高校“圈式陽光體育”發展模式研究

邢明明，徐志平

（安徽工程大學，安徽 馬鞍山 243000）

高校“圈式陽光體育”發展模式研究

邢明明，徐志平

（安徽工程大學，安徽 馬鞍山 243000）

以陽光體育運動為主線，高校終身體育教育為出發點，將休閑體育生活方式引入高校陽光體育運動中來，通過“圈式陽光體育”發展模式，制定出以休閑特點為基礎，健康教育、終身體育為目的，包括技能圈、興趣圈、朋友圈等“圈子”陽光體育發展模式.

陽光體育運動；圈子體育；終身教育

2007年5月，中共中央、國務院下達了《關于加強青少年體育、增強青少年體質的意見》，并把陽光體育運動作為落實青少年體育鍛煉、增強青少年體質的主要措施.2007年5月30日上午10時整，我國億萬學生在同一時刻舉行了陽光體育運動的啟動儀式.這是在我國青少年體質逐年下降的背景下，采取的一系列重要舉措，目的是為了使我國青少年體質健康狀況得到改善.陽光體育運動是一項系統的工程，應最廣泛、最充分的調動一切積極因素，來促進陽光體育運動的開展.那么，應該如何將“陽光體育運動”的主導思想真正納入到高校體育教育的過程？這成為許多專家學者高度關注的問題.國家在不斷完善相關法規和政策的同時，高校自身也在努力提高體育課及課外活動的質量.但是，有資料顯示，現行陽光體育運動呈兩極化、形式化等特點，開展情況不容樂觀.本文針對目前高校體育工作的特點，將“圈子體育”作為陽光體育運動可持續發展的載體，努力拓展校內校外、課上課下的“圈子”活動模式.從而改變學生固有的生活方式；從分利用現代網絡技術，為學生搭建方便快捷的信息溝通平臺，促進高校“圈子體育”的形成，從而推進陽光體育生活化進程，使體育活動成為學生重要的休閑運動手段，最終促進學生終身體育習慣的形成.

1 “圈子體育”與陽光體育運動相關概念及關系

“圈子體育”是以提高健康水平、閑暇生活質量為目的，通過體育健身娛樂手段而建立起來的類似于“圈子”的小群體，如：興趣圈，技能圈、朋友圈等.它是一種以體育活動為粘合劑，以豐富多彩的生活方式來溝通人們的思想感情，激發圈子內各成員之間或圈子與圈子之間人們的群體意識，從而增強成員之間的認同感和歸屬感，并逐漸形成共同的生活方式和價值觀.陽光體育運動是我國學生體質狀況持續下降的大背景下，為了落實健康第一的指導思想，2006年教育部和國家體育總局等部委聯合下發《關于開展全國億萬學生陽光體育運動的通知》，由此拉開了全國范圍內的陽光體育運動的序幕.它既是學校體育的有機組成，優勢新形勢下學校課外體育活動的新形勢，同時也是休閑體育進校園的新形態，他不僅具有強烈的時代性、前瞻性等特點，還具有個性化、人性化等多維休閑的特點.

學校體育是以終身體育思想為目標，立足于將學校體育的近期效應與長遠效應相結合，這樣才能培養出適應現代社會發展對人才的需求.圈子體育是體育文化的一種表現形態，與陽光體育運動是一脈相承的，從以人為本的科學發展觀出發來研究圈子體育與高校陽光體育運動之間的關系是符合時代要求的.運用圈子體育這種平臺在特定區域內有計劃、有步驟的組織開展豐富多彩的體育文化活動，既滿足了學生生活的需要，又可借助體育的文化屬性，培養正確的價值導向和道德標準，有利于校園精神文明建設，促進社會的和諧發展.

2 “圈式體育”發展模式研究

在陽光體育運動思想的指導下，體育教學和課外活動在內容選擇上必須綜合考慮學生獲得運動能力的長期效果和短期效果，樹立正確的體育價值觀，提高學生審美能力、激發學生學習的積極性和主動性.通過科學構建體育課堂、課外活動及“圈式”陽光體育發展模式，以提高體育課堂的長期效應.

2.1 構建體育課堂的發展模式

高校體育教學應該包括三部分：首先是體育課堂教學，主要是讓學生了解體育項目，激發引導學生體育興趣，培養學生基本技能，為終身體育奠定良好基礎；其次是課外體育活動，即學生參加學校組織的各種課外體育活動時間和次數，這是體育課堂的有效延伸；最后是學校的體育文化氛圍，包括學校對體育的重視程度，對體育活動的宣傳力度及學生對體育比賽的熱衷程度等.從高校體育教學的發展模式來看，我國體育教學模式經歷了不同時期，但目的都是為了實現體育教學目標，但如何促進發展學校體育，培養學生的運動興趣，讓更多的學生參與到運動中來，靠教師或行政手段的強制性是不可取的，而圈子體育就可起到不可替代的作用.在體育課中，教師進行必要的組織指導外應給學生更多的時間，讓其根據自己的不同水平來選擇進入相同技能圈、、不同技能圈或朋友圈等，課堂練習是在自己與圈內人之間進行，這必然使得自己的學習行為變得更加主動.教師可以根據不同情況進行組織指導，學習內容和形式由學生自由選擇，這就要求教師改變傳統的教學方式.例如教授新動作時，教師先介紹動作要領，示范動作講解練習方法等，給學生廣闊想象空間，這有利于體育課堂教學質量的提高，同時課堂上形成的圈子也會有利于課下體育圈子的發展，這對陽光體育運動的開展都將起到積極地推動作用.

2.2 構建課外體育活動的發展模式

開展課外體育活動是陽光體育活動的重要組成部分，使學生接受體育教育的第二課堂.實踐中，可以采取體育俱樂部、體育社團、圈子體育等組織形式，調動學生熱情，激發運動興趣，其中圈子體育是最佳組織形式.它能為陽光體育運動的開展發揮積極作用，不僅和體育俱樂部一樣對學生有巨大吸引力和感染力，而且還是學生自我教育的載體，將圈子體育融入體育俱樂部和體育社團中，借助體育俱樂部的優勢發揮體育社團的功能，充分利用圈子體育的認同感和親和力，通過舉辦體育文化節等活動，即拓展了運動休閑的內容，又推動了陽光體育運動的開展.

2.3 構建“圈式”陽光體育運動發展模式

學校體育是終身體育的中轉站是養成終身體育習慣的關鍵，因此在學校體育中實施陽光體育運動應立足于長期效應，注重教育內容的休閑化和組織形式的多樣化.圈式陽光體育貫穿于學校體育、休閑體育、社會體育和家庭、社區體育之間，使得體育運動呈圈子、網絡狀發展.突出了輕競技，重休閑；輕共性；重個性的特點，他們互相促進互相提高，必然能夠加快陽光體育運動的發展.因此，使陽光體育運動思想貫穿于學校體育工作的始末，形成制度；使陽光體育運動在學生中順利開展，形成習慣，是提高陽光體育運動可持續發展的根本保障，最終形成終身體育意識，養成終身體育鍛煉的習慣.

3 推進高校圈式陽光體運動發展的建議

3.1 加強學生自主參與體育健身理念教育

實施陽光體育運動既是社會對學生的一種關懷，同時又是學生強身健體，養成終身體育習慣的需要.而終身體育的關鍵就是要有體育意識.而圈子體育的最大特點就是自愿和主動，從自我意識中延伸出來的自我體育意識.學生進過大學的體育健康教育，只要擁有相對固定的體育圈子，基本上就可以形成正確的體育觀，且會把終身體育帶入到以后的工作中.而對那些沒有“興趣圈”或“技能圈”的學生，就需要高校體育工作者借助陽光體育運動契機，營造體育文化氛圍，加強對體育健身理念的宣傳，充分發揮學校體育、圈子體育的作用，引導這部分學生參與到體育健身隊伍中來，為他們未來提供一份寶貴的財富.

3.2 將休閑體育理念引入到陽光體育運動之中

休閑體育強調的是回歸自然，身心放松，注重參與活動的自由快樂，這正是人們所追求的陽關生活方式，與陽光體育運動的指導思想是一致的，同時又和大學生的特點相符的.首先，休閑體育自由的特點與大學生能夠支配的自由時間較多相符.這樣就會有更多的學生參與到輕松舒適的健身行列中，滿足了其心理需求；其次休閑體育的簡單易行，對場地器材沒有過多要求又可以與圈子體育等同步發展，為開展陽光體育運動創造良好氛圍；最后休閑體育時尚特點與大學生追求新奇、時尚的特點相符，將一些帶有時尚元素的項目帶入到陽光體育運動中，更能激發他們對體育活動的熱情，使學生在精神上得到滿足，思想上又能放松，這樣他們才會由被動學習轉變成主動探索.

3.3 建立科學的課外活動評價體系

大學生的體育課堂時間是有限的，但是課外活動時間是充足的，因此加強課外活動的管理與評價對于大學生的體育習慣培養是有利的.在實際操作中，除了要實行課內外一體化的管理模式外，還要完善《學生體質健康標準》測試記錄系統，讓學生隨時了解自身健康狀況，從而自覺主動參與到運動中來.正常情況下，各類學校每年至少都有一次大型的田徑運動會，平時還有內容豐富的籃球、排球等趣味運動會，這些都是形成校園濃郁體育氛圍的重要影響因素.在評價中可以將各種項目的得分累計，最后匯總得出綜合評價，這對學生主動參與體育活動的積極性及提高體質都是大有益處的.同時各學院也要積極宣傳配合，加強紀律教育、安全教育等.因此，有學校重視，體育部具體實施，各院系積極配合，學生主動參與的形式將對陽光體育運動的開展是有利的.通過豐富多彩的課外體育活動，切實提高陽光體育運動的效果.

3.4 推進“圈子體育”形成的網絡化建設

當前多數高校都是在大一和大二開設體育必修課程，大三以后，體育鍛煉便很少有人監督和有效管理.因此，為了拓寬學生課外體育鍛煉渠道，加強不同院系和學校之間的交流，讓有共同體育愛好的同學、運動能力相對較低的學生都能參與到相對正式的比賽中，體驗體育帶來的快樂，高校應該充分利用現代發達的網絡技術，建立學生信息網絡平臺，通過圈子體育的集體努力，創新陽光體育的組織形式，開發體育資源，為學生提供大學體育創新平臺，從而進一步推動陽光體育運動的開展.

〔1〕鄭振友.論《體育之研究》對“陽光體育運動指導意義”[J].北京體育大學學報，2009（2）：75-77.

〔2〕徐學慧.陽光體育研究述評[J].成都體育學院學報，2011（3）：71-73.

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1673-260X（2012）10-0092-02