讀懂孩子心理壓抑時(shí)的信號(hào)

孩子表現(xiàn)喜怒哀樂(lè)的方式有時(shí)并不十分直接，所以不容易被家長(zhǎng)所理解，了解了以下這些孩子心理壓抑時(shí)候的信號(hào)，你才能夠更好地幫助孩子化解心中的壓抑。

拒絕吃飯

很多專家提醒家長(zhǎng)要注意孩子的飲食，如果出現(xiàn)厭食現(xiàn)象，往往是孩子的情緒出了問(wèn)題，家長(zhǎng)應(yīng)認(rèn)真對(duì)待。如果對(duì)此忽視，就有可能發(fā)展成飲食節(jié)律紊亂。作為父母，此時(shí)千萬(wàn)不要強(qiáng)迫孩子吃飯，而是應(yīng)該經(jīng)常改變飯菜的種類，鼓勵(lì)孩子幫你做飯，幫你準(zhǔn)備他愛(ài)吃的飯菜。如果他在飲食方面的不良傾向持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或體重減輕過(guò)多，應(yīng)及時(shí)去看醫(yī)生。

攻擊行為

每個(gè)人都知道咿呀學(xué)語(yǔ)的孩子也會(huì)發(fā)脾氣，但這些行為總是古怪的。語(yǔ)言能力有限的兒童，減輕壓力的唯一方式就是咬、激怒或欺負(fù)他的玩伴。造成這種行為的原因雖然和電視上的暴力情景不無(wú)關(guān)系，但孩子的憤怒更可能源于心情壓抑，這就是說(shuō)，你應(yīng)該適當(dāng)?shù)馗嬖V他做什么以及該如何做，否則只能增加他的壓力，因?yàn)楹⒆有枰獰o(wú)憂無(wú)慮地玩耍，做自己想做的事。

過(guò)度憂慮

孩子看到電視里颶風(fēng)災(zāi)難的報(bào)道后而害怕颶風(fēng)是情理之中的事。同樣，學(xué)生害怕臨近的考試也是正常的。但如果他們害怕所有的人和事就不正常了，他們?cè)礁械杰浫鯚o(wú)助，害怕的東西就越多。

說(shuō)謊和欺騙

5歲左右的學(xué)齡前兒童有時(shí)會(huì)撒謊，但他們通常并不知道他們行為的后果。大一點(diǎn)的孩子在已經(jīng)能夠分辨真假的情況下也會(huì)撒謊，這多是因?yàn)樗麄兪艿竭^(guò)多的壓力。如果你的孩子聽(tīng)到你吹噓自己停車沒(méi)付費(fèi)，或撒謊以避開工作會(huì)議，你要小心自己是在樹立壞榜樣，最好把誠(chéng)實(shí)的重要性和說(shuō)謊的后果講給孩子聽(tīng)。如果說(shuō)謊已成了他的一種習(xí)慣，你就應(yīng)該帶他去看心理醫(yī)生了。

如果孩子不善于表達(dá)自己情緒，父母需要耐心引導(dǎo)，亦應(yīng)給予時(shí)間讓其慢慢說(shuō)出內(nèi)心的感受，這個(gè)時(shí)候父母的關(guān)心和支持很重要。對(duì)于不易接納孩子負(fù)面情緒的父母，需在認(rèn)同孩子情緒方面作出改善。有時(shí)孩子向父母表達(dá)不悅，只是為了找個(gè)對(duì)象宣泄，父母需留心是否給了孩子太多不必要的訓(xùn)示，或出乎其意料之外的責(zé)難。

（蘇童摘自《大河健康報(bào)》）