健美操主選教學效果優化的研究
——以晉中學院為例

常 青

（晉中學院體育學院，山西 晉中 030600）

理論與方法探索

健美操主選教學效果優化的研究
——以晉中學院為例

常 青

（晉中學院體育學院，山西 晉中 030600）

運用文獻資料法、訪談法、邏輯分析法等研究方法，針對晉中學院體育學院健美操主修課教學內容對教學效果的影響，進行教學內容改革和教學效果優化的研究。

健美操；教學效果；優化組合

1 研究對象與方法

選取了晉中學院體育學院2008級健美操主修學生為研究對象，用文獻資料法、訪談法、邏輯分析法等研究方法對其教學內容、教學效果以及教學效果的影響因素進行分析。

2 結果與分析

2.1 晉中學院體育學院2008級健美操主修教學內容設置分析

晉中學院體育學院2008級健美操主修課的開設時間為第5、第6、第7學期，教學內容主要包括三大板塊的內容，即健美操專項理論知識、健美操運動技能、健美操教學能力的培養3部分。不同學期健美操教學內容的總體設置詳見表1。

2.1.1 健美操專項理論教學內容設置分析在健美操專項理論板塊，選擇健美操概述、基本動作與術語、健身健美操的編排、團體操創編，健身健美操組織裁判法、健美操的教學方法等為教學的主要內容。專項理論的選擇立足于教學的實際情況和學生走向工作崗位的需要，但是隨著教學的深入和健美操運動的發展，內容顯得不足和蒼白。

理論教學內容設置上，以基本動作技術與術語、有氧健美操運動的編排、健身健美操的創編、健身健美操的教與學為重點，學時安排較多，能在教學實踐中貫穿始終，指導并促進健美操運動技能的發展。但健美操運動的科學理論基礎、健美操音樂的制作在教學中仍較少涉及。（表2）

2.1.2 健美操運動技能教學內容設置分析在技術教學內容方面，基本步伐練習、大眾健美操、有氧健身操、健身健美操、健美操基礎套路是十分重要的。重視基本功練習是課程的重點。而目前2008級上課的重點內容是健美操成套動作的教授，投入基本練習的時間較少，并且為適應社會發展對健美操人才的要求，進一步提高學生健美操運動能力，身體素質訓練、形體訓練、靜態課程、健身俱樂部流行課程設置（搏擊、瑜伽等）設置也是十分必要的，這是今后在教學改革中需要重視的問題。（表3）

2.1.3 健美操教學能力培養內容設置分析能力培養無疑是今后健美操教學的重中之重。在實際教學中，組合和成套動作的創編和編排、記寫單個和成套動作的能力為教學重點，充分體現在教學實踐活動的過程中，并適時給予測評，使學生能力得以提高。但為適應社會發展對健美操人才的需要，培養學生多元化能力，未納入能力培養的教學內容應是今后健美操主修課教學內容改革的重中之重。（表4）

表1 2008級健美操主修不同學期課程內容設置統計表

2.2 2008級健美操主修教學內容的教學效果的分析

2.2.1 注重知識傳授，多元化能力培養有待全面提高2008級健美操主修課在學生教學能力培養方面內容設置相對較為豐富，但由于教學對象的理解、知識以及能力水平不同、為數不多的學生能夠運用健美操教學方法進行教學。其原因主要是因為課程內容豐富，且課堂教學主要重視學生運動技能的培養，再加之學生自主學習的能力較差，導致健美操教學指導能力培養明顯不足。

2.2.2 教學內容豐富，但時間有限，缺乏有效落實2008級健美操主修課程內容豐富，但教學時間有限，學生接受能力和學習能力的參差不齊，導致在落實過程中教師忙于基礎技術和基礎知識的傳授，而缺少系統有效的檢查評價和落實，造成學生只是單純的模仿學習，組織創編和創新能力還有待提高，整體教學效果不明顯。2.2.3 考核方式有待完善目前2008級健美操主修課采用的能力考核方式主要是以測試動作組合的掌握和動作套路的編排能力的方式進行，但是這種考核方式并不能真實全面地反映出學生素質的發展狀況，且這種考核方式下培養出的學生素質與培養應用型人才的目標不相吻合。

表2 2008級健美操專項理論教學內容設置統計表

表3 2008級健美操運動技能教學內容設置統計表

表4 2008級健美操教學能力培養內容設置統計表

表5 為優化教學效果增設教學內容統計表

2.3 2008級健美操主修課教學效果的原因分析

2.3.1 健美操主修學生身體素質、能力參差不齊目前，許多普通高校都開展了健美操主修課程，但都相對缺乏完整系統的選材體系。學生在選擇主修課程時不能明確自己能力所向，只是單純依靠自己的興趣愛好進行選擇，而健美操主選班全面的選材考核標準并不完善，同時高考體育專項考試被取消，學生整體素質下降，以至健美操主修學生在能力上參差不齊，教師不能統籌安排教學內容，影響教學進度和教學效果。

2.3.2 健美操主修課時有限，考核方式和考核內容受學生影響嚴重2008級健美操主修課的授課時段為第5、6、7學期，由表5可以得知，山西省高校體育院系由于各學校的培養目的的不同和課程設置的不同，健美操課程學時也有所不同。健美操專修課以周學時6學時居多，總課時量相差甚遠。晉中學院健美操專業選修課的課時明顯少于山西大學、太原理工、太原師范學院和忻州師院。開設專業選修課的目的是讓學生系統的掌握本學科的知識和技術，但是由于學生水平參差不齊、高考體育測試項目的更改所引起的入校學生運動水平下降，再加上專修學時有限，很多學校和健美操主修教師只能降低教學內容的難度和考核標準。這一問題應該引起高校的重視。

2.3.3 健美操主修課教師進修機會較少教學效果受限健美操是一項更新發展較為迅速的運動，晉中學院健美操專修教師雖經常自費學習進修，但專業進修機會仍然較少，不足以及時掌握專項信息的發展動態以及發展趨勢，第一時間更新自己的專業知識，努力拓展有關方面的知識和技能，以適應學科發展和滿足學生需要的要求。主修課授課內容單調、重復、缺乏新意。學生積極性、主動性不能被充分調動。因此，健美操主修教學內容不能有效落實，影響教學效果。

2.3.4 教學內容設置受限于教學場地、器材的配備晉中學院健美操主選專業場地較為有限同時配備的健美操主選專門教學器材少。因此，許多新興課程都受場地設施影響未能納入健美操主選教學內容。

2.4 健美操主修教學效果優化設計

2.4.1 建立初步選材體系優化教學群體為適應健美操主修課未來發展趨勢，針對健美操主修學生技術水平參差不齊，教學內容豐富卻難以落實的狀況，在進行健美操教學效果優化的第一步就是要優化教學群體。教學群體應是在健美操普修課后有一定的技術基礎以及與健美操專業相關的其他方面潛力的人才，以保證教學內容得以順利落實。在建立初步選材體系時，要運用學生與教師雙向選擇的方法進行選材。注意從全面出發，不僅要考慮到學生的技術基礎，還要涉及身體形態、身體基本素質、表現能力等各方面的因素。

表6 能力培養具體任務和措施

2.4.2 增設教學內容優化教學效果健美操是一項時代特征比較強的項目。隨著項目的發展，原來的教學內容顯得有所不足，增設教學內容可以拓寬健美操主修學生對健美操相關領域的了解，準確把握健美操的發展動態，促進學生對健美操基礎知識的理解，發展學生健美操技術，培養學生多元化能力。

健美操對身體素質、形態、舞蹈、表現能力、音樂制作都有相應的要求。為優化教學效果，達到對健美操運動的真正認識，健美操主修課應相應的增加與這些因素相關的教學內容。

在理論課教學內容方面，健美操運動的科學理論基礎、競技健美操動作介紹對發展健美操運動技能有著非常重要的指導意義。健美操音樂制作能力、健美操教學課等內容對學生綜合能力培養，提高學生的實踐指導能力有極其重要的作用。

在運動技能教學內容方面，舞蹈、形體訓練著重培養運動員的內在氣質和富于內涵的外部動作表現，而這些也正是提高運動員表現力的關鍵所在。學生對音樂的欣賞和理解程度，是充分展現健美操動作情感的前提。而這些教學內容的設置，可根據學生的實際掌握情況，安排在整個課堂中。因此，增設不同運動技能教學內容，可以使學生在健美操比賽或表演中能充分發揮技戰術能力，提高運動成績。

2.4.3 加強學生綜合能力培養，建立實踐平臺提高學生實踐指導能力綜合能力體現了理論與實踐相結合的水平高低，是高校體育專業教學的主要目標。根據培養目標和社會需求，在教學中，應對學生以下幾方面能力重點培養，見表6。以學生為主體，創新改革教學內容、優化教學效果，不僅體現在增設教學內容和培養學生能力，更重要的是學生要有一個實踐平臺將所學知識運用于實踐，理論與實踐結合。健美操主修學生不僅要具備體育教師的基本素質，還要有健美操領操、帶操能力，學生可以在課堂上試講，或者到健身俱樂部實習。競賽組織與裁判能力，這種能力可以在課堂上模擬比賽進行訓練，然后在學校組織的比賽中進行實戰。成套動作創編能力，學生根據教師要求創編動作，并作為考核內容的一部分。

在教學過程中，學校和教師應更多地為學生提供實踐平臺。例如，可以和健身俱樂部簽訂實習基地、建立社區體育支援者服務隊伍等方式來給學生建立實踐平臺來幫助和指導學生，以提高學生實踐能力和其他能力。

3 結論與建議

3.1 結 論

通過對晉中學院體育學院08級健美操主修調查分析，晉中學院體育學院健美操主修課教學效果受課時、學生素質、教學內容等因素影響，有待改善。在健美操的實踐教學中，教師應該注重學生對健美操學習過程的體驗和感受，更加強調學生學習健美操的親身經歷與效果，分析影響教學效果的因素，相應的增設教學內容。進行觀念的轉變，積極創造條件，讓學生參與到健美操的實踐教學中來，培養學生獲取健美操各方面的知識，搜集健美操相關信息，應用健美操所學知識解決健美操實際問題的能力，達到培養健美操合格人才的目的。

3.2 建 議

健美操主修課要提高學生的整體素質為前提，明確教學改革方向。加強學生身體素質練習，改善教學對象的現狀，為教師統籌安排教學內容，培養學生能力打下堅實的基礎。適當增設健美操主修教學內容和增加教學課時，優化教學效果。健美操主修課內容設置要根據教學大綱和健美操運動發展趨勢不斷更新，針對發展學生不同的能力而相對的增設不同的教學內容，從而調動學生積極性。同時，應相應的增加健美操主選教學課時，保證教學內容高質量的完成，優化教學效果。學校牽頭建立健美操教學的實踐平臺，來提高學生能力，以達到優化教學效果。同時要注重教師的職后培訓工作和健美操教學場地和設施建設。

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G831.3

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1674-151X（2012）06-099-04

10.3969/j.issn.1674-151x.2012.06.047

投稿日期：2012-04-11

常青（1977 ～），講師，碩士。研究方向：體育教育訓練學。