小學生雙休日體育健身活動的幾點思考

楊 志

（營口市西市區教育文化體育局，遼寧 營口 115000）

理論與方法探索

小學生雙休日體育健身活動的幾點思考

楊 志

（營口市西市區教育文化體育局，遼寧 營口 115000）

筆者在2011年9月1日至9月 30日間對位于城市中心區域的省重點學校——營口市西市區韶山小學3～6年級638名學生和清華小學3～6年級234名學生進行了走訪、座談以及發放問卷等形式，對“你對小學生雙休日參加體育健身活動的看法？”等進行了提問與調查。其目的是探討小學生雙休日體育健身活動的發展對策以及雙休日對小學生、學校、家庭的體育健身到底意味著什么？為社會各方面尋找著出一條讓孩子們雙休日過得健康活潑、充實快樂的變革之路。

1 活動項目的統計

從表1可以看出，學生健身項目內容主要還是集中在球類和體育游戲上。其他的如騎自行車、郊游等是與家長共同進行的。由此可以看出，學校體育項目在健身內容上占有重要地位，必須努力抓好學校體育教學、活動課程等，提高學生基本知識、技術和技能等體育能力。

2 活動形式的統計

調查統計結果顯示，約32%學生是個體活動，56%的學生是小組（5人左右）活動，12%是群體（10人以上）活動。這表明學生在活動中是希望同多數人在一起的，這里也顯示了學生的社交欲和群體欲，以擺脫獨門、獨戶、獨生子女的孤單。

3 活動時間及規律

學生每日活動30分鐘的占47%，鍛煉60min的占22%，90min的占17%，達到120min的占14%。其中，早晨活動的占12%，上午活動的占26%，下午活動的占56%，晚上活動的占6%。據調查了解，學生對每日能夠參加2小時左右健身活動較滿意，并多數存在全天寫作業，或補習英語、音樂、美術等。

4 學生參加活動的心理表現

約有55%的學生是有意識的健身活動，0%是無意識的參與健身活動，35%的學生是休閑娛樂。大多數學生對體育健身活動是自愿的、有興趣的，關鍵是如何去引導、激發他們的積極性，使他們自主地參與，并逐步養成良好的體育鍛煉習慣，能夠逐步系統地挖掘1 ～ 2個經常性項目。

5 活動場所與器材情況

從表2可以看出，學生的的健身場所主要集中在庭院、住宅小區、公園，離學生住址較近的地方，主要是公園。據了解統計，約有24%的學生活動不用器材，對使用器材一部分學生購買器材，36%的學生自制器材，29%的學生購買器材，11%的學生租用器材，我們還應提倡發動所有學生自制器材。

表1 活動項目

表2 活動場所與器材情況

6 幾點建議

6.1 學校可以為學生設計五彩繽紛的適合雙休日的趣味性、娛樂性、知識性及教育性于一體的健身項目系列活動，利用這個時機組織各種豐富的健身活動，讓學生在快樂中長身體、增智力。

6.2 以獨生子女為中心的三口之家可以利用雙休日參加有效的健身活動，度過一個愉快的雙休日，父母應在家庭內創造一個健身的氛圍，引導孩子去積極參與有新意和吸引力的體育健身活動。

6.3 社會各界已達成共識，全民健身的社區化發展將是一個具有廣闊前景的新天地，而學校可實行體育健身“雙軌制”，立足校內，面向校外，大力組建社區健身小組，在學校統一開展活動，回到家按照地域、住宅小區、街道等，充分利用學校附近體育健身場館，根據具體條件來開展健身活動，注重發揮社區健身小組的作用，形成學校、家庭、社會一條龍健身網絡。

G807.0

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1674-151X（2012）06-113-01

10.3969/j.issn.1674-151x.2012.06.055

投稿日期：2011-12-11

楊志，體育研訓員。研究方向：體育教育。