情緒控制能力比智力更重要

美國斯坦福大學的研究人員曾經做過一個著名的“糖果實驗”：研究人員找來數十名孩子，在每人面前放一顆糖果，并告訴他們糖可以吃，但如果等10分鐘后吃就可以多得到一塊。當研究人員出去后，這些孩子中有1/3馬上開始吃，剩下的孩子則用盡了各種方法讓自己撐下去，有的閉上眼睛不去看誘人的糖果、將頭埋入手臂中、自言自語、唱歌、玩弄自己的手腳，甚至努力讓自己睡著，但是依然有1/3的孩子開始堅持卻在后來放棄了。不過，最后1/3的孩子一直堅持到了研究人員回來，這些有意志力的孩子最終得到了兩顆糖果。

14年后，研究人員再次調查了這些孩子，發(fā)現不同反應的孩子在情緒與社會交往方面的差異非常大。4歲時就能抵抗誘惑的孩子，到了青少年時期社會適應能力非常好，比較自信，人際關系好，能很好地面對挫折，有主見且學業(yè)出眾，在追求目標時也和小時候一樣能壓抑立即得到滿足的沖動。而那些馬上吃掉糖果的人，成年后缺乏自信，與人相處不好，容易懷疑、嫉妒或羨慕別人，而且和小時候一樣不易壓制想立即得到滿足的沖動。

“糖果實驗”說明，很多事情都取決于壓制沖動的能力，童年時期的一個很小的行為，長大后卻可以擴大為社會、情感等多方面的能力。

（蘇童摘自《大河健康報》）