體育教學中“課課練”研究綜述

高勝光

（宿遷市實驗學校，江蘇 宿遷 223800）

體育教學中“課課練”研究綜述

高勝光

（宿遷市實驗學校，江蘇 宿遷 223800）

運用文獻資料法等分析1980年1月以來我國體育教學中“課課練”的研究現狀。結果發現，我國體育教學中“課課練”的研究呈現出起步探索、衰退、全面展開3個階段，已有成果主要從理論和實踐2個領域進行研究?！罢n課練”可以有效發展學生身體素質，體育新課程教學中要全面推進內容多樣、形式有趣、安全高效的“課課練”。

體育教學；課課練；身體素質；綜述

本文通過以“課課練”為主題在CNKI期刊網搜索，從1980年1月到2012年5月共有所有文獻71篇，排除非體育學科的“課課練”和消息報道類，涉及體育教學“課課練”的文章共有43篇。通過對我國體育教學“課課練”研究進行綜述，旨在加深人們對中小學體育教學中“課課練”的理解和認識，進一步創新體育教學中“課課練”，推動體育新課程實施。

1 關于“課課練”概念的研究

體育教學中“課課練”一說，最早出現在20世紀80年代頒布的《中小學體育教學大綱》中，當時的表述是“有些簡單易行、發展身體素質的教材，要爭取課課練……”吳鍵認為，“身體素質課課練”，簡稱“課課練”，即在每節課中安排一定時間，讓學生進行身體素質練習。毛振明提出的“課課練”是在每堂的體育課中合理地安排有針對性的，可以對學生身體產生改善作用的身體練習，并科學合理地實施這些練習。馬成亮、王文清等認為，“課課練”即在每堂體育課中進行身體素質專門練習。廖申生、熊利曾對“課課練”的理解是，在體育課中經常進行素質練習，素質練習指的是教學內容，“課課練”指的是教學要求，而練習方法則指的教學形式或一種手段，練習方法是由多種因素組成，這種因素又決定了練習的效果。黨林秀、蘇祝捷則提出，“課課練，從字面上理解是指每節課上完后進行的練習。馬曉鳳、武繼國對“課課練”的理解是為了謀求身體全面發展而進行的有針對性的專練習，是對基本教材的補充，是體育課素質練習的一種重要形式。

從已有研究成果中不難看出，大家對體育教學中的“課課練”的認識形成以下幾個共同點：一是“課課練”是體育教學中一種教學形式；二是“課課練”主要的內容是發展學生身體素質的練習內容；三是“課課練”要能促進學生身體素質提高。據此，結合體育與健康新課程理念，筆者以為對體育教學中“課課練”可以這樣理解：“課課練”由體育教師針對學生學習現狀，結合體育單元、課時教學內容，在體育課教學中，針對學生生理、身體特點，科學、合理安排發展學生身體素質的練習內容、方式和評價，促進學生身體素質提高。

2 關于“課課練”研究的變化

在已經刊發的“課課練”研究的43篇文章中，核心期刊僅僅4篇，1980-1989年12篇，1990-1999年4篇，2000-2009年6篇，2010-2012年5月21篇。可以看出，在這32年中，關于體育教學中“課課練”研究還顯得比較薄弱，無論是數量還是質量都有待進一步提高。

我國體育教學中“課課練”研究發展具有明顯的3個階段。第1階段，1980-1989年，為體育教學“課課練”研究的起步與探索階段。此階段在文獻數量上和1990-2009年時間還多出2篇，從文獻內容上主要探討體育教學中“課課練”的運用的效果以及如何進行“課課練”，如李志洪（1987），黃李明、董詩政（1981），崔世民、劉東才（1982）。第2階段，1990-2009年，為體育教學“課課練”衰退階段。之所以認為20年為衰退階段，一是研究成果僅10篇刊發，二是20年中研究的主要內容依然局限在探討體育教學中“課課練”運用效果，無論是理論層面還是實踐探索嘗試層面都沒有創新，沒有突破。第3階段，2010年至今，為體育教學中“課課練”研究全面展開階段。這一階段文獻顯示，僅僅2年多時間，刊發各種文章21篇，幾乎和過去30年刊發文章數量相當，特別是2011年就多達17篇。同時，這一階段成果內容無論是理論層面，還是實踐探索層面都有突破和創新。不僅有如何更有效組織開展“課課練”的研究，而且有具體的課時計劃、單元計劃中“課課練”安排的具體案例。有學校體育界專家學者的理論層面深入淺出的分析，明確提出“課課練”無論是內容、形式、評價等要走創新之路，也有基層體育教師視角獨特的思考，如毛振明（2011），吳鍵（2010、2011），黨林秀、蘇祝捷（2011）等。

3 關于“課課練”相關理論的研究

現有的研究成果顯示，在理論層面，“課課練”遵循原則、內容和時間及安排3個方面是大家研究的重點。

3.1 “課課練”遵循原則的研究

郭天明在1982年提出安排“課課練”時應注意以下幾個原則：使學生身體得到全面發展；注意選用與專項素質有關的練習；根據季節變化，合理安排課課練內容；為通過“國家體育鍛練標準”打好基礎；彌補新授課運動量和密度不足；因人而異，因地制宜，講求實效。高明認為，“課課練”的原則應該遵循“有利于身體素質發展的敏感期，有利于促進學生薄弱環節的發展，有利于提高課堂教學效果”。鄭如賜認為，安排“課課練”要遵循“針對性原則、循序漸進原則、合理負荷原則、生理衛生原則”。尚桂琴在1984年提出，“課課練”應當遵循5個原則是：“循序漸進、鞏固提高、必須符合生理負荷、符合生理特點、與教材內容緊密配合?！?/p>

從已有的研究成果可以看出，雖然大家對“課課練”遵循的原則有各種說辭，但是無論如何理解和解說，體育教學中的“課課練”都必須要能體現科學性、合理性、時代性。特別是體育新課程實施后，不爭的事實是近10年來學生體質健康狀況不斷下降，體育教學課堂中應該也必須要積極尋求能夠增強體能素質的內容、方法、手段。因此，體育新課程教學中，“課課練”至少應該做到以下幾點：在服務教材內容的前提下，突出鍛煉學生身體素質；安排練習不僅要創新內容、形式，還要創新開發新的器材設施、創新評價方法。

3.2 “課課練”內容的研究

周志俊、俞誠士在1981年認為，“課課練”內容選擇要從教學任務、教材特點、學生實際以及素質發展的要求等情況考慮。內容選擇根據大綱規定的發展基本活動能力和素質的教材、自選部分內容；能使身體各部分得到全面的發展；有助于學習和掌握主要教材”。尚桂琴（1984）認為，“課課練”內容可以分為一般素質性練習和專項素質練習兩大類，一般素質性練習可以作為主教材或補充性教材安排，后者通常作為輔助性練習來安排。崔世民、劉東才把“課課練”內容分為輔助性練習、補充性練習、專門性練習3種類型。高明在2010年提出了“課課練”內容主要包括速度、力量、耐力、靈敏、柔韌等一般身體素質和專項運動素質，還包括身體練習手段以及各運動項目的基本功練習。毛振明（2011）結合鍛煉目的，從鍛煉指向角度提出“課課練”內容要多樣有趣，主要包括耐力、靈敏、柔韌、速度、力量；身體基本活動能力的走、跑、跳、投、支撐、懸垂、攀爬等；各種帶球、持器械的與專項技術密切相關的練習；多人配合的集體體育活動等。

就現在的研究成果而言，無論是20世紀80、90年代還是現在，無論是專家、學者還是基層廣大體育教師，都把發展身體素質耐力、靈敏、柔韌、速度、力量作為“課課練”的主要內容。在內容選擇上，也都把服務于運動技能掌握、提高的體能練習作為“課課練”內容。隨著體育新課程實施，對體育教學中“課課練”賦于新的內容已經成為共識，既要有傳統的發展身體基本素質的耐力、靈敏、柔韌、速度、力量內容，還要有結合新興運動技能掌握的體能練習內容；既要有傳統的簡單易行練習方法手段，還要有結合場地、器材、設備創新的安全、趣味、實效的練習；既要有單純的個體練習形式，還要有團隊的游戲、競賽練習形式。

3.3 “課課練”時間及安排的研究

毛振明認為，配合技術課的“課課練”應以10min為高限，吳健提出，每次練習強度應當掌握心率130～150次/min，持續時間在5～10min；黨林秀、蘇祝捷認為，40min的課安排5～8min；萬立江提出：“為了加強課課練中身體素質強度，把課的結束部分增加到8～10min?！敝苤究?、俞誠士則根據課任務、教材特點和發展身體素質要求，認為輔助性練習安排在課準備部分，補充性練習穿插安排在課的中間或課的后段，針對將要學習的教材安排準備性的內容，則放在課的后段進行；崔世民、劉東才通過教學實驗認為課課練時間應安排5～8min左右；梁定邦、王文清結合跟蹤研究認為，要考慮素質練習內容與基本教材內容關系的特點、課中各項練習的生理負荷量、組織教學3個方面，要把“課課練”安排在課準備活動后半部或者是基本部分前半部分進行。

在關于“課課練”時間及安排方面，已有的研究成果顯示，對“課課練”時間安排研究差異不大，無論是專家學者，還是基層廣大基層體育教師，大家比較認可的時間5～10min。但對“課課練”安排在課中哪一部分存在差異。有的倡導安排在課主教材學習之后，有點認為應該安排的課準備部分的后段進行，或者安排在課主教材學習中穿插進行。筆者認為，“課課練”到底安排在課的哪一部分最好，不能一概而論，沒有固定的模式和要求，而應根據課的任務、教材特點、場地器材、季節、氣候學生情況靈活決定。

4 關于“課課練”的實踐研究

在“課課練”實踐研究中，主要集中在通過課堂教學中進行“課課練”教學實驗，研究“課課練”對提高學生身體素質效果。例如，李志洪在一學期每周兩節課（大課90min），每節課安排10～15min“課課練”，得出結論：在體育課的教學中堅持進行“課課練”，對提高學生的身休素質和達標率有顯著的效果；身體素質的提高，能促進學生對運動技術的掌握和提高，可以增強體育教學的效果，達到增強體質的目的。黃李明、董詩政通過1年的時間對初中學生安排“課課練”教學，結果表明：對青少年在各個不同生長發育時期，采用以發展不同的身體素質為主的“課課練”的做法，不僅符合青少年生長發育的基本規律，而且還能通過發展不同時期的主要素質來促進其他素質得到較大的提高。梁定邦、崔世民、劉東才通過“課課練”的試驗，課中學生的接受能力提高了，鍛煉更加全面，學生更加積極主動，在增強體質和學習掌握基本技能、基本技術也有一定的效果。王文清通過8年的跟蹤研究，充分證明“課課練”對增強學生體質有顯著作用。

雖然“課課練”從20世紀80年代興起，到后來在反對聲中消失。但廣大基層工作者的研究，充分證明“課課練”對學生身體素質提高具有非常顯著的作用?，F在青少年學生體質健康水平下降，引起廣大學校體育工作者重新審視我們的體育教學，也正是“課課練”在提高學生身體素質方面的獨特作用，“課課練”又再次被人們提起。其實，無論是過去、現在還是將來，體育課增強學生體質，促進學生健康成長，都是永恒不變的主題。因此，體育與健康新課程實施過程中，非常有必要大力全面推行“課課練”。

5 結 論

5.1 體育教學中“課課練”是我國體育教學中特有一種現象，從20世紀80年代興起，經歷90年代的衰退，到現在再次被廣大學校體育工作者。我國學校體育界學者、基層廣大體育教師對“課課練”的研究成果，促進了體育教學中“課課練”的開展。

5.2 在課堂教學中，結合教學內容、學生、場地器材設備等情況，合理安排“課課練”可以有效發展學生身體素質。內容多樣、形式有趣、科學高效的“課課練”是以后發展趨勢。

5.3 隨著體育新課程改革的不斷深入推進，學生體質健康水平成為學校體育工作重點問題，“課課練”必然隨著社會的進步、學校體育教育的發展及人們對體育教學認識的提高和實踐經驗的積累而發展和完善，新課程體育教學中要全力推行“課課練”。

5.4 體育課堂教學是實施推進中小學陽光體育運動的主陣地，“課課練”的合理運用有利于促進體育教學質量提高，推動中小學陽光體育運動的開展。

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G807.0

A

1674-151X（2012）08-009-03

10.3969/j.issn.1674-151x.2012.08.004

投稿日期：2012-06-19

江蘇省教育科學“十二五”規劃重點自籌課題“中學體育教學中‘課課練’創新實踐研究”成果（課題批準文號：T-b/2011/08）。

高勝光（1969 ～），特級教師。研究方向：中學體育教育教學與訓練。