鎘危害釋疑

1月15日，廣西河池市宜州市環(huán)保部門(mén)發(fā)現(xiàn)龍江河拉浪水電站內(nèi)出現(xiàn)死魚(yú)現(xiàn)象，隨即調(diào)查發(fā)現(xiàn)，龍江河宜州拉浪碼頭前200米水質(zhì)鎘含量超標(biāo)。這起鎘污染事件直接危及下游沿岸群眾飲水問(wèn)題。面對(duì)這一緊急情況，當(dāng)?shù)卣o急處置，全力應(yīng)對(duì)，最大程度地保障了附近居民飲水安全。那么，鎘污染對(duì)人體到底有多大危害呢?

人體內(nèi)也有鎘

鎘是重金屬中的一種，它一直穩(wěn)定地存在于大自然中。1817年，德國(guó)人斯特羅邁厄最先從不純的氧化鋅中分離出來(lái)，從此鎘成為金屬家族中的一員。

日常生活中，鎘隨處可見(jiàn)，塑膠、電鍍金屬外殼、顏料、油漆、染料、電池，還有核子反應(yīng)爐的原件，都可見(jiàn)到鎘的身影。

人體內(nèi)也有鎘這種物質(zhì)，其中肝、腎臟所含的鎘約占體內(nèi)鎘總量的60％。據(jù)估計(jì)，40-60歲的正常人，體內(nèi)含鎘總量約30mg，分布于腎、肝、肺、胰、甲狀腺、睪丸、毛發(fā)等處。器官組織中鎘的含量，因地區(qū)、環(huán)境污染情況的不同而有很大差異，并隨年齡的增加而增加。

鎘非人體必需品

雖然鎘存在于人體內(nèi)，但鎘并不是生命活動(dòng)所必需的微量元素。相反的，它是一個(gè)潛在的大殺手。

鎘及其化合物均有一定的毒性，被鎘污染的空氣和食物對(duì)人體危害嚴(yán)重。鎘超標(biāo)聚集人體會(huì)導(dǎo)致鎘中毒，造成結(jié)締組織損傷、生殖系統(tǒng)功能障礙、腎損傷、致畸和致癌。最新研究成果還表明，鎘能引發(fā)人類(lèi)乳腺癌。1912年，日本富士山地區(qū)煉鋅的金屬公司已經(jīng)開(kāi)始發(fā)生鎘污染，曾出現(xiàn)“痛痛病”，直到40多年后，鎘中毒患者才得以確診。所以，聯(lián)合國(guó)環(huán)境規(guī)劃署和國(guó)際勞動(dòng)衛(wèi)生重金屬委員會(huì)把鎘列為重點(diǎn)研究的環(huán)境污染物問(wèn)題，世界衛(wèi)生組織則將其作為優(yōu)先研究的食物污染物源，歐盟將鎘列為高危害有毒物質(zhì)和可致癌物質(zhì)并予以規(guī)管。美國(guó)環(huán)境保護(hù)署限制鎘排入湖、河、棄置場(chǎng)和農(nóng)田，并禁止殺蟲(chóng)劑中含有鎘。

鎘中毒危害大

鎘中毒有急性、慢性中毒之分。

經(jīng)口、鼻攝入鎘可產(chǎn)生急性中毒。吸入含鎘氣體可致呼吸道癥狀，經(jīng)口攝入鎘可致肝、腎不良反應(yīng)。用鍍鎘的器皿調(diào)制或存放酸性食物及飲料，可使飲食中含鎘，誤食后引起急性鎘中毒。中毒潛伏期短，通常經(jīng)10～20分鐘后，即可發(fā)生咽痛、咳嗽、胸悶、氣短、頭暈、惡心、全身酸痛、無(wú)力、發(fā)熱等癥狀，嚴(yán)重者伴有眩暈、大汗、虛脫、上肢感覺(jué)遲鈍，可出現(xiàn)中毒性肺水腫或化學(xué)性肺炎，有明顯的呼吸困難、胸痛，咯出大量泡沫血色痰，甚至出現(xiàn)抽搐、休克，嚴(yán)重者因急性呼吸衰竭而死亡。

長(zhǎng)期攝入鎘可產(chǎn)生慢性中毒，引起腎臟損害。如果能及時(shí)發(fā)現(xiàn)鎘中毒并治療，一般需經(jīng)3～5天可恢復(fù)。

回收電池減少鎘污染

預(yù)防鎘中毒，首先就要保護(hù)環(huán)境，防止鎘污染空氣、土壤、水源；其次要防止鎘及其化合物污染食物和食物容器，不要用鍍鎘容器貯藏酸性食物；第三要控制煙草，因?yàn)闊煵菀哺患k，煙霧中一半的鎘被吸入，長(zhǎng)期吸煙就可蓄積鎘而危害健康。

尤其要強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn)是要盡量使用環(huán)保電池。使用含鎘電池后應(yīng)集中回收，不要隨便丟掉，以免造成污染。有統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表明，一節(jié)1號(hào)電池若被扔在土地里，就會(huì)使一平方米的土地永遠(yuǎn)失去利用價(jià)值。一節(jié)小小的紐扣電池，若被扔進(jìn)水里，就可污染600噸水，這就相當(dāng)于一個(gè)人一生要飲用的水。

嚼掉壓力

高定國(guó)

像不少運(yùn)動(dòng)員一樣，很多人有壓力的時(shí)候會(huì)嚼口香糖。實(shí)際上，一周中最需要嚼口香糖減壓的時(shí)間是在星期一。

我們近期開(kāi)展的一項(xiàng)針對(duì)“微博情緒”的調(diào)研結(jié)果顯示，周一是白領(lǐng)們一周中壓力最大的一天。在一周當(dāng)中，周末的負(fù)性情緒主要來(lái)源于對(duì)下周壓力的預(yù)期，并開(kāi)始累積。星期一延續(xù)了周末開(kāi)始形成的壓力，負(fù)性情緒在全周當(dāng)中達(dá)到頂峰，并在工作日開(kāi)始后逐漸下降，在周四達(dá)到最低點(diǎn)。因此，對(duì)于普通的上班族，周一無(wú)疑是一周之中最需要減壓的時(shí)間段。

現(xiàn)代人要科學(xué)管理自己的情緒，在緊張時(shí)段采取簡(jiǎn)單易行的方式來(lái)放松心情，比如做做運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、嚼嚼口香糖等。

研究顯示，咀嚼口香糖可引起α腦波增強(qiáng)，而α腦波的減弱與緊張焦慮情緒密切相關(guān)，由此可推導(dǎo)出咀嚼可使心情放松。