心理暗示法應用于高校羽毛球教學的可行性研究

李鳳娟

（沈陽師范大學 體育科學學院，遼寧 沈陽 110034）

心理暗示法應用于高校羽毛球教學的可行性研究

李鳳娟

（沈陽師范大學 體育科學學院，遼寧 沈陽 110034）

心理暗示教學法具有激發興趣、增強自信以及提高教學效果的特殊功效，針對高校羽毛球教學開展的現狀，以及在對教學方法擇用方面所存在的局限性與單一性，本文對心理暗示法在高校羽毛球教學中應用的可行性進行論述與分析，旨在于為有效改變高校羽毛球教學的現狀，提高教學的整體效果提供必要的借鑒與參考.

心理暗示；羽毛球教學；應用性；研究

1 引言

羽毛球運動具有較強的專業性特征，其技術動作的構成較為復雜，因此，對于羽毛球的學習是一個循序漸進的過程.相對于高校羽毛球教學而言，由于高校學生的羽毛球專業素質普遍較差，使之難以達成對技術動作清晰的理解與準確的把握，會對教學的整體效果產生一定的影響.在傳統的高校羽毛球教學過程中，由于受應試教育思想的影響，過于注重對技術的傳授，致使在對教學方法的采用上凸顯出局限性與單調性，不僅嚴重影響學生學習的積極性，而且還會對高校羽毛球運動的健康發展產生制約與影響.基于此，如何針對學生現有的素質基礎狀況，來提高羽毛球教學的質量與成效，對教學方法的擇用就顯得尤為重要.

心理暗示是一種最為常見的心理活動，而將心理暗示應用于教育領域，則要凸顯出激勵、贊許與促進的特征.心理暗示是一種無聲的語言，心理暗示法是建立在師生間彼此尊重與相互信任基礎上的教學形式，在一定程度上能夠實現師生間情感的交流與互動，進而構建起健康和諧的教學氛圍，不僅能夠有效地轉變傳統羽毛球教學枯燥、呆板的現狀，而且還能夠豐富與充實高校羽毛球教學方法體系的構建.在提高學生羽毛球技能、推動高校羽毛球運動實現健康持久性的發展等方面，具有極其重要現實意義.

2 心理暗示教學法的內涵及特征

2.1 心理暗示教學法的內涵

所謂心理暗示是一種心理反應現象，是指人或環境通過心理信息的發送，對他人的愿望、意識、情緒、態度以及判斷等方面產生影響的心理活動形式，是人們在日常生活中最為常見的心理現象.

心理暗示教學法是教師為了提高教學質量、實現教學目標，而在教學過程中通過眼神、表情、肢體語言等形式，以含蓄、間接的方式對學生的學習行為進行發出指令性信息，使學生能夠在接受所示意的觀點、意見的基礎上，修正自身的學習行為、提升學習興趣，進而促進學習效果的切實提高.心理暗示教學法的理論基礎源自于奧地利醫學教授舒爾茨的臨床研究心得，以及保加利亞心理學家喬治·洛扎洛夫的暗示教育理論.暗示具有積極與消極兩種作用，積極的作用能夠使被暗示者集中精力、情緒高昂，有利于暗示實施的目標實現；而消極的作用則能夠使人精神渙散、意志消沉，對被暗示者的行為會產生制約或誤導性的影響.心理暗示教學法是在充分運用與發揮暗示的積極作用的基礎上，所形成的一種教學思想或方法，其核心的理念在于激勵，是通過教師所實施的具有針對性、實效性的理性暗示，來提高學生的學習興趣，進而確保教學質量的提高與教學目標的達成.

2.2 心理暗示教學法的特征

2.2.1 對學生的潛能具有開發性

心理暗示教學法的實質是通過暗示來激發學生的學習熱情、增強自信，進而促進其自主學習意識的有效生成.學生在接受暗示信息時，能夠充分激發其大腦的接受教育的潛能，進而形成良好的習慣，使其學習行為得到有機的規范.

2.2.2 對學生的心理具有易接受性

心理暗示教學法具有明確的針對性與意指性，是在充分尊重學生的自尊、自信以及自主等個性心理特點的基礎上而實施的，因此，易于被學生所接受.而心理暗示教學法的開展與實施，有利于構建起互相尊重、互相信任的良性師生關系，能夠有效地避免教師在教學中因言語的生硬、態度的暴躁而對學生的心理產生強烈的刺激，使其學習的積極性受到嚴重影響的現象發生.

2.2.3 對學生的情緒具有愉悅性

在教學過程中對心理暗示的運用，在一定意義上講是師生間心靈的互動與情感的交流，教師將對學生的期待、贊許以及鼓勵等情感寓意于暗示之中，使得學生在接受暗示時能夠充分體會與感悟到教師的真摯情感，使之在心理得到寬慰與激勵的前提下，情緒得到有效的釋放，心境趨于歡愉.心理暗示教學法對學生愉悅情緒的激發與喚醒，是學生維系學習興趣，提高學習成效的重要基礎.

2.2.4 對學生的自我發展具有意義的多重性

素質教育理念下的學生自我發展，是一個綜合性的系統工程，不僅需要學生在知識理論與技能體系的構建上要趨于完善，而且在心理上更要實現健康的發展.心理暗示教學法能夠對學生的學習興趣與自信心起到重要的促進與提升的作用，因此，為其學習效果的全面提高提供了保障.同時，心理暗示對學生的認知、理解、意識以及情感等方面都具有積極的影響，因而有利于實現學生心理的健康發展.

3 心理暗示教學法應用于高校羽毛球教學的必要性

3.1 有利于構建輕松、和諧的教學氛圍

心理暗示通過教師的表情、眼神或肢體語言等形式傳遞給學生，其功效要遠遠大于大聲的呵斥與指責，這種無聲的語言交流能夠對學生的心理產生安慰與鼓勵，使之情緒愈加放松，學習熱情愈加高漲.同時，教師豐富肢體語言、信任的眼神以及贊許的表情，都會對學生產生感染，進而有效地活躍課堂的氣氛，使得枯燥、呆板的教學氛圍得到有機的轉變.這對于提高羽毛球的教學質量，具有重要的促進作用.

3.2 有利于建立起良性的師生關系

在高校羽毛球教學的過程中，良好的師生關系是教學活動得以開展、教學目標得以實現的重要保障.而運用心理暗示，能夠有效地達成師生間情感的交流與互動，并在此過程中逐步建立起相互信任、相互尊重、相互理解與相互支撐的良好的師生關系.這種良好的師生關系，為高校羽毛球教學的健康發展，創造了有利的條件.

3.3 有利于豐富與充實高校羽毛球教學的方法體系

心理暗示教學法隸屬于心理學范疇，而將此教學方法應用于高校羽毛球教學，不僅能夠實現體育教育與其他學科的交流與互融，還能夠拓展體育教學方法體系的發展思路，這對于修正與充實傳統高校羽毛球教學方法體系的薄弱環節，具有極其重要的現實意義，能夠為構建起適應素質教育理念需求的高校羽毛球教學體系，提供必要的支撐.

3.4 能夠促進學生自身綜合素質能力的提高與發展

學生自身素質能力的構成，主要包括知識技能素質與心理素質兩大方面，而心理暗示教學法正是通過心理暗示來提升學生的學習興趣，為其知識技能的發展創造有利的條件；同時，學生在接受暗示的過程中，能夠充分體驗與感悟到教師對其所寄予的期望、付出的情感，使之心理得到充分的尊重與滿足，進而促進其心理的健康發展.由此可見，心理暗示所彰顯出的特征以及所具備的功效，在學生實現自身綜合素質能力構建與發展的過程中，具有重要的促進作用.

4 在高校羽毛球教學中實施心理暗示的途徑

4.1 加強教師自身的素質培養，樹立良好的威信

有效的暗示實施是建立在暗示與被暗示者兩者之間相互尊重與信任的基礎之上的.在高校羽毛球教學的過程中，教師獲取學生信任的基本條件是自身的知識技能水平與人格魅力的影響.因此，作為羽毛球教師，必須要強化自身的素質培養，以高超的技能、淵博的學識以及高尚的師德修養等方面，在學生中樹立起良好的威信，使得學生對教師由敬佩、信任逐步發展成為崇拜，其一言一行都能夠對學生產生積極的影響.

4.2 建立相互尊重、理解、平等與信任的師生關系，為暗示教學法的實施創造條件

心理暗示教學法中的暗示活動，是一種具有正面效應的誘導教育，其實施效應的保障基礎是在教學過程中所形成的良性的師生關系.美國心理學家羅杰斯認為:“成功的教學依賴于一種真誠的理解和信任的師生關系,依賴于一種和諧安全的課堂氛圍”.基于此，在高校羽毛球教學中，教師作為暗示的實施者，必須積極主動地與學生進行情感的交流與互動，以親和的姿態來實現對學生情感的渲染與情緒的調動.同時，學生也要積極尋求與教師進行知識、情感與認知等方面的溝通，使其學習的需求與愿望能夠通過教師得到滿足.如此，將會在師生之間形成平等、互動、信任、尊重以及和諧的關系，進而為心理暗示教學法在高校羽毛球教學中的實施，提供保障.

4.3 創設科學實效的暗示情境，使得學生能夠在身臨其境中接受與體驗暗示

在高校羽毛球教學過程中，運用情景教學是實施心理暗示的重要途徑.情境是根據教學發展的需求，而創設的有針對性的模擬環境，使得學生能夠在身臨其境的狀態下體驗與加深對教學內容的理解；進而提高學習的效果.心理暗示的情境創設應以教學目標為導向，以形成師生間的交流與互動為手段，以建立師生間良好的關系為基礎.在此情景的創設過程中，教師要注重對學生導入手段的運用，使得學生能夠在心理與情感上達成最具實效性的進入、接受與認可.諸如，針對學生羽毛球專業素質較差的現狀，可以設置競賽的情境，讓學生通過實戰來檢驗自身的差距，此時教師應及時地運用暗示，對學生進行鼓勵，使之學習的積極性與自信得到有效的激發與喚醒.

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