比賽訓練法在體育院校網球專項教學中的實驗研究

梁高亮

(山東體育學院運動系，山東日照 276826)

網球教學方法是指在網球教學過程中，教練員與學生為了掌握和提高網球理論與實踐技能、完成教學任務、達到教學目標而采用的練習過程和手段。關于比賽訓練法的釋義，我國普通高等教育“九五”國家級重點教材、體育院校通用教材《運動訓練學》的釋義為:“在近似、模擬或真實、嚴格的比賽條件下，按比賽的規則和方式進行訓練的方法。比賽訓練法是根據人類先天的競爭和表現意識、競技能力形成過程的基本規律和適應原理、現代競技運動的比賽規則等因素而提出的一種訓練法。運用比賽訓練法有助于運動員全面并綜合地提高專項所需要的體、技、戰、心、智等各種競技能力。”［1］

從比賽訓練法的訓練表現和性質，可以把比賽訓練法分為:教學性比賽、模擬性比賽、檢查性比賽、適應性比賽和正式比賽等5種類型［2］。教學性比賽方法是指在訓練條件下根據教學的規律或原理、專項比賽的基本規則或部分規則，進行專項練習的訓練方法。本文通過教學性比賽教學法的實驗研究，證明了這種教學方法的先進性、優越性，并為“素質教育”指導下的網球專項教學方法研究提供理論與實踐依據。

1 研究對象與方法

1．1 研究對象

選取山東體育學院2009級運動訓練專業網球專修班30人為研究對象。在分組之前，30人進行單循環11分制的教學比賽，從1至30名排列出名次后，根據單、雙數排名，將奇數名次的15人分為實驗組，將偶數名次的15人分為對照組(2009級運動訓練專業學生學習網球2．5年，具備比賽的基本能力)。

1．2 研究方法

1．2．1 文獻資料法

1．2．2 數理統計法

采用SPSS13．0統計軟件的T檢驗，P＜0．05為差異顯著，P＜0．01為差異非常顯著。

1．2．3 教學實驗法

1．2．3．1 兩組對比指標

將30名學生，根據奇、偶數名次分為實驗組和對照組，分別進行比賽訓練教學和傳統教學。實驗前后對所有受試對象競技能力(技術、比賽能力、體能、裁判能力)進行測試，并進行差異性比較，以驗證比賽訓練教學對網球專修教學的影響。

1．2．3．2 實驗設計

(1)實驗時間與地點:兩組授課班2010～2011學年第2學期在網球場地進行108學時的網球專修理論與實踐課學習。

(2)實驗內容與方法:設定本學期教學任務與目標為提高學生技術水平;提高體能水平;加強比賽能力;提高裁判能力。對照組和實驗組在教學器材、教學時數上保持一致。

對照組以山東體育學院2009級運動訓練專業第5學期網球專修教學大綱為教學內容，采用傳統的循序漸進式教學方法，如圖1所示。

圖1

實驗組以比賽訓練教學方法為指導思想，整個學期的教學以比賽訓練為中心，技術、體能、比賽能力、裁判都要圍繞比賽展開。每2～3周小周期舉辦一次比賽，發現問題后，利用2周時間加強學生弱項的訓練，然后通過下一次比賽檢驗是否克服弱項，如圖2所示。

圖2

1．2．3．3 實驗步驟

(1)實驗前明確測試指標及測試方法

①專項素質成績測試

測試項目:“米”字跑，頭上拋實心球，1 500米;

測試方法:由本人主試，由網球專修學生進行協助，并做好記錄。

②學生技術能力成績測試

測試項目:發球，底線正、反手直線、斜線擊球，前場正、反手截擊;

評定方法:評定分值由技評和達標構成。

發球內外角各5個球，底線正手直線、斜線各5個球;底線反手直線、斜線各5個球，正手截擊直線、斜線各5個球，反手截擊直線、斜線各5個球。總共50個球，達標為每球一分，達標分值為50分。根據學生擊球力量、速度、動作規范性給予適當的技評分值，技評分值為50分。

③比賽能力成績測試

實驗采用11分制比賽，本人臨場進行觀察，并記錄好比賽名次。

④裁判能力測試

每人輪流擔任裁判工作，采用一人制裁判、標準的計分表，教師檢查計分表及觀察裁判的臨場能力，滿分為10分。

通過對實驗組和對照組的專項素質、技術、比賽、裁判指標數據的實驗前測試統計，結果看出(見表1，表2，表3)，對照組和試驗組的學生在專項素質、技術、比賽、裁判能力方面均無顯著性差異。

(2)統計對比與分析實驗前后各項實驗數據。

表1 專項素質比較分析結果

表2 技術測試分析結果

表3 比賽與裁判能力對比分析結果

2 結果與分析

2．1 比賽訓練法和傳統教學法對兩組學生網球技術的差異性比較

比賽作為競技體育的重要組成部分，已逐漸發展成為運動訓練的重要訓練方式之一。運動技能的形成劃分為動作的泛化階段、分化階段、自動化階段。分化階段和自動化階段需要掌握好訓練和比賽的比例，加強訓練是為了比賽，比賽是為了下一步更好的訓練。比賽訓練法可以人為中斷以便指導訓練，系統提高運動技術銜接和串聯的熟練程度;運動員心理壓力小，利于正常發揮技術水平;激勵運動員產生強烈的競爭意識，從而更好地挖掘運動員對掌握技術的渴望程度(表4)。

表4 實驗組與對照組實驗后技術技評成績顯著性比較

從表4看出，實驗后對照組和實驗組的技評成績存在差異，說明比賽訓練法對技術動作技能的提高起到良好作用。發球技術對比的P值是0．003，正手底線擊球技術對比的P值是0．001，反手底線擊球技術的P值是0．002，正手截擊技術的P值是0．008，反手截擊的P值是0．016。由以上五項測試內容P值發現，實驗組的技術動作技能掌握程度要優于對照組，說明比賽訓練教學方法優于傳統教學方法。

2．2 比賽訓練法和傳統教學法對兩組學生專項素質的差異性比較

比賽訓練法可激發運動員的訓練激情，提高運動負荷，通過比賽可以協調發展運動員的競技能力(戰術、體能、心理等)。比賽過程中可以發現運動員存在的素質弱點，例如擊球力量小、步法不靈活、反應慢、處理球的能力差、耐力差等。通過不斷加強弱項訓練，能夠提高運動員的擊球力量，加強擊球的威脅性;提高對球的反應速度，有效地調整步法;加強身體耐力水平，提高場上對機會球的處理能力(表5)。

從表5可以發現，實驗組和對照組實驗后專項素質成績存在不同的差別。“米”字跑對比的P值是0．002，兩組學生成績存在顯著差異性，實驗組的平均成績要好于對照組。右拋實心球對比的P值是0．004，實驗組的平均成績要好于對照組。1500米對比的P值是0．350，實驗組與對照組不存在差異性。1500米測試結果不存在差異性的主要原因在于運動員先天身體耐力素質不同。比賽訓練法強調比賽過程中加強擊球力量、速度，平時訓練過程中重視專項力量、速度訓練，因此比賽訓練法的右拋實心球成績要好于傳統教學法。

2．3 比賽訓練法和傳統教學法對兩組學生比賽能力與裁判能力的差異性比較

12學時的裁判與規則理論講授無法使學生完全掌握和理解網球裁判和規則。通過比賽訓練法，學生融入比賽中，在計分過程中，學生能夠更好的掌握和理解網球規則和裁判知識。在教學中，利用“比賽情景”練習巧妙地將技術訓練融入其中，以便更有效地使學生在比賽中體會練習的基本技術運用情況。通過比賽中臨場的具體情況，提高學生處理特殊球的能力。另外根據對手的特點，通過組合技術的運用，制定比賽戰術，從而使技術運用更加合理(表6)。

表6 實驗組與對照組實驗后比賽能力和裁判能力成績顯著性比較

表6可知，在比賽能力指標的對比上，實驗組與對照組差異非常顯著(P＜0．01)。實驗組在教學過程中，始終圍繞比賽展開，通過比賽發現問題，然后有針對性的進行診斷與提高。在裁判能力指標方面，實驗組與對照組也存在非常顯著性差異(P＜0．01)，組織學生擔任比賽裁判，采用標準的計分表和呼報方式，另外配上司線員，整場比賽由裁判解決比賽中出現的臨場情況，解決不了的問題可以請教教師。

2．4 比賽訓練法對實驗組實驗前后各項指標成績的影響

表7 實驗組實驗前后各項成績比較

從表7可知，實驗組在十項測試項目中，其中九項實驗前后存在非常顯著性差異(P＜0．01)，實驗后測試成績都要遠遠好于實驗前。實驗組實驗后明顯提高了學生的比賽能力，學生不在害怕比賽，而是自主的組織比賽，通過比賽獲得網球樂趣。同時這種方法也可以檢驗學生的基本技術、戰術運用是否合理等。在擊球力量、速度、穩定性、心理、步法等方面差生表現都達到游刃有余的程度。實驗組在試驗后明顯提高了學生的裁判能力，尤其是計分表、呼報比分、手勢、臨場球的處理、對壓線球的處理能力要好于實驗前。“米”字跑的P值是0．040，實驗前后具有顯著性差異，主要原因是“米”字跑屬于移動速度，由于學生身體素質差別，短時間內不可能大幅度提高快速移動速度。

2．5 傳統教學法對對照組實驗前后各項指標成績的影響

表8 對照組實驗前后各項成績比較

表8發現，對照組在試驗后，正手截擊、右拋實心球、1500米的P值小于0．01，說明傳統教學方法對于正手截擊、右拋實心球、1500米有促進作用，但是從表4、5可知，實驗組的成績要好于對照組，說明對照組雖然有提高，但是提高幅度小于實驗組。對照組在發球、正手底線、反手底線、反手截擊、“米”字跑、比賽能力、裁判能力七項測試中的P值小于0．05，說明在一學期的傳統教學后，七項成績有所提高，但是提高幅度不是非常顯著。

3 結論

3．1 無論是比賽訓練法還是傳統教學法都能對學生的學習起到促進作用，都達到提高學生理論知識與實踐水平的培養目標。但是通過比較發現，比賽訓練法的教學效果要明顯優于傳統教學方法。因此，在網球教學中要不斷探索、完善比賽訓練法，用比賽訓練法取代傳統教學法，使其更好地發揮優勢。

3．2 比賽訓練法有助于學生全面地提高專項競技運動所需要的技術能力，學生心理壓力小，利于正常發揮技術水平;激勵學生產生強烈的競爭意識，從而更好地挖掘學生對掌握技術的渴望程度。

3．3 比賽訓練法有助于學生全面地提高專項競技運動所需要的體能，可激發運動員的訓練激情，提高運動負荷，通過比賽可以協調發展運動員的競技能力。

3．4 比賽訓練法能夠提高專項競技運動所需要的比賽能力，鍛煉學生處理臨場球的能力，系統的提高運動技術銜接和串聯的熟練程度，提高比賽中組合技術運用的合理性，提高比賽的自信心，提高對比賽的理解能力。

3．5 比賽訓練法能夠提高學生的裁判執法能力，例如準確地記錄計分表、正確地報分與使用手勢、判罰果斷、提高學生處理臨場特殊球的能力等。

［1］全國體育教材委員會．運動訓練學［M］．北京:人民體育出版社，2004:174－177．

［2］陶于，周兵．“比賽訓練法”與“以賽代練”的訓練學闡釋與思考［J］．山東體育學院學報，2007，23(3):85 －89．

［3］崔鐵成，趙鵬，等．普通高校網球教學現狀的研究［J］．山東體育科技，2009，31(3):65 －66．