對高校排球課教學中學生排球意識培養的研究

馬辰子

（哈爾濱師范大學體育科學學院 黑龍江哈爾濱 150080）

對高校排球課教學中學生排球意識培養的研究

馬辰子

（哈爾濱師范大學體育科學學院 黑龍江哈爾濱 150080）

排球意識是運動員在排球教學訓練和比賽中的一種具有明確目的性和方向性的自覺的心理活動。針對高校排球教學與訓練現狀,詳細探討了大學生運動員在排球意識方面存在的問題,提出了排球意識的培養對策,對提高高校排球專項課的教學質量有積極的促進作用。

高校 排球意識培養

當前，在高校排球課的教學與訓練中，普遍存在著只重視技、戰術和素質的教學訓練，而忽視了排球意識的培養，存在著技術訓練與意識培養相脫節的現象。他們錯誤地認為只有把技術練好了才能練戰術，把技、戰術的訓練孤立地進行，這正是有些學生為什么訓練時動作很到位而在比賽中不能靈活運用的根本原因。而排球戰術意識被視為運動技能的精華，也就是意識的反應，它不是天生就有的，而是平時活動與課堂實踐中積累起來的。在教學中,如何通過教師科學的教學藝術逐步提高學生比賽中技戰術的意識和能力，是普通高校排球專項課教師應該重視和認真思考的問題。

1 排球意識的概念

排球意識是指人們在排球活動中，經過大腦積極思維過程而產生的一種正確排球活動規律性的特殊機能和能力。它是排球運動員或從事排球運動者在長期實踐活動的認識過程所提煉和積累起來的正確心理和生理機能的反射性行動的總稱。它被認為是排球運動員最寶貴的精髓，是比賽中指導正確行動的活的靈魂。

2 排球意識在排球運動中的作用

具有良好排球意識的運動員，通常在訓練和比賽中，能以正確的潛在意識支配自己的合理行動，決斷應變時機，自覺主動并創造性地根據已經變化或預測可能變化的情況，及時調整自己的思路與行動。運動員在比賽過程中，首先洞察到當時的攻守對抗態勢，在復雜的情況中重點意識到與自身行動意向最為密切的信息，進而對自己的行動做出準確的判斷和選擇。

2.1 支配行為

具有良好排球意識的運動員, 通常在訓練和比賽中, 就能以正確的潛在意識支配自己的合理行動, 決斷應變時機, 自覺主動并創造性地根據已經變化或預測可能變化的情況, 及時調整自己的思路與行動。

2.2 行動選擇

運動員在比賽過程中，首先意識到當時的攻守對抗態勢, 在復雜的情況中重點意識到與自身行動意向最為密切的信息, 進而對自己的行動做出準確的判斷和選擇。

2.3 行動預見

比賽雙方對抗激烈, 球場情況瞬時萬變, 運動員在比賽中為了取得最佳行動效果, 采取相應的對策, 就必須洞察情況變化, 并預見未來的發展, 準備好各種應對的辦法。

3 高校排球課教學中排球意識的培養途徑

3.1 把排球意識培養列入教學訓練計劃

排球意識的培養過程，是一個系統的過，需要高校師生較長時間的刻苦努力才能完成。在高校有限的教學實踐中，應該有計劃、有目的地進行排球意識的培養。這種培養與訓練是在實踐練習中進行潛移默化的熏陶，把學、練及在變化中的應用有效地結合起來。這里所指的潛移默化就是要抓住排球技、戰術教學內容進行運用與應變的滲透，并通過反復強化，使學生不斷提高動作技能和相互配合的默契，進而形成正確的反射性行動。這種意識的滲透是在不知不覺中形成的潛意識，它為學生向更高水平配合與發展，奠定了物質基礎。

3.2 在技術教學與訓練中培養排球意識

在高校有限的教學實踐中，應該從有計劃、有目的地進行排球意識的培養，這種培養與訓練是在實踐練習中進行潛移默化的熏陶，把學、練及在變化中應用有效地結合起來。這里所指的潛移默化就是要抓住排球技術、戰術教學內容進行運用與應變的滲透，并通過反復強化,使學生不斷提高動作技能和相互配合的默契，進而形成正確的反射性行動。這種意識的滲透是在不知不覺中形成的潛意識，它為學生向更高水平配合與發展，奠定了物質基礎。

全面熟練掌握排球基本技術，是培養排球意識的基礎。只有扎實地掌握技術并能在實踐中靈活運用，才有可能形成良好的排球意識。在基本技術教學訓練中，不能孤立地進行練習,而應貫穿排球意識內容，把基本技術訓練與培養排球意識有機結合起來，這有助于在練習技術的過程中，不斷提高運用能力，加快排球意識的培養。在技術教學與訓練實踐中，排球意識的培養在于對技術動作做到簡樸、適時及熟練的運用并逐漸做到善于應變。這就要求教師應采取有效手段在非對抗性條件下縮短正確掌握動作和技能的教學時間，并時時引導學生具有對抗性觀念，使學生善于設計對抗因素，創造對抗條件，肯動腦筋，充分發揮他們的創造性和想象力，進而在教學實踐中逐漸形成排球意識。

3.3 在戰術訓練中，加強排球意識的培養

在實施進攻訓練時，要讓每個隊員都明確自己的進攻范圍、任務、跑動路線，強化運動員學會用眼的余光擴大視野，隨時注意觀察場上的情況，從而培養合理的進攻意識。在實施防守訓練時要讓隊員認識到有防守才有進攻，不重視防守的隊是打不衰比賽的，每個人的防守好壞關系到全隊的成敗。因此，在教學訓練中，首先要抓好正確的防守姿勢、合理的取位，正確觀察和判斷進攻隊員的動向和意圖。同時，也要注意防守隊形，注意積極補位。防守意識的訓練不是通過幾次理論課或集中一段時間進行專門訓練就可以解決的，應貫穿于整個訓練過程中。

3.4 加強發散思維的訓練

通過有目的、有創意的發散思維訓練，可發展運動員思維的流暢性、變通性和獨特性,有利于運動員排球意識的提高。另外，在平時的訓練中要注意保護高校學生的好奇心，激發其求知欲，通過啟發式教學及創設問題情境，使高校學生面臨各種排球運動的實際問題，在解決問題的過程中產生求知的需要、探索的欲望和解決實際問題的能力，從而不斷提高運動員的排球意識。

3.5 在教學中注意運用游戲法培養學生的排球意識

對于初學排球的大學生，運用游戲教學法如發球、墊球、傳球、扣球編成各種組合，運用技、戰術的綜合性游戲等方法，均可培養學生的排球基本意識:培養與提高排球興趣、增強學生的自信心、培養學生的勇敢頑強果斷的意志品質，調動學生學習排球的積極主動性,培養學生間的團結協作、人際溝通與交流、團隊精神，以及培養學生良好的人格特征。在排球游戲競技教學中，可以培養學生的競技意識，使學生充分認識排球文化的內涵。這種方法的突出特點是讓學生有玩的快樂；在玩中練；練中有想，做到想練結合，從而加深學生的記憶鞏固和提高學生排球的技戰術水平，并在實踐中培養學生的組織能力，創造和應變能力,進而達到不斷深入地培養與增強排球意識的目的。

3.6 提高興趣、加強專業知識學習

在教學中,教師應講解排球意識的概念及作用, 要組織運動員觀看高水平的排球比賽,幫助他們分析比賽場上出現巧妙配合及嫻熟的技術動作的作用, 在課上, 教師要采用多變的訓練方法以提高學生的上課興趣。專業知識的學習內容應廣泛, 既有一般文化知識的內容, 也有專項理論知識的內容。學習理論,豐富知識,是培養排球意識的基本條件。

4 結語

排球的基本技術和應具備的排球意識是組成戰術的基礎。沒有全面、準確、熟練地技術和良好的專項意識一切戰術設想都無法實現。因此，要把排球的專項意識培養滲透落實到教學訓練的各個環節中。既要學習技術的規格和要領，使學生形成正確合理的動作定型；又要明確各項技術的目的性，使技術訓練帶有戰術因素，提高技術的運用能力。創造各種機會讓學生參加實際比賽，以豐富臨場經驗，培養合理運用技術戰術的能力，這是提高排球意識的有效方法。同時多觀看國際比賽，分析比賽情況，總結經驗教訓，不斷提高排球意識，排球比賽對抗激烈，球場情況瞬息萬變，必須洞察情況變化，預見未來的發展，準備好各種應對的方法。排球意識的培養，不是一朝一夕能夠完成的，須在長期的、有計劃的科學教學訓練過程中才能逐步形成，應在技術教學、訓練實踐中，科學地對學生進行排球意識的熏陶，以此把他們練得更加聰明，更加富于排球的智慧與才干。

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2095-2813(2012)03(b)-0040-02