對大一新生英語學習焦慮的研究

劉秀娟

（黃岡職業技術學院，湖北 黃岡 438002）

英語是一門國際化的語言，隨著文化多元化，經濟一體化，教育終身化，英語的重要性越來越明顯，掌握英語已成為21世紀人才的必備素質。因此，英語越來越多地受到了廣大師生的重視，大學一年級的英語學習尤為重要，因為大一是打基礎的重要時期，扎實的基礎可以為大學生英語聽、說、讀、寫能力的提高提供堅實穩固的平臺。然而，在英語教學實踐中，總有一些問題困擾著師生，比如課堂上學生低頭回避老師的目光，對老師提出的問題沉默不語，或者語無倫次，或者答非所問。上課遲到早退，還有逃課等現象，這些現象反映出學生對英語學習存在著心理問題［1］。筆者通過調查發現，80%的學生存在課堂上感到緊張，對英語學習沒信心，擔心上課聽不懂，怕老師提問等焦慮情緒。這種焦慮情緒使學生的思維活動受到一定程度的抑制，成為他們學習進步的障礙。因此，作為英語教師，應及時主動地了解學生的英語學習狀況，研究產生焦慮的原因，探索應對策略，以幫助學生減輕英語學習焦慮，提高學習效率。

一、焦慮對英語學習的影響

英語學習焦慮是指英語學習者由于目標不能達到或不能克服學習障礙而形成的緊張不安，帶有恐懼感的情緒狀態。焦慮是英語學習中最普遍、最明顯的一種情感因素。主要表現為：學習者掌心出汗，心跳加快，回答問題時語無倫次，語音變調，避免與老師目光接觸等等。焦慮由三部分組成，一是交際焦慮（communication anxiety）：不敢與別人交流，害怕被老師點名提問，參與課堂的自覺性很小，常用不知道來回避和退縮。二是考試焦慮（test anxiety）：總是擔心考試成績不理想或害怕失敗，焦慮過度導致考試時頭腦一片空白，思維紊亂，簡單的題目都會做錯。三是負評價焦慮（fear of negative evaluation）：對他人的評價有畏懼感，對負評價產生沮喪心理［2］。焦慮使學生在使用英語進行聽、說、讀、寫等活動時，感到自己有限的英語水平無法準確、有效地表達自己的意思，總害怕自己說錯、寫錯或讀錯。過度的焦慮容易使學習者緊張、慌亂、行為失常、思維混亂，極大地束縛其認知能力，使學生不能正常地發揮自己的水平，從而導致學習失敗，自尊心和自信心嚴重受挫，而學習成績差反過來又會導致學習者學習焦慮，失去信心甚至放棄英語學習。

二、大一新生英語學習中產生焦慮的原因

1.對新的環境不適應

大一新生，由于剛進入一個新的學習和生活環境，短期內會在生活、人際關系和學習上產生不適應。在外語課堂上，由于老師對語言輸出有較多要求，和中學相比，每堂課的內容增多了，難度加深了，對詞匯量也有更高的要求，聽、說、讀、寫、譯的能力都要培養，這對很多習慣了高中學習模式的學生來說，一下子適應不了。很多新生上課時常常抓不住重點，不知道筆記該記些什么，下課后也不知道該復習什么。生詞表中大量不認識的單詞和短語也讓學生感到頭暈眼花，這樣一來，焦慮情緒自然就產生了。

2.學習目標不明確

大一新生經過了十多年的寒窗苦讀，終于邁進了大學的校門，一部分學生以為進入大學就“萬事大吉”，沒有了升學考試的壓力也就沒有了動力。結果學生變得思想散漫，學習無計劃、無目的。筆者調查的學生中有90%以上表示很想努力學習，但就是注意力集中不了，靜不下心來學習，不知道從哪里開始學，語法沒記牢，詞匯量有限，英語聽不懂，也看不懂，表達不出來，看著成績好的同學學得輕松自在，內心更是焦急萬分。

3.學習者的自尊和競爭的壓力

自尊是學習者對自身價值的評價，基礎差的學生總是擔心老師和同學對自己的否定評價，在語言學習中缺乏冒險精神，課堂上瞻前顧后，不敢嘗試，一次次喪失練習的機會，對成功的期待值較低，可內心又譴責自己的無能，所以畏難、矛盾、自卑的情感復雜地交融在一起時，久而久之就產生了強烈的焦慮感。另一方面，競爭的天性也會使學習者產生焦慮。不管是何種學生都喜歡和別人比較，即使成績最差的學生也有學好英語的愿望，一旦發現別人能力比自己強，表現比自己好，或認為自己表現不夠理想時，就會產生焦慮感。

4.考試壓力

考試焦慮是一種非常普遍的現象，學生產生考試焦慮可能是由于沒有充分復習，害怕不能通過考試，或者復習了，但以往考試失敗的經歷讓他們不自信，并且對部分學生來說，很多知識還不能做到活學活用，所以面臨考試時就焦慮不安。

5.課堂教學環境

學生的焦慮程度和課堂氣氛、老師的態度和教學方法都有關系。好的語言老師總是親切友好，語言生動幽默，教學過程輕松活潑，經常變換自己的授課方式，使學生輕松愉快地在學海里馳騁［3］。如果老師上課過于嚴肅，表情僵硬，教學過程單調乏味，學生一出錯就糾正，用一些不恰當的話語來評價學生，學生當然會產生焦慮和學習心理障礙。

三、減輕焦慮的對策

1.幫助學生樹立自信心

缺乏自信的學生容易出現焦慮，因此教師應幫助學生客觀地分析自身的優勢與不足，多給予正面積極的評價，使其形成積極、肯定的自我概念，增強其自信心與自尊心。尤其是針對性格內向者，教師應該多鼓勵他們參與到課堂中來，多給予表揚，減輕學生的焦慮感。同時教師應該用一顆寬容的心來對待每一個學生，重視學生的個體差異，幫助學生建立明確的學習目標。這樣，學生就會放下思想包袱，產生強有力的學習動機，以輕松的心態參與到課堂活動中來［4］。

2.正確對待考試

在教學中，教師應幫助學生做好心理準備和知識準備，以良好的心態看待考試和考試結果，考試只是檢驗學生學習效果的一種手段，而不是學習的最終目的。不要把分數作為衡量學習水平的唯一標準。英語學習的評價應以學生綜合運用語言的能力為出發點，在教學過程中，盡可能為學生創造一個無恐懼的學習環境。

3.營造輕松的課堂氣氛

課堂是師生完成教學任務的主要場所，是學生知識和潛能的釋放和升華的地方。和諧的課堂氣氛能提供學習者所需要的自由安全的心理環境，大學生正處在心理迅速發展的時期，自我意識在發展，注重別人的評價，渴望得到尊重和贊美。教師應營造友好和諧的課堂環境，課堂教學組織要以學生為中心，盡量避免點名提問，多鼓勵自愿者回答問題或全班同學回答問題。教學問題的設計要科學，盡可能做到難易結合，用簡單易懂的方式提問，也可以把有些問題轉化成判斷正誤題，或者轉化成選擇題，這樣對基礎差點的學生來說就不會感到很為難，課堂上老師不要故意出一些刁的問題來為難學生。語言學習過程中對學生犯的錯誤，老師要有耐心，不能動輒批評，挖苦諷刺，要心平氣和地講解直到學生弄懂為止。對于學生的回答，老師要采用鼓勵性的言語來肯定學生的課堂參與，保護學生學習的積極性和自信心。當課堂氣氛沉悶的時候，老師可以穿插一些有趣的活動，角色扮演、模擬對話、編故事、欣賞英文歌曲等等。教育實踐證明，當學生處于一個身心愉悅的學習環境時，他們才覺得學習不是件苦差事，他們才能夠表現出喜悅和求知欲望，才能夠集中注意力，更好地感知、記憶、思維和想想，從而獲得較多、較牢固的知識技能。

隨著教學改革的實施，英語課堂教學活動不能再局限于知識的傳遞，而應該關注學生作為完整的人的成長，尤其是學生的社會化成長。教育家蘇霍姆林斯基說過：“學生來到學校不僅是為了取得一份知識的行囊，更主要是為了變得更聰明。”如何克服大一新生對英語學習的焦慮，使他們的英語學習變得更輕松，使他們的思維變得更活躍，是每一個外語教師值得思考的問題。

［1］張俊麗，劉鳳閣.大一新生英語學習焦慮及對策［J］.浙江萬里學院學報，2006，（9）：149.

［2］徐仕瓊.外語學習焦慮及其應對策略［J］.高教研究，2006，（2）：21-21.

［3］熊蘇春，施錦芳.高職高專院校的學生英語學習中的焦慮成因及其對策［J］.江西行政學院學報，2009，（1）：78.

［4］嚴亞芳.高職學生英語學習過程中的焦慮及對策［J］.科技創新導報，2011，（11）：172.