湖州市高中學生課外體育活動現狀

張衛明

（浙江省湖州市菱湖中學，浙江 湖州 313018）

實驗與調查

湖州市高中學生課外體育活動現狀

張衛明

（浙江省湖州市菱湖中學，浙江 湖州 313018）

本研究以湖州市高中學生為對象，對268位學生進行有關參與課外體育活動現狀的調查。結果顯示，課外體育活動是學校體育的重要組成部分，也是學校體育教學的繼續、延伸與補充，是保障學生健康成長的重要手段，是學生進行課外體育鍛煉的重要途徑。

課外體育活動；體質；高中生

青少年是祖國的未來和希望，而身心健康是青少年成長的基礎和保障，了解目前我國青少年的運動習慣，正確引導青少年學生樹立合理的運動習慣，提高他們的身心健康水平意義十分重大。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

湖州市高中學生課外體育活動現狀。

1.2 研究方法

采用文獻資料法、問卷調查法、數理統計法等，并對所有數據進行分析統計整理。

2 現狀與分析

2.1 湖州市高中學生課外體育活動現狀

2.1.1 基本能參加課外體育活動，但次數不多，活動量不足調查顯示，大部分高中學生均不同程度地參與了課外體育活動，但還有少部分女生、個別男生沒有參與課余體育活動。參與率男生高于女生，但周鍛煉次數在3次以上的男生為58.8%，女生僅為18.2%；學生周鍛煉次數在1～2次的比例比較高（90.9%），還有16.4%的女生在授課日幾乎不參加課外體育活動。在授課日有58.8%的男生活動時間在30min以上，保持了一定的活動量。而女生只有18.2%活動時間在30min以上；在雙休日有73.5%的男生活動時間在30min以上，而女生只有18.3%。其性別差異顯著。（表1、表2）

上述調查表明，大部分在校高中學生能參加課外體育活動，但在活動時間與活動量上較小，甚至有個別學生幾乎不參加體育活動。這與國家頒布的《學校體育工作條例》保證學生每天有一小時的體育活動時間的要求相比，相差甚遠。我們知道，運動強度與量過低時，機體均無明顯變化，給機體沒有帶來足夠的刺激。而運動負荷使心率接近適宜時，才能使健身達到最佳狀態并取得明顯的效果。

2.1.2 活動動機的多層次性、集中活動方式、場所與參與的共同趨勢調查顯示（表1），中學生參加課外體育活動的動機是多層次的，這表明學生具有較高的增強體質促進健康的意識和對體育活動的渴望，但同樣存在異同點，如男生選擇交際來擴大人際交往，并顯示自己能力的一種手段；相反，女生選擇消遣娛樂、健身減肥追求快樂與審美。反映出女生具有更加微妙的心理狀態，應加以正確引導和調控。

在參加課外體育活動方式選擇上，表現出較明顯的集中性。活動方式的這種選擇趨勢，一方面反映了高中學生把體育活動作為一個同學間相互交往，溝通感情，建立良好人際關系的機會；另一方面說明高中學生具有一定的活動獨立性和體育實踐能力。當然這種選擇結果與體育運動某些固有特點，如集體項目與個人項目，競爭與協作等有一定的關系。活動的主要場所表現出高度的集中趨勢，這種高度集中的選擇趨勢符合中學生的日常特點。校園是學生學習生活的場所，選擇本校的體育場館進行體育活動自然成為高中學生的首選。

表1 學生參與課余體育活動的動機情況 %

表2 制約學生參與課余體育活動的因素%

表3 參與課余體育活動的方式特征%

2.1.3 影響湖州市高中學生課外體育活動的因素影響湖州市高中學生課外體育活動的因素是多方面的，從表2中可以發現，學習負擔重作業多沒時間、缺乏場地器材設備和缺乏組織指導已成為阻礙學生參加課外體育活動的重要因素。同時，學校和家長以文化知識的傳授為中心，學生課業負擔較重，嚴重影響了湖州市高中學生參加課外體育活動的積極性。學校體育場地器材設備問題、缺乏教師組織指導問題，已跟不上學生的需求，不能夠吸引或激發更多的學生參加課外體育活動的熱情。

2.1.4 學生參與的活動項目具有性別與簡單易行的特征湖州市高中學生所選項目表現出了一定的集中趨勢。男生把籃球列為首選項目。籃球是湖州市的傳統項目，普及率高并有廣泛的群眾基礎，深受大家的喜愛。學生也非常喜歡。常年有市、縣、學校各級的正規比賽，各學校也常有班級與班級，年級與年級，甚至寢室與寢室，小組與小組之間的各種比賽活動。學生受此影響逐漸喜歡上了這項運動。女生所選的項目中，羽毛球被列在第1位，這主要與各學校的體育設施，湖州市所處的地理環境江南氣候有關。江南天氣多變且多雨水，羽毛球場在體育館內，可免受風雨之苦之累，所以深受女學生的喜愛。（表3）

2.2 學校體育設施與師資

2.2.1 學校硬件設施我市高中各學校體育設施配備基本比較完善，各校有標準的400m塑膠田徑場、室內體育館（標準籃球場、乒乓球館、體操房等）、室外有籃球場、排球場、室外健身器材設備若干。2.2.2 體育師資隨著經濟與教育的飛速發展，湖州市各學校的體育教師配備較整齊，并有了一批相當數量的女體育教師。一些有條件的學校進行了男女分班教學或根據體育項目與特點進行選項教學。

3 結論與建議

3.1 結 論

3.1.1湖州市高中學生絕大部分能不同程度地參加課外體育活動。男生參與率高于女生。相對而言，女生在課外體育活動的參與次數與時間上明顯不足。

3.1.2湖州市高中學生男、女生的活動動機具有一定的共同趨勢，但在交往健身等方面存在異同點。

3.1.3湖州市高中學生課外體育活動項目的選擇具有性別特征和簡單易行的特征。男生集中在激烈、競爭性強的項目（如籃球、足球）。而女生大多集中在于無身體接觸的隔網類項目，如羽毛球、乒乓球項目，具有健身、娛樂和消遣特征。

3.1.4課外體育活動已經成為相當一部分湖州市高中學生課外活動的主要方式，但學生學業負擔過重、場地器材問題、沒有興趣無必要以及缺乏教師指導等因素仍然制約著課外體育活動的開展。同時，體育師資的數量和質量、消極的生活方式仍然在一定程度上阻礙和影響著湖州市中學生參加課外體育活動。

3.2 建 議

3.2.1應加強對課外體育活動的組織宣傳和管理引導工作，形成一個良好而正確的輿論導向和積極參與課外體育活動的氛圍。要進一步落實陽光體育，保證學生每天有一小時的體育活動時間。

3.2.2應進一步加大對學校體育的投入，加強學校課外體育活動的組織管理工作，要根據學校的體育場地器材設施，積極組織適合中學生開展的各項體育活動，豐富中學生的課外體育生活，提高中學生的興趣，積極培養中學生“健康第一”、終身體育的觀念。養成自覺而積極參與體育鍛煉的良好習慣。

3.2.3進一步提高體育教師的專業水平與業務能力。體育教師要根據教育規律和中學生的生理、心理特征，加強對體育鍛煉知識、方法和衛生保健等知識內容的傳授。

3.2.4改變傳統的、消極的生活方式，抓好各地區或學校優勢項目和基礎項目，要辦出各校的特色。要面向全體學生，樹立健康第一、終身體育思想，讓每一位學生都得到發展。

[1]中國群眾體育現狀調查課題組.中國群眾體育現狀調查與研究[M].北京：北京體育大學出版社，1998.

[2]曲宗湖，楊文軒.課余體育新世野[M].北京：北京人民體育出版社，2001.

[3]范立仁.全國學生參加課外體育活動現狀的研究[J].體育科學，2000.

G807.2

A

1674-151X（2012）06-061-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2012.06.027

投稿日期：2012-03-10

張衛明（1974 ～），中教一級，本科。研究方向：高中體育教學。