正常反應 量變致疾

一些看似很正常的現象，當累積到一定量的時候，它就是危及你生命的大問題了!所謂量變到質變，就是這個道理。別忽視這些小毛病，辨別身體正常與否，及時做好防治準備。

癥狀一：打嗝

正常情況：胃部受涼或情緒波動、吃飯過快、胃里吸納多余空氣等均易引起打嗝。喝點熱開水或休息片刻即可。

異常情況：如果頻繁打嗝，可能是胃食管反流病的跡象。此時，胃酸反流至食道，引起胸部燙覺，嚴重時引起心肌梗死。

如果一整天打嗝或噯氣，或需經常借助藥物幫忙，那么就要去醫院檢查了。

癥狀二：聲音沙啞

正常情況：說話太多或是發音錯誤是短時間內使用嗓子不當引起的。多喝點水滋潤喉嚨，適當地休息幾天即可。

異常情況：如果是長時間聲音沙啞或者是突然沙啞加重，這時候要注意了，極有可能是聲帶有問題，要警惕喉癌。在喉癌的早期階段，只有聲帶增厚，或韌帶受累，引起聲帶震動等異常，并出現程度不同的沙啞癥狀。這個時期恰是治療的最佳時機，可收到“刀”到病除的效果，且不會失去嗓音。

癥狀三：口腔潰瘍

正常情況：口腔中出現了讓口腔紅腫、疼痛的小白點，常常意味著小白點附近受到了感染。也可能是你身體缺乏維生素C，或者對某些食物過敏。潰瘍通常會自行痊愈。

異常情況：若口腔內部軟體組織或舌頭內出現腫塊，這時候就要注意口腔癌了。尤其要當心那些面積不斷擴大的口腔潰瘍，當它們逐漸轉化成白色塊時，一定要盡早到醫院治療。

癥狀四：脫發

正常情況：掉頭發是人體正常新陳代謝的一部分，一個成年人的頭發有10萬根左右，一般說來每天掉五六十根頭發是正常現象。

異常情況：每天掉發超過100根是個危險信號。如果這種情況持續兩三個月，而且掉下來的頭發前頭是尖尖的(表示未到自然生長周期，屬于不正常掉落)，就很可能是脫發病找上門了。不明原因的脫發可能和甲狀腺功能異常有關(如果是甲亢，還可能伴有焦慮、體重降低、極度饑餓和心悸等癥狀)。缺乏營養素也可能是誘因。

癥狀五：鼻塞

正常情況：鼻腔持續不通氣或者有壓迫感，由感冒引起，這種情況下問題不大，治好感冒，鼻塞也就消失了。

異常情況：鼻腔持續不通氣或者有壓迫感，可能是化膿性感染的表現。持續的鼻塞、流鼻涕、面部有壓迫感，應及時就醫，以防感染擴大。

癥狀六：眼里有懸浮物

正常情況：一般情況下，眼睛上漂浮著絨毛樣的懸浮物沒有什么危害，不需要治療。醫學研究證明，當你轉動眼睛的時候，它們運動得更快，而當你的眼睛保持靜止狀態時，它漂動得很緩慢。這對視覺沒什么大礙。

異常情況：眼前突然出現一塊黑色懸浮物，尤其是伴隨著閃耀的白光，這時候，你的眼睛可能是視網膜被撕開了小口，有脫落的危險。若是一大塊紅色浮云部分或全部出現在視線中，就意味著是眼睛出血了。遇到這種癥狀，必須馬上向醫生求助。

癥狀七：心慌

正常情況：55歲以下的女性出現心慌或心跳加快的癥狀，很可能只是情感或身體上對壓力做出的反應。過量的咖啡因或酒精，同樣會使心跳加快?？偟膩碚f，沒什么問題。

異常情況：心慌可能暗示著更深的內容，比如心臟肌肉無力、心臟供血不足等最終將導致心臟病。心慌很可能是心臟跳動的節奏受到干擾。

當心慌變得非常嚴重的時候，就會變成心動過速。當心臟跳動的節奏失控并且很快，甚至會導致休克死亡。這時候應立刻求助醫生。

癥狀八：睡眠抽動

正常情況：夢到自己從高處掉下時，身體突然一沉，這是正常的睡眠抽動。在淺睡時，人的體溫下降、心跳變慢、意識不受大腦控制，這種現象經常出現。除了睡眠被打斷，別無它害。

異常情況：若是經常性出現睡眠抽動的現象，可在短時間內吃少量的鎮靜藥物。

若出現了讓你心有余悸，甚至失眠，則可以采用現實確認的治療方法。也就是站到高處去鍛煉膽量，這種方法會讓你放松下來，換一個角度來看那些消極的想法和感受，幫助你擺脫睡不好的狀況。

癥狀九：關節疼痛

正常情況：關節疼痛，一般認為是筋在肌肉非常緊張的狀態下被拉扯。盡管看起來不樂觀，但關節痛對于關節來說其實沒什么問題。

異常情況：如果擠壓和碎裂的聲音伴隨著腫痛一起出現，你就得去看醫生了，因為這可能是關節炎的早期癥狀。這種情況多發于40-60歲的女性身上。

癥狀十：手發抖

正常情況：在人清醒時，雙手其實始終在微微抖動，不過一般不會被發現。專家解釋說，這是因為我們的肌肉在有節奏地一松一弛，這樣就產生了有規律的抖動。不用擔心，這種細微的抖動沒有危害。

異常情況：當你想拾起什么東西或端穩一杯水心有余而力不足的時候，問題可能就產生了。這種病沒法控制，但是如果你被它弄得焦躁不安，它就會變得更加不可控制。

如果手抖得厲害，醫生會給你開些藥。此外注意不要喝太多咖啡和太濃的茶。手抖也可能和帕金森氏綜合征有關，但可能性非常小，其癥狀之一就是休息的時候手更抖。