不同群體大學生體育生活方式的研究

孫麗桃，王 雪，宋冠男，紀 晶，李佑發

（北京師范大學體育與運動學院，北京 100875）

實驗與調查

不同群體大學生體育生活方式的研究

孫麗桃，王 雪，宋冠男，紀 晶，李佑發

（北京師范大學體育與運動學院，北京 100875）

通過問卷調查法，選取北京市部分高校不同群體大學生作為研究對象，對其體育運動的動機、頻率、時間、強度、方式、內容以及體育消費等方面進行分析研究。研究表明，隨著我國人民生活質量的提高，大學生對精神生活的追求趨于增加的趨勢。92.7%學生認為有必要形成良好的體育生活方式，但是其平時娛樂活動選擇體育運動的僅占22.6%，而認為主要由于缺乏鍛煉影響其健康的則占到了54.9%，其參與體育運動的動機、影響參加體育運動的原因、喜歡參加的體育運動項目、體育消費形式等具有多元化特征，其每周參加頻率，每次運動時間、強度不同群體之間存在差異。

北京；大學生；體育生活方式

據《中國大學生健康與生活行為調查報告研究》顯示，65.68%的中國大學生“感到運動不足”。他們平時所參加的運動項目單一，體育生活很單調乏味。而體育生活又直接影響著他們的身體、心理的健康。大學生是祖國未來建設的重要支柱，他們的健康直接關系著祖國未來的發展。根據之前的相關調查，雖然大學生參加體育鍛煉的趨勢在增加，但是真正有一個好的體育生活方式的人卻為數不多。所以了解其現狀，尋求其原因，提出針對性策略是本研究的主要任務。本課題旨在對大學生體育生活方式的現狀進行調查和研究，為大學生形成良好體育生活方式的相關研究提供參考。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以不同群體大學生體育生活方式為研究對象。其中，以北京師范大學、北京郵電大學、北京航天航空大學、北京林業大學、北京吉利大學、中國礦業大學等10所高校共計1 800名本科生為調查對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法通過3大檢索系統、圖書館和資料室查閱與本研究相關的中外書籍、論文以及調查報告以了解本研究領域的現狀，為本研究提供理論依據。

1.2.2 問卷調查法采用自編問卷《北京市不同群體大學生體育生活方式的調查問卷》為測量工具，對北京市10所高校大學本科生進行取樣調查。主要從其動機、頻率、時間、強度、方式、內容、以及體育消費等方面進行調查。共發放問卷1 800份， 回 收1 700份， 回 收 率 為94.4%，有效問卷為1 670份，有效率為98.2%，其中男生1 013人，女生657人。

1.2.3 數理統計法運用Excel 2003、Spss 17.0統計軟件對所收集的數據進行統計、歸納、分析、比較。

2 結果與分析

2.1 大學生體育意識情況以及健康狀況

高達92.7%的大學生認為大學生有必要保證良好的體育運動習慣，而僅有7.3%的學生是持有相反的觀點，由此可見大學生對體育運動的重要性還是很肯定的。30.2%的大學生認為自己的身體狀況很好，59.3%大學生認為自己的身體狀況一般，10.4%的大學生認為自己的身體狀況較差。由此可見，大學生的身體狀況比較樂觀。

2.2 性別差異

由表1可知，影響大學生身體健康的最主要的因素是缺乏鍛煉和生活作息不規律。其中，影響男生最主要的因素是生活作息不規律，較之女生男生的自制力稍差，影響女生最主要的因素是缺乏鍛煉，說明女生對于體育運動的積極性低于男生。上網是男女生平時娛樂中比例最高的活動均達到了70%以上，看書、聽歌等坐式生活是其次要的娛樂活動，均占到了35%～50%，而體育運動以及逛街僅占到了10%～30%。運動動機方面，由表2可知，增強體質是大學生體育運動的首要動機，而通過運動減少各方面的壓力以及愉悅情感也占了相當大的比重。女生明顯區別于男生的是體重控制方面，可見體重控制成為了女生從事體育運動的一個相當重要原因。運動方式方面，由表3調查可知，男女生差異較小，大學生參與體育運動的主要方式均為與同伴一起，而參與學校組織的活動的則很少，可見學校在組織或活動內容本身等方面仍然存在問題。運動內容方面，由表4調查可知，大學生最喜歡參加的體育運動是球類運動。跑步和游泳相比較一些我們傳統及新興的項目也是大學生較為喜歡的運動。女生明顯區別于男生的是他們對藝術體操及舞蹈的興趣更為濃厚。運動頻率、時間、強度方面，由表5可知，不論從時間、頻率還是強度來講女生與男生有著一定的差距。體育消費方面，由表6調查可知，從整體來看男生的投入相對女生來說還是比較高的，主要消費形式是購買運動服裝和運動裝備，男生在購買體育雜志書刊以及體育器材方面要明顯的高于女生。

性別 缺乏鍛煉 生活作息不規律 飲食無節制 營養不均衡 其他男生女生43.4 62.3 61.5 54.4 24.0 24.1 22.5 21.9 7.8 5.5

表2 不同性別、年級、生長地的大學生體育動機調查結果 %

表3 不同性別、生長地、年級、專業的大學生參與體育運動方式的調查結果 %

表4 不同性別大學生從事體育鍛煉項目調查結果表 %

表5 不同性別大學生參加體育運動每周次數、每次時間、每次強度調查結果表 %

表6 不同性別、生長地、年級、專業的大學生投入體育運動資金調查結果 %

2.3 年級差異

運動動機方面，大一是增強體質、減少壓力和憂慮以及體重控制；大二是獲得愉快感；大三是提高技能；大四是人際交往。隨著年級的增長，運動動機也有著一定的側重點。運動方式方面，大四學生明顯高于其他年級的是其參見學校組織的活動以及俱樂部，反映出大四學生主要參與的是有計劃有組織的活動。運動內容方面，大四學生參加登山、滑冰等運動的比例略高于其他年級。其余方面沒有較為明顯的差異。運動頻率、時間、強度方面，國家體育人口的基本標準規定時間、頻率、強度分別達到每次30min 以上，每周3次以上，中等強度。由表7調查可知，從整體上來看每周參加體育運動的次數為3次以上的學生為20%以下，每次參加時間超過30min的學生占到了70%左右，每次強度達到中等強度的學生大約為1/2。所以綜合來講，僅僅只有20%的學生達到了我國體育人的標準。相對來說，大四學生的情況依舊是最不樂觀的，但是與其他年級的差距并不是很大，說明還是有了一定的提高。大二和大三年級的情況相對較好。所以，如何解決大一大四學生的特殊情況成為我們一直將要挑戰的難題。達到每周3次以上的運動頻率的比例均處于各個年級的最低比例，并且大四僅達到了其他年級約1/3的比例。運動時間以及運動強度無較為明顯的差異。體育消費方面，由表6調查可知，大一學生的體育消費的比例較其他年級最低。

2.4 專業差異

運動動機方面，在體重控制方面文科生略高于理科生，其他動機沒有較明顯的差異。運動方式方面，由表3調查可知，文科生在參與學下組織的活動的比例略高于理科生，其他方式沒有較明顯的差異。運動內容方面，文科生在參加藝術體操、舞蹈的比例略高于理科生，其他內容沒有較為明顯的差異。運動頻率、時間、強度：沒有較為明顯的差異。體育消費方面，文科生總體上比理科生在體育方面的投入多。

2.5 民族差異

漢族與少數民族在體育生活方式上沒有較為明顯的差異。

表7 不同年級大學生參加體育運動每周次數、每次時間、每次強度調查結果表 %

2.6 城鄉差異

運動動機方面，在體重控制動機城市的明顯高于鄉村的學生。運動方式方面，鄉村的學生參與方式的比例整體低于城市，單獨參加的比例略高于城市。運動內容方面，鄉村學生（48.3%）參加跑步的明顯多于城鎮（38.8%）的，而城鎮學生參加游泳以及藝術體操和舞蹈的要明顯高于鄉村的。運動頻率、時間、強度方面，沒有較為明顯的差異。體育消費方面，鄉村學生的整體消費低于城鎮且有一定的差距。

3 結論與建議

3.1 結 論

對體育生活方式的判斷標準為每周鍛煉3 次（含）以上，每次鍛煉時間30min（含）以上，持續鍛煉時間3 年（含）以上。通過此次調查可以發現真正有一個良好的體育生活方式的學生只有20%。所以我們仍然要不斷的發現問題解決問題，以促進大學生養成一個良好的體育生活方式，為其“終身體育”奠定良好的基礎。

3.2 建 議

3.2.1加強對學生體育重要性的教育，不僅僅局限于體育有利于身體健康的教育，還要從身體、精神、情趣等方面進行教育。將體育生活方式的概念引入到大學生活當中，讓其正確了解體育生活方式，鼓勵更多學生參加體育運動，養成一個健康的體育生活方式。

3.2.2在保證大眾體育如球類、田徑等項目開展的同時，要積極引入新穎的運動項目來調動大學生參加體育運動的積極性。例如，開展一些趣味運動會，學校要定期舉辦一些戶外的運動，如登山、拓展練習等。

學生大部分的時間都是在學校，所以學校要積極引導大學生養成一個健康的體育生活方式。學校要重視不同群體之間所存在的差異，根據他們不同的特點開展不同的運動項目。可以根據男女生喜歡項目的不同，不同年級時間上的差異等進行體育活動的開展，同時也要優化學校的設施環境，盡量做到對學生免費開放運動場所或體育場館門票半價優惠等，特別是對鄉村的學生。制定體育課程內容時要考慮不同年級的特點，在適當的時間開展適當的運動課程。

3.2.3大學生的一個顯著特征就是腦力勞動繁重與興趣愛好廣泛并存，無論從減輕學習負擔的角度還是從興趣愛好的角度，他們都有可能訴諸于體育消費。所以，促使大學生形成一個合理的體育消費結構就顯得尤為重要。我們要抓住大學生消費的心理、動機，積極向其宣傳體育消費的觀念，例如，“請人吃飯，不如請人流汗”這樣的標語，都可以在一定程度上刺激其消費。作為大學生自己要積極的參加體育運動，不要把大量的時間花在上網等形式的其他娛樂活動。雖然認識有了很大的提高，但重要的是要付諸于行動。

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G807.4

A

1674-151X（2012）08-043-03

10.3969/j.issn.1674-151x.2012.08.018

投稿日期：2012-06-18

北京師范大學本科生科研基金項目。

孫麗桃（1990 ～），本科。研究方向：體育教育。