網絡對大學生心理健康影響問題研究

摘 要 網絡已經成為大學生生活的重要組成部分。網絡在給大學生的學習生活帶來積極影響的同時也造成了許多心理問題，對其健康成長十分不利。本文著重分析日前存在的大學生網治心理問題，多方面分析討論了網絡對大學生的心理及社會化的影響，并提出相應對策。關鍵詞 網絡 大學生 心理健康中圖分類號：G441

文獻標識碼：A一、 網絡對大學生心理健康的負面影響

（一）網絡對大學生人格的影響。

從心理學的角度講，人格是個體的文化心理結構，是個體賴以立身處世的一套心理、行為方式，是心靈面向外部世界而力求協調內外關系的一套防衛與適應機制，它既包括外在行為及其表現，也包含內在的心靈與精神狀態，大學生作為一個特殊的青年群體，其人格表現出自身所獨有的人格特質:大學生的自我意識逐漸增強，對社會的責任感、義務感以及對他人的同情感等相應地有所減弱;大學生行為選擇逐漸趨于多樣化，對異己的言行和不同的價值觀念表現出比較大的理解和寬容，集體意識逐漸淡漠，個體化行為不斷展現出來;在價值觀念體系中，存在著理想與現實、自我與集體、社會、他人利益的沖突;情感的表達上注重主觀感受和內心體驗，缺乏一定的嚴肅思考和理性選擇，因而，不容易被他人理解和接受，從而易導致人際關系的緊張和沖突等。

到目前為止，網絡帶來的心理問題受到國際社會首先是發達國家的普遍關注，尤其是互聯網帶來的網絡成癮綜合癥，全球億萬網民中部分有不同程度的上癮，并且這一社會問題的嚴重性與網絡自身發展的速度同步。網絡成癮患者多沉溺于網上自由說談或網上互動游戲，而忽視現實生活的存在。患上網絡成癮的學生成績下滑、人際關系淡漠。由于無節制地“泡”在網上持續瀏覽聊天，造成情緒低落、生物鐘紊亂、思維遲緩、出現自慰、自殘的意念和行為，上網不能自拔，人格所具有的正常雙重性被唯一的網絡生存方式夸大了，從而產生人格整體上的分離。

（二）網絡對大學生人際關系的影響。

在網絡人際交往中，由于沒有了面對面的交流，對方的相貌、神情、體態都無法直接感受，只能依靠文字描述或聲音來判斷或想象對方，因而很容易被網絡交往對象的文字描述所迷惑，稍有不慎就會受到對方的影響。網絡的匿名性和相對的安全性，使得那些心懷巨測之徒更方便發表、散布、傳播反動、色情的言論和信息，散布和傳播腐朽沒落的思想意識。大學生長期觸網，必然會使得相當一部分大學生受到這些污七八糟的社會垃圾的污染，導致人生觀、價值觀、道德觀的扭曲、變形。

網絡的依賴過度，還可能使大學生消極的對待現實的人際環境，這很容易導致人的異化和人性的迷失。人際交往是大學生實現社會化、豐富社會性，健全心理狀態的重要途徑。如果沉溺于網絡交往而不能自拔，陶醉于整日坐在計算機前與所謂的“好友”聊天，很有可能誤入歧途，上當受騙。而且會出現在線時精神亢奮，離線時精神倦怠，對身邊的人和事漠不關心、冷漠無情，陷入孤立疏懶、空洞貧乏的人生狀態和空虛蒼白的心理狀態。此外，網絡交往的匿名性也容易導致大學生產生攻擊性心理和欲望，網上色情信息容易誘導性犯罪。二、針對負面影響采取的有效措施

第一、培養大學生自律、自信，養成良好的“滇獨”習慣。滇獨，即是說人們在獨處時，能用理智控制自己的思想行為，不放任自流，自強，自重，嚴格要求自己，這也是一種良好的品德。大學生應該認識到網絡社會與現實社會就其本質上是一致的，網絡社會中的“自我”既要自信、自強，又要自律、自重。面對網絡中比比皆是的誘惑，莫衷一是的論斷，紛紜交織的各種文化與價值理念，要學會自我負責、自我控制。只有自律才能充分體現個體自尊、自主與自由，也是境界的升華和展示。

第二、心理咨詢輔導工作勢在必行。針對時下紛紛沉溺網絡的大學生群體和由此而滋生的種種網絡心理問題，學校的心理輔導與咨詢工作勢在必行，并顯得尤為重要。這種經過專門心理咨詢人員，運用心理學的原理和方法，通過各種方式提供心理幫助的過程，是直接針對大學生化解網絡造成的心理障礙，增強自信心，重新積極投入生活學習的最有效的方法。高校應該重視和加強網絡背景下的大學生心理問題咨詢輔導工作。努力建設一支具有專業心理咨詢知識和技巧的高素質的人員隊伍，認真研究大學生群體的網絡行為，發揮心理健康教育超前預防、警示，及時輔導幫助的功能，為大學生心理的健康發展“保駕護航”。

第三、 開辟網上心理健康教育新陣地。心理健康教育吸引大學生的關鍵在于能否對大學生的成長和發展起到切實的幫助和引導作用。面對網絡負效應給大學生造成的心理問題，高校必須積極應對，而其中一個重要的舉措就是開辟網上心理健康教育園地，在大學生經常光顧的網站、欄目、聊天室、BBS上滲透有關心理健康方面的內容，創造條件引導大學生關注自身的心理健康問題，對已經出現的心理問題，鼓勵學生勇于求助于網上心理咨詢欄目，傾聽專家作出深入的解析與建議，及時調整和克服自己的不良行為、心理傾向，讓網絡真正成為不斷促進個人主體性全面發展的嶄新舞臺。□ 參考文獻：[1] 顏劍雄，劉宏程. 網絡心理咨詢的實施及面臨的問題. 社會心理科學， 2008，(05) . [2]申臘梅，石向實. 網絡心理咨詢研究述評. 社會心理科學， 2009，(06) .