參加長跑鍛煉的有131人、占8.6%，對參加長跑鍛煉抱一般態度的有201人、占13.1%，不愿意參加長跑鍛煉的有1197人、占78.3%。由此可見，絕大多數學生不喜歡長跑運動。不愿意參加長跑鍛煉，影響了耐力素質的發展，是導致學生耐力素質下降的原因之二。

2.3 學生對長跑鍛煉缺乏正確認識

表3調查表明：學生不喜歡參加長跑鍛煉的原因，認為參加長跑鍛煉太累的有1137人、占74.4%,認為參加長跑鍛煉枯燥的有1160人、占75.9%。由此可見，對長跑鍛煉缺乏正確認識，怕苦怕累和感到長跑鍛煉枯燥是學生不喜歡參加長跑鍛煉的主要原因。絕大多數學生對長跑鍛煉缺乏正確認識，缺少長跑鍛煉是導致學生耐力素質下降的原因之三。

2.4 降低評價標準不利于學生耐力素質的提高

表4以高中男子耐力素質標準為例，現行的《學生體質健康標準》與前《國家體育鍛煉標準》比較，無論是合格標準還是優秀標準都有降低。在學生對長跑鍛煉缺乏正確認識，不喜歡長跑的現階段，降低了標準反而不利于提高學生的體質，學生因容易達到合格標準而放松刻苦鍛煉，從而導致體能不斷下降，這是間接導致學生耐力素質下降的原因之四。

2.5 采用臺階試驗評價耐力水平有礙學生發展耐力素質

臺階試驗指數和1000米/800米跑成績都是反映人體心血管系統機能狀況的重要指標, 但臺階試驗是評價標準，不必鍛煉都可以參加測評，但1000米/800米跑是一個鍛煉標準，缺乏鍛煉難以達到預期的標準。從表5數據可知，同一批學生用臺階試驗進行測試,學生的優良率很高；但改用測試1000米/800米跑的成績評價，學生優良率明顯下降。雖然，臺階試驗學生的優良率很高，其中未能嚴格執行臺階試驗的測試要求，亦可能是主要原因之一。我校采用臺階試驗代替長跑成績評價學生的耐力素質，學生不必練習長跑亦可以獲取合格的指數，可以通過《學生體質健康標準》,但弊多利少，有礙學生的耐力素質水平發展。可見，采用臺階試驗評價學生耐力水平同樣是間接導致學生耐力素質下降的原因之五。

3 結論與建議

3.1 結論

我校學生普遍對長跑鍛煉缺乏正確的認識，不喜歡長跑鍛煉，欠缺吃苦耐勞的精神和體育鍛煉的時間不足，未能落實每天體育鍛煉一小時，以及我校采用臺階試驗替代1000米/800米跑成績評價學生的耐力素質水平，都是造成我校學生耐力素質持續下降的主要原因。

3.2 建議

（1）取消以臺階試驗替代1000米/800米跑成績評價學生耐力素質水平的做法，堅持以長跑鍛煉發展學生的耐力素質，以長跑鍛煉磨練學生的意志。

（2）加強教育，提高學生對長跑鍛煉作用的認識。積極開展耐力跑的教學的研究，力求教法靈活多變、新穎、有趣味，幫助學生消除練習長跑恐懼心理，提高耐力跑課堂教學效果。

（3）全面貫徹落實學校體育工作條例，根據學校的實際，大力推進學生“陽光體育運動”，廣泛地、有計劃地開展各種形式的群眾性、娛樂性的課外體育活動，在課間操的基礎上，延長活動時間，拓展活動載體，豐富活動內容，形成了每天上、下午各30分鐘的大課間體育活動形式。切實保證學生每天有一小時體育運動時間，為學生全面而有個性的發展創設寬闊平臺，養成堅持鍛煉的習慣和終身體育意識，促進每一位學生健康地成長。

[1]王健,鄧樹勛.臺階試驗質疑[J].中國體育科技,2003,39(2):61～63．

[2]黃群玲.《學生體質健康標準》與《國家體育鍛煉標準》的比較研究[J].北京體育大學學報,2004,27(9):1257～1259．

[3]季鋼,侯令忠.《學生體質健康標準》在中學實施中的問題研究[J].北京體育大學學報,2006,29(2):253～255．

[4]馬永紅,費征輝.中國學生耐力素質下降的因素與對策[J].河南師范大學學報(自然科學版),2002,29(1):95～98．

G807.3

A

2095-2813(2012)03(b)-0013-02

邱伯聰(1971～):男,廣東增城人,本科,體育中學高級教師,主要從事中學體育教學研究。