感冒藥服幾天為宜

妙藥熱姜湯

王小平

中醫認為，生姜性溫熱、辛，可疏風解表、散寒。其特有的姜辣素能刺激胃腸黏膜，使胃腸道充血，消化能力增強，有效地治療吃寒涼食物過多而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等。

紅糖姜湯：紅糖具有養血、活血的作用，加到姜湯里，可改善體表循環，治療傷風感冒。需要注意的是，生姜紅糖水只適用于風寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑熱感冒或風熱感冒。

綠茶姜湯：鮮榨的姜汁可防中暑，尤其是配上清熱解毒、益氣舒心的綠茶，效果更佳。做法十分簡單，取綠茶和姜絲各5克，用沸水沖泡10分鐘左右即可。特別適宜在盛暑與秋熱交替時喝，有清熱舒心的功效。

鹽醋姜湯：不少人肩膀和腰背容易遭受風、寒、濕等病邪的侵擾，特別是老人容易復發肩周炎。遇到這種情況，可熬一些熱姜湯。先在熱姜湯里加少許鹽和醋，然后用毛巾浸水擰干，敷于息處，反復數次，能使肌肉由張變弛、舒筋活血，緩解疼痛。也可用毛巾蘸熬制好的熱姜湯敷于四肢酸痛處。

大棗姜湯：大棗性味甘溫，具有補中益氣、養血安神的作用；生姜性味辛溫，具有溫中止嘔、解表散寒的作用。二者合用，可促進氣血流通，改善手腳冰涼。此外，還對治療寒涼引起的胃病非常有效。

姜汁可樂：有防寒去痰的功效，增加熱量，暖胃，對防治感冒效果很好，可以祛風散寒。

小蔥姜湯：治腹痛、吐瀉。高溫時各種病菌繁殖活躍，稍有不慎，就會病從口入，容易引起腹痛、吐瀉等急性腸胃炎癥。適當喝些姜湯，能起到防治作用。生姜能起某些抗菌素的作用，尤其對抗擊沙門氏菌效果明顯。鏈接

姜湯的其他功效

防口腔炎癥：每日以姜湯代茶飲，可用來預防和治療牙周炎、咽喉腫痛、齲齒。

防動脈硬化：每天早、晚堅持用熱姜湯漱口，并在每天臨睡前飲用熱姜湯1碗，可促進血液循環、預防動脈硬化。

防高血壓、腳臭：熱姜湯泡腳不僅驅寒、促進血液循環，還對腳臭大有幫助。在泡腳時加點鹽和醋，泡完擦干，再抹點爽身粉，臭味便可消除。

高血壓病人在血壓升高時，可以在熱姜水里把雙腳泡上15分鐘左右，有助于血液循環，利于控制血壓。

熬姜湯一般挑選表皮沒有裂口，顏色鮮艷，外形飽滿的新鮮姜，不要選起皺、發干發黑的。姜皮中有較多營養成分，熬湯時應少去皮或不去皮，避免養分流失。專家提醒：生姜性味辛溫，凡屬陰虛火旺、目赤內熱者，不宜長期食用。

感冒藥服幾天為宜

馬虹英

感冒了，大家都知道要吃藥，可你清楚什么時候該停藥或者換藥嗎?

看病情 感冒的癥狀可不是一成不變的。剛感冒時低燒怕冷、打噴嚏、流清鼻涕、鼻塞、不出汗，中醫認為這是風寒感冒，可選擇感冒清熱顆粒、正柴胡飲沖劑等具有疏風散寒解表作用的中成藥。有些人吃藥后2-3天，感冒癥狀會減輕，再過幾天就好了；但有些人的感冒癥狀會有變化，怕冷癥狀消失但仍然發燒，鼻涕變成黃色，出現咽喉痛、口干、咳嗽痰黃等癥狀，此時風寒感冒已經變成風熱感冒，需要換用銀翹解毒片、桑菊感冒片、板藍根顆粒等具有疏風清熱作用的中成藥。

看療程 普通感冒5-10天內就可以恢復，如果感冒癥狀持續10天以上，最好停服感冒藥去醫院就診。這是因為，流腦、水痘、流行性腮腺炎、急性腎炎等很多疾病的初始癥狀和感冒類似。另外，如果出現打噴嚏、流鼻涕等癥狀后2-3天，患者開始高熱，很可能得了流行性感冒，也應該去醫院就診。

看癥狀 西藥感冒藥多為復方制劑，含有多種成分，如果服藥期間出現皮疹、紅腫、持續頭痛，或者明顯困倦等情況，最好停藥，去請教一下醫生或藥師，看看是否需要更換或停用感冒藥。另外，很多慢性病患者感冒后可能誘發原有疾病，比如，冠心病患者出現心慌、氣喘等，此時也要停用感冒藥，盡快去醫院。